不論男女，早餐配上它，比運動2小時效果好，大肚腩慢慢消失！_旅游资讯

周游列记

2024-05-16 10:37:43

大傢都知道，早餐是我們平常一日三餐當中最重要的一餐，早餐吃好能夠給我們人體一天帶來非常充足的能量，而且對胃也非常好，很多人經常早上起不來，所以也就不吃早飯，這樣對身體腸胃非常的不好，而且，吃早飯不僅不會長胖，還能夠幫助減肥。

芒果汁

By瓢兒78

配料：

芒果500克、礦泉水200毫升

烹飪步驟：

1.準備好材料

2.芒果去皮切小塊

3.將芒果放進果汁杯中

4.倒入礦泉水

5.蓋上蓋子扭緊，雙擊開關

6.將杯體倒過來開始打汁，在打的過程中不斷晃動杯體，快速完成打汁

7.打好後扭開蓋子，將入杯子即可飲用。

烹飪小貼士：

1.從芒果顏色上判斷，芒果成熟後一般是金黃色、黃綠色、黃色或者紅黃色。青芒通過顏色判斷不出來。