冬天，這早餐女人要多吃，濃香細膩，簡單快手，女人多吃補血安神
天冷瞭，早上早起成瞭一件很困難的事情，每天早上都是定瞭幾個鬧鐘才把自己叫醒。很多人都是為瞭早上能多睡上幾分鐘，而錯過瞭享用早餐的時間，甚至就索性不吃早餐匆匆忙忙去上班瞭，這其實是很不好的習慣。早餐是一天中非常重要的一餐，早上吃的好瞭，一整天的工作和學習的精神才會更集中。
況且現在天冷瞭，早上吃點熱乎乎的美味，不僅暖胃還暖身。其實早餐也不需要太復雜，有不少早餐都是很簡單快手又很營養美味的。這裡要跟大傢分享一道非常適合早餐喝的美味：紅豆紅棗桂圓豆漿。跟一般的黃豆豆漿不同，這裡用到的主要食材是紅豆、紅棗還有桂圓，這些都是對女人特別滋補的食材。平時除瞭可以拿來泡水、煲湯喝。拿來打成豆漿也是非常營養又美味的呢。
做法更是非常簡單瞭，紅豆先提前一晚上浸泡好，早上起來把食材都扔在豆漿機裡，加水按鍵豆漿模式就可以啦。趁著這個打漿的時間，你還可以去刷牙洗漱啥的，一點也不耽誤呢。早上來一碗，搭配上一些面包油條啥的，真的特別滿足。值得一提的是，這幾樣食材搭配在一起即濃香細膩，而且對女人還特別滋補，有補血安神、補中益氣，健脾胃、促進血液循環、強化體力、增強抵抗力的效果呢，尤其是冬天怕冷的女人更要多喝。冬天快手早餐，幾分鐘就上桌，熱乎乎，濃香細膩，女人怕冷要多喝，簡單快手，女人多吃補血安神。一起來看看詳細做法吧。
準備食材：紅豆適量、桂圓適量、紅棗5顆、白砂糖少許。（也可以加少許的枸杞一起）。
1、紅豆我們可以在睡前先用冷水浸泡一晚上泡發待用。
2、早上起來後，將泡發好的紅豆洗凈，去核紅棗、去核桂圓，一同放入破壁機裡，加入適量的清水。
3、選擇豆漿程序，一個程序完後加入適量的糖，即可倒出來享用啦。
4、做好的紅豆紅棗桂圓豆漿熱乎乎的，口感濃香細膩特別好喝。這裡是直接帶著渣一起吃的，這樣營養更能保留住。如果希望口感更好的話，也可以過濾後再喝。這樣一道簡單快手的：紅豆紅棗桂圓豆漿就做好啦。做法真的很簡單，而且營養又美味哦，女人真的要多喝，特別滋補氣血。
Lily美食談小貼士：
1、紅豆可以在睡前浸泡，這樣早上的時候就可以直接使用瞭。
2、還可以加入少許的紅枸杞一起，這樣更營養。
3、如果不喜歡白砂糖也可以吃的時候加點蜂蜜攪拌均勻瞭享用。