原创 非常简单的烘焙食谱,小白也0失败,低卡低脂,多吃几块也没事
美食鑫
2024-05-22 10:21:03
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我向来少做甜品,特别是烘培类,这是一个很难跨过去的坎,想当初一鼓作气学习弄瑞士卷,结果它硬是卷不起来,秉承不浪费的精神,最后它被当成一块扁平方正的蛋糕,让小伙伴吃进了肚子里,故事当然没那么容易结束,后来以及再后来,我被嘲笑了好多年,每次说起烤蛋糕,这段陈年往事都要被挖出来翻炒。

最近发现了一个做法非常简单的烘焙食谱,亲测过是属于零失败的制作,成功让我扳回一局!这个食谱的主角是意式脆饼biscotti,在意大利语中,“bis”的意思是“两次”,“cotti”是“烤”,意式脆饼就是经过两次烘培的饼干。正因高度脱水干燥,它的最大特点就是又硬又脆,到底有多硬?很多人戏说它是磨牙的零食,意大利人继承祖先的传统吃法,也要把它浸在咖啡或意大利甜酒VinSanto里面,泡了再吃。

吃得费周章,为啥还要把它烤那么硬?因为容易保存呀。关于意式脆饼最早的记录,出现在意大利城市普拉托(Prato),但在古罗马军团里尤为盛行,军队常年在外南征北战,需要携带能经久耐放的食物,干燥不易腐坏的脆饼就是最好的行军干粮。

意式脆饼经过的二次烘培有不同目的,第一次烘培是让做饼的面团定型,以便切成小块,而第二次则是要把饼干里的水分烤干,这也决定了脆饼的硬度。传统的意式脆饼甚至不用牛油、牛奶或酵母等,只用面粉、糖、鸡蛋和杏仁,不仅更利于保存,比起其他甜品它又算是低脂低卡,多吃几块都没有罪恶感。

第一步:从冰箱里取出牛油,室温使它软化,核桃放烤箱里,以160度,烤10分钟,过程中要翻面一次,取出稍微冷却后备用。

第二步:牛油放在大碗里,加入一半量的糖和蛋液,搅拌均匀,再加入剩下的糖和蛋液,和牛油完全搅拌均匀,接着加入牛奶与烤好的核桃,拌均匀;

第三步:面粉过筛后,加入牛油混合液里,搅拌均匀,做成面粉团,烤盘上放上烘焙纸,再放上面粉团,面粉团的形状不需要太标准,只需保证有一定厚度(约2至3厘米);

第四步:放入烤箱,以170度烤20分钟;取出后放置2、30分钟,让它冷却,把冷却的面团切片,每片约一厘米厚;

第五步:切片排好在烤盘上,放入烤箱,以170度烤20分钟,烤至10分钟的时候取出翻面,再回炉继续烤,把烤好的脆饼取出,待完全冷却后即成。

我们需要的食材有:核桃50克/面粉120克/糖70克/牛油50克/牛奶1汤匙/鸡蛋1个(打成蛋液)

如果你也像我一样,几百年不做一回烘培,这个简易版本的脆饼食谱就非常友好了,所用到的都是常见食材,不需要加泡打粉(BakingPowder)和香草精(VanillaExtract)等,虽然现在比较普遍的脆饼做法都会用到它们。说起这两种食材,我曾为做一道甜品而买了回家,结果用过一次之后就闲置并且放到了过期(泪目)。传统的意式脆饼并不用泡打粉、香草精或杏仁精,只是后来为了迎合现代人的口味,让脆饼味道变得更丰富,才加入更多材料,包括各种果仁、水果干甚至巧克力等等。当然,倘若你家里正好有这些材料,就可以准备1/2茶匙的泡打粉,与面粉拌匀;1/4茶匙的香草精,与核桃一起加到混好的牛油里面就可以了,其他食材和步骤跟以上所写的食谱一致。

做意式脆饼所选用的坚果,除了核桃,还可以用开心果、杏仁、松子、山核桃或榛子等等。烤好的脆饼放在密封的盒子罐子里,可以保存一、两个星期,在懒洋洋的周末午后,吃两块,再配上一杯咖啡,很写意呢。

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