這些植物不僅有藥用價值，而且還是制作龜苓膏的主料_旅游资讯

這些植物不僅有藥用價值，而且還是制作龜苓膏的主料

搞笑闽吴

2024-05-16 10:46:49

土茯苓、金銀花、夏枯草、靈芝等都是有名的藥材，還記得小時候經常到山裡把這些藥材摘來賣瞭換冰棍吃！

一、龜苓膏的做法主料：

制法：

二、龜苓膏應該什麼時候吃？

龜苓膏一年四季都可以食用，但是最適合在夏季食用。可以消除暑氣帶來的各種癥狀表現。龜苓膏屬於涼性藥物，所以不能空腹食用，同時拉肚子，體寒患者，孕婦，月經期女性都不適合食用。

如果出現上火，口舌生瘡，長痱子等情況，這個時候特別適合食用龜苓膏來改善以及治療這種癥狀。

早上空腹和睡前半小時吃好，容易吸收。冰凍後，加些蜜或奶食用口味更佳。普通調羹舀龜苓膏粉3-4匙，先用溫開水調勻，再用沸水沖開，放置一段時間後待凝成膏狀備用。如要更有嚼勁，沖調時多放些龜苓膏粉即可。

將膏體切成小塊，隨意搭配入鮮牛奶、酸奶、紅豆羹、椰汁等，即可做成鮮奶龜苓膏、紅豆相思龜苓膏、酸奶龜苓膏、蜜糖椰汁龜苓膏等飲料瞭。

三、龜苓膏的營養價值：

龜苓膏的研究報告中指出;龜板含有各種氨基酸，其中七種為人體不能自制但必須的氨基酸，這些必需氨基酸占總氨基酸百分比相當高，約百分之二十。特別對皮膚幹燥、老化和年輕人的青春痘(粉刺)、多種口腔潰瘍、口燥咽幹、失眠多夢、習慣性便秘、急、慢性泌尿系統感染，如小便白濁、腰膝酸軟、女性生殖系統炎癥，如盆腔炎、陰道炎、赤白帶下，皮膚瘙癢、癤瘡紅腫等有特別顯著的改善作用。

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