女人別傻傻節食減肥，常吃這3種堿性食物，吸走脂肪，體重悄悄降
莫子的美食课堂
2024-05-16 18:39:35
0次
1.蓮藕：蓮藕在「主食、蛋白質、蔬菜」的那一類呢？答案是「主食類」。所以，素食者想要大塊朵頤前，應該要把蓮藕放在「主食類」。下次吃飯前，補充重要的「蛋白質類（黃豆制品、奶類、蛋、肉、魚等）」，還是不能少哦！為什麼說蓮藕可以減肥呢，那是因為蓮藕中含有比較多的粗纖維，這種物質在進入我們的胃腸道之後能夠很好的幫助身體排出一些多餘的毒素，同時還能夠有效的預防出現便秘的情況，所以能夠起到一定的減肥作用，幫你吸走脂肪，讓你的體重悄悄降。
3.紫薯：紫薯的營養價值是非常高的，而且很多人覺得吃紫薯會容易飽，這類物質可增加糞便體積，促進腸胃蠕動，清理腸腔內滯留的粘液、積氣和腐敗物，排出糞便中的有毒物質和致癌物質，保持大便暢通，改善消化道環境，防止胃腸道疾病的發生，。裡面含有的熱量也是非常不高的，如果想要減肥的人也可以選擇吃些紫薯來輔助減肥，這樣的話不光，會容易飽，對於減肥來說是非常有好處的，而且紫薯還能夠有效的幫助美容養顏。也能夠幫助延緩衰老，吸走脂肪，體重悄悄降！
相关内容
热门资讯
不会表达自己，别人就会觉得你傻...
不会表达自己，别人就会觉得你傻傻的，这样往往就会被人看不起，请问一下这种情况怎么办？那你就在平时的生...
小学生作文书2018年后出版的...
小学生作文书2018年后出版的有哪些？小学生作文2018年后出版的应该是有很多吧，这个具体的你可以在...
《长安十二时辰》中有哪些隐藏剧...
《长安十二时辰》中有哪些隐藏剧情？在隐藏的剧情也是会被发现的明线和暗线总有交织的那一时刻。
医院开的抗焦虑抑郁的药一般吃多...
医院开的抗焦虑抑郁的药一般吃多长时间就可以停了?您好，医生开的抗焦虑抑郁的药，一般情况要听从医生的建...
如果不努力你就什么补充句子？
如果不努力你就什么补充句子？如果不努力，你就会很难成功。如果你不努力，你就不能够实现你心中的梦想。如...
山和海的故事大海具有怎样的性格...
山和海的故事大海具有怎样的性格和品质？山和海的故事，大海具有怎样的性格和品质？fgggguhguwu...
20年前的往事
20年前的往事 我是叶柏寿的。记得在上小学时我到叶柏寿铁路车辆段去玩，是那里不...
天天猜成语，看图猜成语，
天天猜成语，看图猜成语， 谜底：提纲挈领。 提纲挈领tí gāng qiè lǐng【解释】纲：...
对妹妹的各种称呼
对妹妹的各种称呼亲妹妹死后哭灵怎么称呼
小莲藕是谁演的
小莲藕是谁演的罗心悦 饰 唐连子（唐连偶的妹妹）
我的世界刀剑神域武器模型怎么合...
我的世界刀剑神域武器模型怎么合成我的世界1.7.10刀剑神域整合包是一个以冒险为主的mod整合包，并...
雅迪电动车怎么样？哪一款性价比...
雅迪电动车怎么样？哪一款性价比高？都还可以的。
宋宪出自哪本小说女主叫灿灿
宋宪出自哪本小说女主叫灿灿宋宪出自哪本小说女主叫灿灿《前妻归来》 “宁雪，你已经没有利用的价值了！”...
女主叫小小的重生小说
女主叫小小的重生小说小人物作者： 斗师简介：一段可歌可泣的小人物奋斗史，一段异界称雄的热血故事，高俊...
爱要爱得执着是什么歌名
爱要爱得执着是什么歌名值得作词：廖莹如 作曲：黄明洲演唱：郑秀文 关于你好的坏的 都已经听说愿意深陷...
csol我200个芯片抽了f2...
csol我200个芯片抽了f200,芬兰之星,狂怒金骑,追击者,至尊格鲁，一线牵出火箭筒,铁血重炮,...
北京哪里得中医看的比较好?
北京哪里得中医看的比较好?吕家营中医诊所，在南四环十八里店南桥往北不远，一打听都知道，有个残疾人，老...
怎么，造句？
怎么，造句？怎么，造句白老师，怎么了？上课的时候看他闷闷不乐怎么吃好香。怎么做得体。怎么是你做老师。...
哥不要求你别伤害宝宝 ,女主跪...
哥不要求你别伤害宝宝 ,女主跪下求男主,男主一脚把孩子踹掉了,最后男主得了胃癌，但最后是在一起了的狠...
银河奥特曼是哪来的
银河奥特曼是哪来的银河·奥特曼是圆谷特摄剧《银河奥特曼》中的主人公，是来自未来的奥特曼，平时将自身的...