28款 夏季流行精美凉菜
创始人
2026-07-12 12:32:57

蒜泥白肉拼冷面

原料:

黑猪二刀肉1块细水面100克小乳瓜1根葱、姜、花椒、干辣椒、菜籽油各适量

A料:红小米椒5克红美人椒5克芹菜5克大蒜20克老姜5克小葱白5克

B料:蚝油15克花椒面3克生抽5毫升一品鲜酱油5毫升山西陈醋20毫升香醋10毫升白糖30克鸡精2克鲜味宝3克鲜汤40毫升盐3克芝麻红油100毫升

制法:

1. 猪二刀肉冷水下锅,大火烧开,加入葱、姜、花椒、干辣椒煮至七分熟,关火闷30分钟至断生,捞出晾凉,改刀成4.5厘米宽、10厘米长的薄片备用。小乳瓜切成薄片,与肉片如图摆在盘底。

2. 细水面煮熟后捞出沥水,拌匀菜籽油,用风扇迅速吹凉,卷成4卷,立在肉片和乳瓜片上。

3. 将A料放入料理机,加入纯净水100毫升打细,再加入B料调成酱汁,倒入盘中即成。制作关键:花椒面和蚝油不易搅散,加入B料时,需先放入花椒面和蚝油搅匀,再放入其他调料。

青柠芥味虾球

主料:青虾仁200克

配料: 零食脆皮1包、鸡蛋黄1只、芥末、蛋黄酱、柠檬、胡椒粉、料酒、盐、淀粉等

青柠芥味酱汁:

将30克蛋黄酱、5克芥末酱、半个柠檬挤汁和少许柠檬皮屑拌匀,调制成蘸料备用!

制作流程:

1、处理大青虾,去掉虾头、虾壳和虾线,用厨房纸吸干水分。放入碗中,加入少许料酒、少量胡椒粉和盐,抓拌均匀腌制10分钟!

2、将腌制好的虾仁蛋黄搅匀,两面均匀地裹上干淀粉!

3、锅中放油,中火烧至油冒小泡,将虾仁放入锅中,炸至金黄色后盛出。待油温升高后,再次放入锅中复炸一遍,捞出控干油!

4、将炸好的虾球倒入调好的酱汁中,拌匀后放在脆片上装盘用刨刀刨适量青柠檬皮,点缀火红苗即可出品!

冰皮春卷

原料:

越南春卷皮12张、大葱50克、胡萝卜50克、黄瓜50克、鲜椒味碟1个

制法:

1.把大葱、胡萝卜、黄瓜分别切成丝。

2. 越南春卷皮用温开水烫一下,铺平后放上大葱丝、胡萝卜丝、黄瓜丝卷裹成筒,改刀成长段装盘,随鲜椒味碟上桌蘸食。

说明:鲜椒味碟是把小米椒碎、蒜泥、葱花、生抽、香醋、白糖、味精、香油调匀而成。

烧椒竹节蛏

原料:

蛏子300克 青椒150克 盐半味勺 白糖1味勺 生抽2/3汤勺 醋1/3汤勺 生菜油2汤勺 蒜米、鸡精、味精各适量

制作流程:

1.将蛏子皇取净肉治净,用开水烫断生,捞出晾凉。另把青椒制成烧椒,切成段,备用。

2.取一盆,放入盐、白糖、鸡精、味精、生抽、醋、生菜油调匀,加入烧椒段与蛏子皇拌匀,装盘后稍加点缀即成。

海螺拌三丝

主料:

香芋1个、小海螺1个

辅料:

香菜杆改刀成段1-2克、红彩椒切细丝1-2克、香菇丝1-2克、取炸好的香芋丝50克、海螺片3克

调料:

黑松露酱3克、黑松露油3克、味精1克、盐1克

做法:

1、香芋切丝,放入锅内慢炸几分钟,炸至酥脆备用。

2、干香菇用冷水泡发,改刀成细丝,用开水轻烫30秒左右备用。

3、小海螺用葱姜料酒,水开下锅烫至1分钟左右,然后用冷水过凉。

4、螺肉用竹签挑出,去除尾部,用刷子把头部表皮黑色膜液洗刷干净。

5、螺肉切成薄片透明状,再次加葱姜料酒沸水,水开下锅,烫至卷起即可,用冰水镇凉。

6、将以上调料跟辅料混匀,摆盘即可。

五彩捞拌海螺

主料:海螺片500克,香葱,彩椒丝,圆葱,苜蓿芽,海藻各100克,芝麻少许。

调料:日本芥末5克、豉油8克、辣鲜露5克,香油8克。

制作流程:

1、海螺肉切片,用80摄氏度的水烫开捞起备用,在用日本芥末、豉油、辣鲜露、矿泉水适量,加入香油搅拌均匀调成料汁;

