原创 1勺盐配1小碗土豆淀粉,土豆变凉皮,劲道爽滑,比面粉做的还简单
创始人
2026-08-30 14:43:19

夏天天热,就想吃口凉快的。凉皮是不错的选择,但做面粉凉皮——和面、洗面筋、沉淀好几个小时,太折腾了。今天教你一个懒人版土豆凉皮,不用洗面,不用等沉淀,土豆蒸熟加淀粉搅一搅,擀一擀蒸一蒸就行。做出来劲道爽滑,跟面粉凉皮一样好吃,但做法简单太多了。

土豆是夏天的好东西——富含维C和钾,能补充夏天出汗流失的营养,而且饱腹感强,当主食吃也不怕胖。做成凉皮之后,清清爽爽、开胃解腻,配点黄瓜丝、花生碎、辣椒油,吸溜一口,比外面卖的还香。

先准备这些东西

主料:

· 土豆 几个(够蒸一盘的量,大概三四百克)

· 土豆淀粉 1小碗(不是面粉,是土豆淀粉)

调料:

· 盐 1勺

· 食用油 适量(擀饼和蒸的时候用)

料汁:

· 八角、桂皮、香叶、小茴香、干辣椒 各少许

· 香醋 1勺

· 盐 少许

· 味精 半勺

· 鸡精 半勺

· 清水 1碗

配菜:

· 黄瓜 1根(切丝)

· 花生碎 一把

· 蒜水 2勺(大蒜捣碎加水调开)

· 辣椒油 1勺

第一步:土豆蒸熟,轻松插透

土豆削皮洗净,切成厚片(不要太薄,厚片蒸出来水分足好压泥)。摆进蒸锅里,开锅冒气蒸10分钟。蒸到用筷子轻松插透就可以了。

注意:土豆一定要蒸透,没蒸透擀的时候有硬颗粒,凉皮不平整。

第二步:趁热搅匀,揉成面团

蒸好的土豆倒进盆里,趁热放:

· 盐 1勺

· 土豆淀粉 1小碗

趁热用勺子或者擀面杖捣碎,然后上手揉。土豆是热的,淀粉倒进去一起揉,揉成一个不粘手的光滑面团。如果觉得太干,可以稍微加点水;太粘手就再加点土豆淀粉。

注意:一定要趁热操作,凉了土豆淀粉就揉不进去了。淀粉用土豆淀粉,别的淀粉效果不一样。

第三步:搓条、切剂子、擀薄饼

案板上撒点干土豆淀粉防粘。把面团搓成长条,切成大小均匀的剂子。每个剂子搓圆按扁,用擀面杖擀成薄饼,越薄越好,擀成透明的薄片状。

擀好的饼喷上一层食用油(防粘),一张一张摞起来也没关系,喷了油就不粘了。

注意:擀得越薄越好,蒸出来口感更爽滑。撒干淀粉防粘很关键,不然擀的时候黏在案板上揭不下来。

第四步:开水上锅蒸10分钟

蒸锅水烧开,水开上汽以后把擀好的薄饼放进去,大火蒸10分钟。看到饼表面起大泡了,就是熟了。

蒸好的凉皮取出来,晾凉。你看这土豆凉皮——晶亮剔透,劲道有弹性,跟面粉凉皮长得很像,但做法简单太多了。

注意:一定要开水上锅,冷水上锅蒸出来发粘不劲道。起大泡就是熟了,不用蒸太久。

第五步:熬料汁,10分钟出味

锅里放:

· 八角、桂皮、香叶、小茴香、干辣椒 各少许

· 香醋 1勺

· 盐 少许

· 味精 半勺

· 鸡精 半勺

· 清水 1碗

水开以后转小火熬10分钟,让香料的味道完全出来。熬好以后过滤出料渣,只留汤水,放凉备用。

注意:小火熬够10分钟,时间短了香料味出不来。一定要过滤,不然吃到香料渣影响口感。

第六步:切凉皮、拌配菜

蒸好的土豆凉皮切成宽条(比面条宽一点,吃起来更劲道)。放进大碗里,放:

· 黄瓜丝

· 花生碎

· 蒜水 2勺

· 辣椒油 1勺

· 熬好的料汁

翻拌均匀,让每一根凉皮都沾上料汁。

看看这碗土豆凉皮

吸溜一口——凉皮劲道爽滑,酸辣开胃,黄瓜脆嫩、花生酥香,比面粉凉皮还爽口。关键是做法太简单了,不用洗面不用等沉淀,从蒸土豆到拌好开吃,半小时搞定。

几个容易翻车的地方,记一下

1. 土豆要蒸透,没蒸透擀的时候有硬颗粒。

2. 趁热加淀粉揉面,凉了淀粉揉不进去。

3. 用土豆淀粉,不要用玉米淀粉或面粉,效果完全不同。

4. 擀得越薄越好,蒸出来才爽滑。

5. 擀好的饼喷油防粘,不喷油叠在一起就撕不开了。

6. 开水上锅蒸10分钟,冷水上锅蒸出来发黏。

7. 看到起大泡就是熟了,不用多蒸。

8. 料汁要过滤,香料渣吃到嘴里很影响体验。

夏天想吃凉皮又嫌麻烦?试试这个土豆凉皮。1勺盐配1小碗土豆淀粉,土豆蒸一蒸擀一擀,半小时就能吃上,劲道爽滑开胃,比外面卖的还干净。赶紧收藏起来,周末做一碗吧!

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