說起沙拉醬我想大傢肯定都不陌生,我們吃蔬菜沙拉、水果沙拉還有吃漢堡的時候都會見到沙拉醬的身影,關於吃沙拉醬的說法也是眾說紛紜,有人說吃沙拉醬可以減肥,有人說會發胖,這或許也和沙拉醬的種類有關,事實究竟如何泰羊媽媽也沒有細細考究過,不過平時偶爾吃一些應該是沒有什麼問題的。
泰羊媽媽今天跟大傢分享一個少油檸檬沙拉醬的做法,在寫這個菜譜前,我也參考瞭一下別人的菜譜,發現植物油的用量太大瞭,估計吃完我這臉又得大上一圈瞭,於是自己開始瞎搗鼓,一不小心就成功瞭,這個低脂少油的檸檬沙拉醬聞起來很清香,吃起來也不膩,看完做法後,保證你不去外面買瞭!
檸檬沙拉醬
【所需食材】蛋黃1個,植物油20g,檸檬汁10g,糖粉15g。
1、將蛋黃、糖粉和檸檬汁放在一起,用手動打蛋器攪拌均勻。
2、把盛放蛋黃的容器隔水加熱,水煮沸後,將容器取出。
3、用電動打蛋器將蛋黃打至微微發白。
4、加入一小勺油,一定不能加多,每加一次用電動打蛋器打發均勻後,再加下一次,直到把油加完。
5、裝瓶子,冷藏起來。自己做的不像賣的那些添加瞭這樣那樣的東西,要盡快吃完。
做法是不是很簡單,想吃瞭,就自己在傢做一些,不含任何添加劑,比買來的健康還好吃。有一股檸檬的清香,吃起來酸甜的。配蔬菜、配水果、配面包都很不錯!今天的檸檬沙拉醬你們喜歡嗎,喜歡就動手做吧!