胃不好的人有福瞭！簡單易學的健康養胃食譜進來看看吧！
一、西紅柿面條
用料：西紅柿、白糖、番茄醬、面粉、雞蛋、鹽
做法
1.面粉加一個雞蛋，加半碗水攪拌成絮狀，揉成面團醒20分鐘，西紅柿切成丁
2.把面團搟成薄薄的圓餅，來回折起來，切成你需要的寬度，用手一抖就都開瞭
3.把西紅柿炒化，加入番茄醬和白糖，加水，開鍋加鹽下面條
4.待湯汁快收幹一半時，面條也就好瞭，撒上蔥花香菜，開吃吧
二、紅棗小米粥
用料：小米、紅棗
1.大棗去核備用，小米洗凈備用
2.加入水大火燒開，改小火加入紅棗慢慢熬，中途攪拌一下
3.等到粥粘稠即可關火，完成
三、南瓜粥
用料：南瓜、大米、油、鹽
做法
1.南瓜洗幹凈去瓤然後切成小塊
2.大米提前泡10分鐘，鍋內加入水燒開後加入南瓜和油
3.大火燒5分鐘加入大米，中火煲20分鐘加鹽即可
4.簡單的南瓜粥就做好瞭
四、蓮子豬肚湯
用料：豬肚、蓮子、枸杞、水、薑、鹽，醋鹽生粉（清洗豬肚）
做法
1.豬肚加入生粉和醋用力搓洗五分鐘後用清水沖洗一下，加入鹽巴用力搓洗幾遍後再用清水沖洗幹凈
2.洗凈的豬肚備用，蓮子放入碗內，蓮子加入清水浸泡半小時
3.洗好的蓮子，豬肚，枸杞，薑片，清水一起放入電飯煲的內膽裡，選煲湯鍵
4.把燉好的豬肚撈出來切成條，把切好的豬肚放回湯中，加入少許鹽調味即可，奶白的蓮子豬肚湯就做好瞭
五、冬瓜丸子湯
用料：淀粉、前腿肉、蔥花、雞蛋、冬瓜、鹽、雞精、糖、橄欖油
做法
1.前腿肉洗凈，冬瓜去皮切成薄片，肉剁碎備用
2.加鹽，糖，雞精，淀粉，雞蛋拌勻，拌勻後靜置二十分鐘
3.鍋裡加水煮沸，用勺子挖一小塊肉餡下鍋，肉餡全部下鍋煮下，在鍋裡加點油煮沸
4.丸子湯裡加入冬瓜，橄欖油，煮十五分鐘即可，燉至湯濃，裝盤即可
六、燕麥粥
用料：山藥、燕麥片、幹果
做法
1.山藥去皮洗凈切塊，果幹取少量切碎，即熟燕麥備齊
2.然後把山藥塊放入足量水，放中火煮制段生，段生後，下入即熟燕麥片
3.在煮上幾分鐘至粥粘稠即可離火，一碗健康粥擺放您面前，在配上幹果營養更全面