秋季容易長肉，試試這道點心，制作簡單營養美味，不用擔心長肉肉_旅游资讯

秋季容易長肉，試試這道點心，制作簡單營養美味，不用擔心長肉肉

幽默嘻哈馆

2024-05-16 10:32:19

秋高氣爽，胃口特別好，不知不覺就會吃下好多東西。“哎呀，不好，又吃多瞭”，您是不是也和我一樣有這種煩惱，恨不得把剛吃下的美食全都挖出來。“算瞭，明天開始吃水煮菜吧”，我恨恨地對自己說。第二天，一個人吃著寡淡的水煮菜，看著旁人大口大口吃著香香的美味，又饞得不得瞭。說好的水煮菜，再也吃不下去瞭，實在太太太難吃瞭。“哎，減肥怎麼這麼難呢”！

許多人可能和我一樣，

主料：雞胸1塊、新鮮西蘭花5朵

配料：雞蛋1個、胡蘿卜半根、豌豆50克、玉米粒50克、淀粉1勺、面粉3勺

調料：黑胡椒粉和白胡椒粉適量、鹽3克、醬油1勺、料酒適量

這道瘦身餅

菜譜中用到的是

今天分享的這道雞胸蔬菜餅，可以不吃主食直接吃餅，很有飽腹作用。而且，這道餅口感豐富、營養均衡，希望大傢和我一樣喜歡這道既有顏值又有營養美味的

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