2、盘子码入香葱、彩椒丝、圆葱、苜蓿芽、海藻,再把海螺片放到中间,上菜带料汁倒入即可。

美极风干鲈鱼

主料:

鲈鱼30斤

调料:

葱、姜各500克、西芹、香菜各200克、美极1瓶、生抽1000克、鸡粉200克、白糖1000克、花雕酒1瓶

做法:

1、鲈鱼一开二杀洗净,控水备用。

2、调料全部倒入桶里搅、匀,放入鲈鱼腌6-8个小时,取出放空调房5个小时左右。

3、烤盘放入葱姜垫底,放上鲈鱼,刷葱油 ,烤箱上下火烤200度, 烤制20分钟,取出放凉改刀装盘。

意人利黑醋带鱼

主料:带鱼

调料详细比例:八角10克,桂皮10克,陈皮10克罗汉果1个,小茴香10克,白扣10克,草果10克香叶5克适量油炒香,即墨黄酒 350克 ,棉白糖1200克,海天金标生抽1300克,味达美冰糖老抽50克 ,精盐30克,莲花味精150克,老冰糖800克,话梅五包,李锦记海鲜酱200克,纯净水适量

制作流程:

1、将带鱼买回来处理好,在洗杀干净改好刀用葱姜黄酒胡椒粉腌制一小时,

2、起锅烧油,五六层油温下带鱼,在把带鱼炸好后。先熬好的熏鱼汁下锅带鱼收汁,汁水味道收进去带点发亮即可出锅加半马勺意大利黑醋,汁水稠度取决你自己想要那种,想稠度浓就多收会汁,想稀一点就少收会汁。出品装盘点缀花草。

西兰花水晶肴肉

主料:

德国咸猪手3个、西兰花1个

酱汁:

盐、味精、老酒适量、鸡汤1000克、吉利片15片

做法:

1、德国咸猪手去骨剁碎,取铁盘铺一层保鲜膜,将剁碎的猪手放入铁盘,上面放一个铁盘放入冰箱压两个小时。

2、西兰花切碎煮熟捞出,冲凉水备用。

3、取鸡汤烧开,加入盐、味精、老酒、吉利丁和煮好的西兰花碎,取出压好的猪手,将鸡汤慢慢倒入,包保鲜膜放冰箱冷藏3小时,取出改刀切块即可。

百香果面包配带子

此菜是采用西式的烹饪手法,将面包、带子与百香果相结合,造型美观,果香味浓郁。

主料:

带子12 只、秋葵2根、熟豌豆米5粒、百香果沙拉酱20克、洋葱条50克、姜片5克、葱节5克、芹菜节3克、香菜节3克、红小米椒粒2克、美极鲜酱油10毫升、黄油20克、面包、菠菜汁、色拉油各适量

制作流程:

1.把带子洗净,纳盆加美极鲜酱油、姜片、葱节、芹菜节、香菜节、红小米椒粒拌匀,腌入味。另把秋葵下入沸水锅汆水,捞出冲凉。

2.将面包切成2块厚片,修成型,在其中一面蘸一层菠菜汁,下入油锅炸至色金黄,捞出沥油。

3.平底锅上火,放入黄油烧化,下入洋葱条炒香,倒出备用。再将腌好的带子煎至两面色金黄,取出。

4. 取一大圆盘,先在盘中摆上一片炸好的面包,绿色一面向上,再在面包上摆煎好的带子,旁边竖立摆上另一片炸好的面包、用红椒圈固定的熟秋葵、炒香的洋葱条;用调料勺将百香果沙拉酱浇在面包片前面呈半圆状的线条,撒上熟豌豆米,摆上治净的百香果壳,放入干冰,上桌浇热水即成。

说明:

百香果沙拉酱的制法是,将2 个百香果取肉,纳盆加入沙拉酱40 克、炼乳10 克、浓缩橙汁20 毫升,调匀即成。

火腿百合

原料:

兰州鲜百合250克、火腿片50克、盐适量

制法:................

