要說性價比最高的海鮮,那非花甲莫屬,雖然花甲便宜,但是味道不輸其他海鮮,花甲肉質非常細嫩,味道鮮美,營養也非常的豐富,花甲脂肪含量很低,而且花甲還有降低膽固醇的作用,特別適合傢裡經常吃的一種食材。
花甲可以煮湯,我們最經常拿花甲來做花蛤豆腐湯瞭,也可炒,可以涼拌,花甲很多人都知道第一步就是吐沙,然後很多人就習慣性的先焯水,其實,花甲不能夠焯水,焯過水的花甲不僅口感老,而且焯水隨著溫度的升高,花甲的沙子還吐不出來。那麼,怎麼炒花甲才不會老呢?“花甲”怎麼炒才不會老?飯店大廚教你1招,炒好的花蛤肉更鮮嫩。
其實,我們隻需要一盆溫水,將花甲浸泡15分鐘,這一步的作用不僅可以讓花甲開殼,焯過水的花甲肉比較老,用溫水浸泡的會更嫩,花甲開口之後即可撈出。撈出之後才加入適量的清水,將花甲清洗幹凈,如果泥沙多都可以多清洗幾遍。下面一起來做這道香辣花甲吧。
1、準備輔料:小米辣幹辣椒10g,剪成小節備用。再加入幾顆青花椒,準備大蒜20g剁成蒜蓉備用,準備生薑一小塊,拍散之後剁碎備用,準備小蔥幾顆,切成蔥段備用。
2、把鍋燒熱,加入適量的底油,油溫燒至六成熱,將準備好的花椒和幹辣椒下鍋爆香,再加入剁好的薑蒜末,然後開中火,把料頭爆香,再加入蠔油10g翻炒均勻。然後將處理好的花甲下鍋,開小火將花甲翻炒均勻,這一步的目的是讓花甲吸收料頭的香味,然後加入料酒三克,從鍋邊淋入翻炒幾下。再加入生抽醬油十克,從鍋邊淋入。
3、開始調味。加入雞精一克,加入少許胡椒粉,加入少許白糖提鮮,然後加入適量的水淀粉勾芡,土豆淀粉,最後將切好的小蔥段下鍋。最後再加入少許明油,翻炒幾下即可出鍋裝盤。
溫馨提示:1、花甲買回來之後不用焯水,改用開水浸泡,這樣的目的能讓花甲鮮嫩度更好2、蠔油下鍋之後不能開大火爆炒,否則沒有鮮味。