原创 进入5月下旬,常吃这8种“清肝”菜,鲜嫩美味,排毒清肝火
圣剑一族
2024-05-22 20:32:25
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大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

鲜虾豆腐菌菇汤

食材:香菇、蟹味菇、嫩豆腐、鲜虾、番茄

做法:

1、在锅中加入少许油,将香菇和蟹味菇放入锅中炒至出水分,然后盛出备用。

2、在锅中加入少许油,放入大葱爆香,然后将虾头放入锅中炒出虾油。

3、加入适量的开水,煮沸腾后,盖上锅盖,转小火焖煮3分钟。

4、取出虾头,然后将炒好的香菇、蟹味菇、嫩豆腐和番茄放入锅中,继续小火焖煮。

5、在汤中 加入少许盐和胡椒粉调味,根据个人口味适量调整。最后,加入虾仁和青菜碎,大火煮沸90秒即可

豆角炒肉

1. 准备食材:新鲜豆角250克,瘦猪肉200克,适量葱姜蒜末,以及生抽、老抽、盐、糖、料酒和淀粉。

2. 预处理豆角:将豆角洗净,去掉两端,切成约3厘米长的段。将豆角焯水烫一下,以去除腥味。

3. 炒制豆角:烧热锅,加入适量油,炒香葱姜蒜末。加入豆角,翻炒均匀,注意火候不宜过大,以免烧焦。炒制约3分钟,加入适量盐和糖,继续翻炒均匀。

4. 炒制肉片:将切好的瘦猪肉放入碗中,加入生抽、老抽、料酒和淀粉进行腌制。腌制10-15分钟后,烧热锅,加入适量油,翻炒肉片至变色。

5. 炒制混合:将炒好的豆角倒入锅中,与肉片继续炒匀。根据个人口味,可加入适量生抽、五香粉等调味。

6. 出锅装盘:炒制完成后,将豆角炒肉盛出,即可享用。

包菜胡萝卜丝炒鸡蛋

食材准备:包菜、胡萝卜、鸡蛋、蒜末、黑胡椒粉。

做法流程:

1.取碗打入三个土鸡蛋,然后用筷子搅拌均匀,接着热锅烧油,油热以后,倒入鸡蛋液滑熟,再盛出备用。

2.清洗干净包菜,然后切成小条备用,再准备好胡萝卜丝和蒜末,接着热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香。

3.然后倒入胡萝卜丝和包菜一起大火翻炒,再加入适量的食盐调味,继续翻炒至包菜断生。

4.最后再加入鸡蛋一起翻炒,然后放入适量的黑胡椒碎和生抽调味提鲜,接着继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

蜜汁鸡腿

准备食材:鸡腿、蒜瓣、料酒、盐、生抽、蚝油、蜂蜜、清水、芝麻

做法步骤:

1、鸡腿洗净,从中间剪开成扇形,加蒜瓣、料酒、盐抓匀腌制10分钟。

2、锅中油热放入鸡腿,中小火慢煎至两面金黄。

3、加入一大勺生抽、一勺蚝油、一勺蜂蜜、半碗清水,盖上锅盖焖煮收汁。

4、开盖撒上芝麻,均匀裹上料汁即可。

马齿苋鸡蛋饼

食材:马齿苋:适量,洗净切碎;鸡蛋:2个;面粉:适量;盐:适量;葱花:适量;油:适量

步骤:

1. 准备好马齿苋,洗净后切碎备用。

2. 将鸡蛋打入碗中,加入适量的面粉和盐,搅拌均匀成蛋糊。

3. 加入切碎的马齿苋和葱花,搅拌均匀。

4. 平底锅加热,倒入适量的油,将锅底涂抹均匀。

5. 将蛋糊倒入平底锅中,用铲子摊成薄饼状。

6. 煎至底部金黄色,然后翻面继续煎至另一面金黄色。

7. 煎好后取出,切块即可食用。

酸辣土豆丝

配料:土豆2个,适量油盐,葱1份,姜2片,

大蒜2片,辣椒干10片,辣椒10片,米醋2汤匙。

1、把土豆削皮洗干净。把土豆切成两片,然后把切好的一边平放在菜板上,这样土豆就不会滑了。先把土豆切成片。把它们切成碎片,并且碎片的厚度应该是均匀的,这样它们就可以在油炸后保持同样的成熟度。

2、将切好的土豆丝浸泡在清水中,洗净淀粉,拔出再次洗净,使土豆丝在炒的时候不会变黑粘在一起。

3、把干辣椒的两端切掉,不要带籽。切成段。切洋葱、姜和大蒜。

4、用油将锅加热,加入胡椒粉,将胡椒粉煎至略焦,取出胡椒粉,加入葱、姜粉、干胡椒粉香段。

5、高热炒土豆丝,用1勺醋炒土豆丝至8熟(如果炒得太干,可以同时炒土豆丝,同时少滴水)。

6、加盐,撒1勺醋,快速均匀地翻炒,加大蒜,翻炒均匀,关火上菜。

荷塘月色炒肉丝

食材:藕带、胡萝卜、肉丝、盐、生抽、淀粉、蒜、蚝油

做法:

1、 肉丝用一点盐、一勺生抽、少许淀粉抓匀,封一层食用油锁住水分,腌20分钟备用。

2、水开加盐和食用油,荷兰豆焯水1分半钟,藕带焯水1分钟捞出沥干备用。调个料汁:(一小勺蚝油、一点盐,少许淀粉、清水)搅匀备用。

3、热锅先下肉丝,滑散炒八九成熟,捞出备用。锅内留底油,下蒜片煸香,下胡萝卜丝,稍微加点水,炒至胡萝卜丝变软。

4、接着下焯好水的荷兰豆,藕带、肉丝,一起翻炒片刻,食材都熟了,淋入料汁,拌炒均匀,收下汁就出锅了。

冬瓜丸子汤

食材:冬瓜300克,肉丸子150克,胡椒粉2克,食用油适量,盐2克,料酒5克,清水适量,姜片2片

1,冬瓜去皮去瓢去切成片状。

2,锅里倒入冬瓜片和适量清水,加入胡椒粉和姜片,大火煮沸。

3,煮转小火慢煮到冬瓜变成少许透明的状态,把肉丸子放入锅里。

4,大火煮沸,丸子全部浮起来加入盐调味即可出锅。

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