幹煸花菜,一道很下飯的傢常菜!
小咖喱
2024-05-16 20:50:42
0

原標題:幹煸花菜,一道很下飯的傢常菜!

花菜是一種十字花科蔬菜,富含維生素B群、C群。品質鮮嫩,營養豐富,風味鮮美。是一種非常健康的蔬菜,今天為大傢介紹一下幹煸菜花的做法。

菜花,又名花菜,以至於我在起名的時候對於該叫做幹煸菜花還是幹煸花菜斟酌瞭很久。

花菜本身的味道寡淡,很難做出豐富的口感,平時也很少願意買和做。可每每在餐廳時卻很喜歡點這道幹煸菜花,因為辣椒的香味以及幹煸的火候將花菜本身的爽脆恰到好處地呈現瞭出來。

首先呢,我們需要準備好這些食材:菜花、素肉末、幹紅辣椒、青椒等,當然,也可以放一些黑木耳、青蒜、胡蘿卜等一些蔬菜作為配料,還有生抽、陳醋、植物油、蔥薑蒜末、花椒、鹽等一些調味品。

具體做法:

1、首先呢,需要將這個菜花掰成小朵,然後將其洗幹凈,這裡需要說明一下,由於花菜裡可能會有小蟲子,所以在洗花菜的時候,我們最好將其掰成小朵進行清洗,還有就是,放進加瞭鹽的淘米水中進行浸泡十分鐘左右這樣,是可以洗得更幹凈的。

2、下面呢,需要將這個準備好的青椒進行切絲,還有這個紅辣椒進行切段,若準備瞭胡蘿卜的話,也需要進行切絲,還有這個黑木耳是需要提前進行浸泡的。

而這個青蒜呢,可以采用斜刀切的方法,並且在切之前拍打,這樣能更易帶出青蒜本身的香味。

3、下面呢,開始在鍋裡放油,待其燒熱後,就可以先下這個花椒進行炸出香味瞭,然後再放紅辣椒和蔥、薑、蒜末等進行炒香,紅辣椒可以多放點,要辣一點味道才香。

4、然後呢,還需要放入一點素肉末,炒至變色後再加點醬油,再把這個菜花放進鍋裡,需要用大火進行不斷地煸炒,直到這個菜花炒熟。

還有這個胡蘿卜絲、黑木耳等也可以全部放進去瞭,在這期間呢,還需要放些生抽進行提味,最不可缺少的是醋,不放醋這道菜就沒味道瞭。

5、最後再加少許的鹽進行調味,放點青椒讓菜的顏色好看,就可以瞭。

說真的,這絕對是好吃的一道菜,還有,這道菜呢,不加素肉末也是很好吃的。還有就是,還可以加入少許的煸炒過的五花肉進去,會更加的提味呢!

相关内容

热门资讯

神奇宝贝第三部只有189集? 神奇宝贝第三部只有189集?第3部总共有191集,标题都出了,190到下周4才出神奇宝贝第三部一共有...
然后 和 以后 在中文中 用法... 然后 和 以后 在中文中 用法的区别? 在什么情况下用然后 和 以后“然后耐困”放在做的事情之前,例...
思有什么词性和含义,可以怎么组... 思有什么词性和含义,可以怎么组词?"思宏塌"是一个动词和中性词,是一个在脑海中思索和心理思想的词。他...
女生谈恋爱时,为什么喜欢考验男... 女生谈恋爱时,为什么喜欢考验男生,而且有时候还玩欲擒故纵?考验男生属于正常 因为毕竟要在一起过一辈子...
为什么总有人说一个女人会影响三... 为什么总有人说一个女人会影响三代人?总有人说一个女人会影响三代人,我认为这是她的教育理念的问题,她们...
如何利用幼儿作品布置班级环境 如何利用幼儿作品布置班级环境布置一:  创意狮子墙壁,狮子身上的小信箱很有创意哦。   布置二:  ...
《大林和小林》的作者是谁? 《大林和小林》的作者是谁? 《大林和小林》的作者是张天翼。张天翼(1906―1985),名元定、才宁...
为什么有的人喜欢耍心眼喜欢作弄... 为什么有的人喜欢耍心眼喜欢作弄别人呢?真心给他们他们不要?道不同不相为谋,人心难测,善良的心总是活的...
有什么你听过的让人怦然心动的情... 有什么你听过的让人怦然心动的情话或者诗句?1.你是大西洋暖流,我是摩尔曼斯克港。因为你的到来,我的世...
骆驼为什么被称为沙漠之洲 骆驼... 骆驼为什么被称为沙漠之洲 骆驼被称为沙漠之洲的原因1、骆驼被称为沙漠之舟是因为骆驼和其他动物不一样,...
灵敏机智的双子有“好人缘”吗?... 灵敏机智的双子有“好人缘”吗?他们为何会有很多朋友呢?确实是有好人缘的。主要是因为他们非常喜欢做朋友...
求火影忍者的小说,最好男主是宇... 求火影忍者的小说,最好男主是宇智波斑~男主是卡卡西也行!!(火影)春“雷”记(火影)我是晓组织(火影...
关于 杜拉斯的 《情人》 关于 杜拉斯的 《情人》1.她的母亲是数学教师。所以希望她也能成为一个数学教师。因为母亲认为只有教数...
用不敢不造句 用不敢不造句因为对读书的渴望,我不敢不抓紧分分秒秒的时间用来读书
来额尔古纳,看最美油菜花海 额... 本文转自:人民网-内蒙古频道奥洛契庄园油菜花田。实习生 张雅新摄人民网呼伦贝尔7月13日电 (富丽娟...
后来,我不再特种兵式旅游 小时候的梦想是:环游世界,吃遍天下 长大后的现状是:躺在家里,吃家乡菜 小时候很羡慕那些能到处旅游的...
西藏旅游7天攻略图,组团到西藏... 在旅游的广阔天地里,西藏始终是无数人心中的梦幻之地。那片神秘而圣洁的高原,有着雄伟壮丽的雪山,像珠穆...