1塊南瓜2個雞蛋,教你用平底鍋做面包,不加一滴油,全傢搶著吃!
王伟琪说生活
2024-05-16 12:26:20

原標題:1塊南瓜2個雞蛋,教你用平底鍋做面包,不加一滴油,全傢搶著吃!

1塊南瓜2個雞蛋,教你用平底鍋做面包,不加一滴油,全傢搶著吃!

朋友們大傢好,歡迎來到【洛洛的小廚房】。南瓜營養豐富,是非常健康的粗糧。不需要調味就天生帶有清甜的味道,而且稍微上鍋蒸一下,就能輕松的搗碎成泥,再加工成其它各種美食,簡直不要太簡單。

準備一塊南瓜(200g左右),洗凈之後削去外皮,然後切成小塊上鍋蒸熟,大火蒸15分鐘左右,用筷子能夠輕松紮破南瓜,就說明已經蒸好瞭。

南瓜蒸熟之後,放在碗中晾涼,然後倒入兩小勺白糖、打入兩個雞蛋,再滴入兩滴白醋或者檸檬汁去除蛋腥味,用筷子攪拌均勻。

等南瓜泥晾涼之後,加入一小勺酵母粉,再倒入300g左右的面粉,如果南瓜含水量多,就多加入一些面粉,攪拌成棉絮狀之後,下手揉成一個偏軟的面團。

面團和好之後,蓋上保鮮膜,密封發酵至2倍大,室溫條件下需要發酵一個小時,天冷的的地方需要的時間會長一些。

面團發酵至中間產生大量的蜂窩狀氣泡,就說明面團已經發酵到位瞭。提前在案板上撒上一些幹面粉,然後搓揉面團排氣。大傢可以多搓揉一會(3-5分鐘),徹底排氣的面團會變得更加松軟易加工,而且二次發酵的時候會更加的細膩。

將完全排氣的面團整理成長條狀,切成大小均勻的劑子,300g的面粉分成8個劑子最為合適。將切好的劑子整理成圓形,蓋上一層保鮮膜,二次醒面至2倍大小,就能起鍋烙瞭。

取平底鍋或者電餅鐺預熱,鍋熱之後不需要刷油,直接將面包上鍋烙,全程開小火蓋蓋子慢烙,兩面烙至金黃之後,再將餅的側面也烙金黃,咱們的【南瓜面包】就做好瞭。

1塊南瓜2個雞蛋,不需要烤箱,同樣能做出香甜松軟的面包,比做饅頭還簡單,咬上一口全是南瓜清香的味道,洛洛隔三差五都會在傢做,不管是大人還是孩子都超級愛吃。如果你也喜歡,一定要在傢試試呦。

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