吃膩瞭白色湯圓,試試這碗果香味濃的彩色小湯圓,酸甜味香又健康
28不舍得
2024-05-16 13:47:27
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原標題:吃膩瞭白色湯圓,試試這碗果香味濃的彩色小湯圓,酸甜味香又健康

而現今都集中在一處公園或是開闊寬敝的地方賞花燈,從除夕一直到正月十五這天。有時還會有鄉鎮特色的“花燈”、舞龍,鬥獅,扭秧歌在元宵節這天遊街表演,特別的熱鬧,人山人海,根本就擠不進人群,一般在傢看電視直播更加全方位。元宵節當然離不開吃元宵瞭,我們這元宵節是吃湯圓。湯圓餡料主要有“黑芝麻”和“花生”口味,還有一些新奇的水果口味的,熱量高不說,還含防腐劑。所以今年自己在傢做些無餡的小湯圓,給兩個孩子解饞。

我個人對湯圓不是很喜歡,婆婆傢裡做的花生餡湯圓又大又膩,兩寶也不是特別喜歡。開學在即,沒時間回傢吃元宵,今天在傢給兩孩子做點不一樣的彩色小湯圓,順便叫上小寶一起搓湯圓,鍛煉瞭動手能力,也收獲瞭喜悅,自己做的怎麼都好吃。煮好的湯圓放上百香果汁,再淋點蜂蜜,哇!聞著就好香,大寶見瞭好驚奇,好看好吃又健康。

百香果五色小湯圓

準備一個大的盆,放入糯米粉,80度的溫開水慢慢加入,攪拌成紊狀後揉成光滑的面團。蓋上蓋子放一邊醒15分鐘。粉和水的比例,今天做特意稱重瞭,200g糯米粉大約放180g水,根據粉的吸水度適量調整。

醒好的糯米團等分5份,其中四份中分別加入蔬菜粉揉搓均勻

接著分別將每種顏色的取出,搓長條,切小段,每段大小根據喜好來決定。我這是無餡的,大約無名指粗細。用不上的面團要用保鮮膜蓋起來,以免吹幹。

再搓成大小一致的小丸子,量多的就再撒上一層幹淀粉搓一下,防粘,裝袋放冰箱速凍,隨吃隨取。

一切準備妥當,接下來就是煮湯圓瞭。起鍋燒水,水開後放入彩色小湯圓,加蓋煮開。

煮湯圓的時間把百香果汁放入碗中。其實本沒放這個的,翻冰箱裡發現有2個,都焉的不成形瞭,怕再放忘記瞭壞瞭就可惜瞭,於是有瞭放百香果汁的想法。

煮好的湯圓全都漂浮起來,便可以出鍋瞭,用湯勺盛出放入碗中即可。

最後淋上1勺蜂蜜攪拌均勻,哇!真的好香,大丫頭聞著香味一下就串出來瞭,直嚷著好香。嘗一口濃濃的百香果的味道,酸酸甜甜的口感,你一定沒吃過。

1、文章中的色形取決於果蔬粉,大傢可以用蒸熟的南瓜,紫薯來代替,綠色可以用抹茶粉或是菠菜汁。

2、文中小湯圓是無餡料的,喜歡加餡料的根據喜好添加。

3、蒸湯圓一定要水開後放入煮,這樣小不會粘鍋,煮好直接漂浮起來。

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