“它”和紅棗天生絕配，女人冬天泡茶喝，益氣補血氣色佳
現在的天氣一天比一天冷，隨著冬天的深入，對於一些女性朋友來說是比較難熬的，大部分女生都有的毛病就是一到天氣寒冷的秋冬季節，就會手腳冰冷和衣服穿的多少沒有多大的關系，特別是夜晚入睡前，剛剛進入被窩一雙腳冷的像冰塊一樣。而且冬天一道對於女性來說也是相當的花錢的季節，皮膚幹燥要買補水的化妝品，還有護手霜、身體乳一堆堆的都是錢啊。
盡管如此效果其實並不明顯，對於寒冬手腳冰冷的變現，其實是氣血虛造成的，氣血虛會讓人看上去臉色蒼白，當然現在化妝品可以遮擋打點粉底塗上口紅，臉色好壞根本看不出來，這種方法隻是解一時之際。屬於治標不治本，我們需要從內而外的進行調養，事情也不會一蹴而就，它需要一個相對來說長期緩慢的過程。
氣血虧虛那我們就補氣血就是，我們可以從自己平常的飲食習慣開始，這裡給大傢推薦的就是喝茶，我用“它”和紅棗泡出來的茶來益氣補血，冬天的時候喝茶對於女性來說是一個很好的生活習慣，現在選擇“它”和紅棗泡茶在保暖補水的同時還能對氣血虛的朋友進行食補，那麼我們說瞭半天的“它”是誰呢？就是
黃芪在我國多個地區都有栽種，屬於比較常見的中草藥。有益氣健脾的作用平時服用也能增強人體免疫力，因為長時間的大量采摘，近些年野生的黃芪數量是急劇下降，有滅絕的危機，已經被列為管傢保護植物。人們才轉向在人工培植上，今天要說的就是黃芪與紅棗泡茶喝，兩者相加對於人身體健康的好處。其實還能加上一些枸杞和當歸。
黃芪紅棗茶的做法相當的簡單，我們先將買回來的黃芪、枸用冷水杞洗幹凈，再將紅棗切片放好備用，就可以開始泡茶瞭。想放進切好的紅棗，黃芪和枸杞再將燒開的水倒進壺中，加開水蓋上茶壺蓋等上5分鐘這樣呢就可以開始喝茶瞭，其中枸杞也可以改為當歸，因為當歸的氣味比較濃而且味道較苦所以可以適當的加入一些冰糖。這樣紅棗黃芪茶就泡好瞭，一壺茶可以沖泡多次可以約上幾個小姐妹開個茶會邊聊邊喝。
這幾樣東西加在一起泡茶喝對於手腳冰冷，體寒氣血的女性朋友的體質有著很大的幫助，常喝能夠使你那面色變得紅潤更有精神。