1根西葫蘆,2枚雞蛋,增強免疫力的營養早餐餅,以後別再炒著吃!
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2024-05-16 13:34:26
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原標題:1根西葫蘆,2枚雞蛋,增強免疫力的營養早餐餅,以後別再炒著吃!

“角瓜是什麼東西?從哪個“角”長出來的瓜?”,這是一句調皮孩子問出來的問題,猛一看讓人捧腹大笑,同時又令人很無語,估計都是叫法惹的禍,如果直接喊它西葫蘆,大傢就徹底明白啦!

雖然,角瓜和西葫蘆屬於同一種東西,但是它在廚師的眼中還是有些細微區別的,主要從口感上分“嫩”和“老”兩種,正常情況下,前者皮和籽不用去掉即可食用,由於它肉質鮮嫩,亦可直接生吃。

角瓜和雞蛋是天然的搭配,炒著吃味道就挺香的,做法看似簡單,其實不容易操作,常常把它炒的又軟又爛,炒得太脆瞭又不入味,火候相當難把握,所以它好些人嫌棄,以後別再炒著吃。

食材配料:角瓜(西葫蘆)、胡蘿卜、雞蛋、鹽、五香粉、面粉、植物油。

制作過程:

首先準備1根角瓜和1根蘿卜,用擦菜板分別把它們擦成絲狀,再將它們裝入碗中備用,如上圖所示。

然後,再在碗中打入2枚雞蛋,再加入少許的鹽、雞精、五香粉,再來1大勺的普通面粉,再註入適量的清水,將它攪成面糊狀,直到把它攪至稍微的粘稠狀態為止,濃稠度不可太稀。

然後,在電餅鐺中刷入少許的植物油,再將面糊倒入鍋內,等它煎至定型後,再將翻個面再煎,中途反復2-3次即可,直到把煎至金黃酥脆熟透為止。

一款營養美味的早餐餅制作完成,角瓜做的您吃過嗎?口感清新爽口,不試一回,怎麼知道呢?說不定你的孩子特喜歡呢!

溫馨提醒:

角瓜的營養價值比較豐富,主要體現在它維生素C和鈣的含量較高,常吃它可以增強免疫力,專傢認為它對抵抗病毒入侵,尤其天冷時吃,具有明顯的功效。

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