冬天吃“它”比牛羊肉補,男人健腰補腎得多吃,可惜很多人還不知
张可茵说生活
2024-05-16 13:00:53
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原標題:冬天吃“它”比牛羊肉補,男人健腰補腎得多吃,可惜很多人還不知

在天熱的時候,很多人都喜歡吃一些相對來說比較清淡的食物,因為燥熱的天氣讓多數人都失去瞭對肉類的食欲。現在到瞭冬天瞭,大傢藏瞭很久的肉癮肯定是要放出來瞭,冬天確實是非常適合享受美食的季節,在這個時候建議大傢在解饞的同時還是不要忘記保證飲食的健康哦!葷素搭配菜是最好的。

到瞭冬天,最適合吃的肉就是牛羊肉,這個時候的牛羊肉,無論是在肉質還是在味道上,都是最佳的,所以許多人傢裡都會買來吃,尤其是北方人。在北方,入冬之後是必吃牛羊肉的,甚至有一些人去探訪親人的時候,喜歡買整隻的羊腿肉送去,代表的是滿滿的心意,相信北方的朋友一定能懂這樣的誠意。

要教給大傢的是一道非常經典的爆炒腰花,這道菜無論是自己在傢吃,還是宴請客人,都是十分合適的“硬菜”,味道和口感都讓人喜愛。做這道美食需要準備的具體食材有:豬腰、生蒜、鮮薑、紅椒、青椒,需要用到的調味品有:料酒、耗油、老抽、雞精、鹽、白砂糖。豬腰記得提前切開,把那層深色的外皮以及白筋去掉,然後放在清水中浸泡一個多小時,在浸泡的時候記得多換幾次水。之後進行以下步驟:

在清理豬腰的時候一定要仔細耐心一些,不然餘留的氣味會影響食欲哦!覺得不錯的朋友就記下來,動手做起來吧!喜歡的話分享給身邊的友人和親人,希望對大傢有一定的幫助。

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