它和土豆，天生“絕配”！這樣做，咸香美味1鍋出，3天不吃就饞
聪游哥
2024-05-16 13:18:48
0次
土豆是我們日常生活中非常常見的一種食材，經常會出現在我們的餐桌上，就拿我傢來說，一周至少要吃3次土豆。土豆不僅經濟實惠，營養也是極為豐富，經常食用好處多多。現在天氣越來越冷瞭，人也容易犯懶，做什麼都是懶洋洋的，也懶得做飯做菜。我就從朋友那學瞭一道“飯菜一鍋出”，非常簡單易做。這道菜中就有土豆哦，它和土豆，天生“絕配”！這樣做，咸香美味1鍋出，3天不吃就饞，它就是排骨。土豆和排骨搭配在一起燜飯，營養口感更佳，趕緊學起來吧，記得轉發收藏哦。
排骨土豆燜飯
配料：
豬肋排500克適量、土豆1個適量、大米1碗適量、胡蘿卜1根適量、香菇2顆適量、生抽2勺適量、老抽1勺適量、料酒2勺適量、蠔油2勺適量、蔥薑蒜適量適量
烹飪步驟：
1.·食材·【主料】：豬肋排500克|土豆1個|大米1碗【輔料】胡蘿卜1根|香菇2顆|生抽2勺|老抽1勺|料酒2勺|蠔油2勺|蔥薑蒜適量
2.排骨冷水下鍋，加入蔥、薑、料酒。
3.大火燒開，撈出過清水洗凈。
4.土豆、胡蘿卜切小塊，香菇切片。
5.土豆過清水洗去淀粉。
6.熱鍋冷油爆香蔥段，再倒入排骨炒至表面微黃。
7.倒入配菜炒至斷生。
8.加入鹽、糖各1勺、2勺生抽、1勺老抽、2勺蠔油，翻炒均勻。
9.大米洗凈，水略少於平時，加入炒過的排骨和配菜。
10.煮飯模式使用兩次。
11.開蓋後拌勻，撒入蔥花即可。
烹飪小貼士：
1、土豆是很好的高鉀低鈉食品，很適合水腫型肥胖者食用，加上其鉀含量豐富，幾乎是蔬菜中最高的，因此還具有瘦腿的功效。
相关内容
热门资讯
超能世界光之殿堂换了联盟还在吗
超能世界光之殿堂换了联盟还在吗你好，还在的。超能世粗高旁岩橡界光之殿堂退盟10分钟之后就可以加入再加...
如果茅台酒跌破1000元，你还...
几天前，有朋友跟我说，如果茅台酒跌破1500元，我会买20件酒。于是我问他，如果接着跌破1200元呢...
有关友善的故事
有关友善的故事关于友善的三个小故事：中华民族一直以来都崇尚与人为善，以和为贵。在五千年的历史长河中，...
原创 优...
暑期宅家怎么能缺了甜剧？优酷这5部“天花板”级甜剧已就位！高糖剧情+心动CP，从校园到都市，甜度超标...
夏日清凉特调：解锁 4 款神仙...
在炎炎夏日，一杯清凉解暑的甜品不仅能带来味觉上的享受，更能为身心注入一份宁静与治愈。无论是传统的杏皮...
突发！“高端零食第一股”或易主...
7月10日晚间，A股“高端零食第一股”良品铺子（603719.SH）发布公告称，公司控股股东宁波汉意...
AI数字菜谱在蓉首发，“成都造...
滚烫的炒锅上方，机械臂稳健地接过系统指令，精准抓取青椒、肉片，镬气升腾间一份色泽红亮、香气四溢的菜肴...
海口五丰香芋又获丰收：珍品香飘...
田地里郁郁葱葱的芋头正等待收割。 人民网 枉源摄 人民网海口7月10日电(枉源) 龙泉镇五一村的万亩...
原创 每...
“从手到口，从口到心，中国人延续着对世界和人生特有的感知方式。只要点起炉火，端起碗筷，每个平凡的人，...
大千世界之上是什么世界
大千世界之上是什么世界 大千世界是佛教中指世界的无边无际。《大乘入理论》中有云：“有是世界，无是...
星际争霸2目前的最强神族是谁？
星际争霸2目前的最强神族是谁？是MC吗？lovett 白大妈这些都是远古时代的了，现在比较强的几个神...
爱而不得的文案
爱而不得的文案
地下城与勇士第三季度以前完过命...
地下城与勇士第三季度以前完过命运试练现在没升到55 还用在做一次命运试练吗？远古地下城——比尔马克试...
如何评价安塞龙
如何评价安塞龙 安赛龙，本名维克托·阿萨尔森，1994年1月4日出生于欧登塞，丹麦羽毛球运动员。中文...
描写看 听 动作的词语？
描写看 听 动作的词语？洗耳恭听静听、细听、谛听、收听、旁听、偷听、打听、恭听、聆听洗耳恭听：指做...
寻求趣味科学知识
寻求趣味科学知识stem科学
有没有什么好看的门派经营养成类...
有没有什么好看的门派经营养成类的小说？如：修仙门派掌门人、门派养成日志之类的？不肥也不要紧哦！史上第...
请问今天是农历初几
请问今天是农历初几无今天是农历四月廿九
请大家客观评论一下这两所大学
请大家客观评论一下这两所大学差不多少，看你专业选择，两所学校王牌专业侧重不一样
读书的时候为什么会迷茫？
读书的时候为什么会迷茫？现在不知道读书为了什么题主是不是说读教科书？教科书本就枯燥，而且在没有一步步...