1. 将兰州百合清洗干净,放入清水中,加盐泡10分钟。

2.将泡好的百合上蒸笼蒸5分钟,取出来装盘,加入火腿片,稍点缀即可。

烧椒口蘑配深海响螺

口蘑与海螺配伍,是山珍与海味的结合,响螺片的脆与口蘑的滑,再融入传统的烧椒味,搭配出不同的口味与口感层次。

原料:海螺2个、口蘑3个、青二荆条辣椒25克、红小米椒圈4克、蒜米4克、香醋4毫升、辣鲜露5毫升、鲜露4毫升、一品鲜酱油5毫升、生抽5毫升、花椒油6毫升、味精1克、鸡粉1克、菜油6毫升

制法:

1.海螺治净,入水锅汆熟,捞出来用冷水冲凉,切成均匀薄片。另把口蘑改刀切片,入水锅煮熟,捞出来过凉水,备用。

2.青二荆条辣椒制成烧椒,取其中一半对剖改刀成3厘米长的节,另一半切成烧椒碎,备用。

3.取一碗,放入红小米椒圈、蒜米、香醋、辣鲜露、鲜露、一品鲜酱油、生抽、花椒油、味精、鸡粉和菜油调匀。

4.调料取一半搅匀,放入熟螺片和烧椒节子拌匀装盘。另一半调料搅匀后,放入熟口蘑片和烧椒碎拌匀,摆在盘中螺片旁,稍加点缀即成。

辣汁捞八爪鱼

原料:

八爪鱼350克、小米椒60克、泡野山椒30克、桃仁80克、腌蒜片30克、盐5克、鸡精2克、白糖10克、姜、葱、泡野山椒水、生抽、醋、香油各适量

制法:............

1.把八爪鱼放入加有姜葱的水锅煮熟,捞入冰水中冰镇。

2.将小米椒、泡野山椒剁碎,加入泡野山椒水,调入盐、鸡精、白糖、生抽、醋、香油和适量纯净水调匀,放入冰镇好的八爪鱼、桃仁、腌蒜片拌匀,装盘点缀即成。

说明:腌蒜片是用腌腊八蒜的方法腌制而成。

水晶绣球蚌片

主料:绣球菌、清鸡汤500克、

辅料:香糟汁75克、姜汁5克 、香槟60克

制作流程:

1、老母鸡、排骨肉斩大块、放入水中飞水后洗净备用,上火烧开撇净浮沫,转小火熬制2小时。

2、将鸡脯肉加入蛋清用水调制开放入汤内,用勺子搅动。等汤汁烧开,撇出浮沫。用纱布过滤放入宁胶片即可。

3、取模具、在每个小格中放入、蚌片、绣球菌、青豆,浇入模具内,覆膜放入冰箱即可。

果蔬米卷

原料:

三文鱼50克、大芒果50克、乳黄瓜1根、绿叶西生菜80克、紫叶西生菜80克、广红萝卜40克、米卷1片、香菜末、红小米椒末、蒜茸、青柠檬、甜辣鸡酱、苹果醋、盐各适量

制法:

1.将米卷放入冷水中泡软。另将三文鱼切成细条,大芒果肉切成粗丝,绿叶西生菜、紫叶西生菜、乳黄瓜、广红萝卜均切成细条,备用。

2. 将红小米椒末、蒜茸、香菜末纳碗,加入适量盐、甜辣鸡酱、苹果醋,挤入青柠檬汁,调匀装碟。

3.将泡软的米卷铺平,依次放上三文鱼条、芒果丝、绿叶西生菜条、紫叶西生菜条、乳黄瓜条、广红萝卜条,然后把米卷裹紧成长条,切成3厘米左右的段,摆盘稍点缀,配上调好的蘸碟即可。

传统灯影鱼片

主料:鲈鱼350克

配料:生菜100克、春笋、红油、糖、花椒油、盐、野山椒水、柠檬、白醋、洋葱、小米椒、食用油各适量

制作流程:

1.鲈鱼取净肉,加工成0.1厘米厚的大薄片,铺在大托盘中自然风干。

2.春笋去尖洗净,汆水后纳盆,加入野山椒水、柠檬、白醋、纯净水、洋葱、小米椒泡入味。

3.将风干的鱼片放入150℃的炸炉中炸至酥脆,捞出沥油。纳盆加入红油、糖、花椒油、盐拌匀。

4.将生菜放在盘中,拌好的鱼片放在生菜上,摆上春笋,稍加点缀即可。

百香圣女果

主料:

圣女果500克

调料:百香果200克,蜂蜜30克,柠横个,

做法:

1、圣女果洗净,放入烧开的水里面,20秒捞出,放入冰水,这样好去皮

2、把所有的调料放一起,搅拌均匀备用。

3、把圣女果放进调好的汁水中,下冰箱冷藏1小时,装盘即可。

山药山楂

主料:

铁棍山药500克、红菜头500克

辅料:

白糖100克、鲜牛奶150克、明胶片12片、纯净水450克

做法:

1、山药刨皮洗净,放入蒸箱,倒入牛奶、白糖蒸半小时左右。

2、山药取出放凉全部捏碎,用手挫成一一个个大小相同的圆形。插上牙签备用。

3、皮水制作:红菜头刨皮切块,放入破壁机,放入纯净水打碎,倒出煲鱼袋过滤,过滤两次即可。用中火烧至沸腾,放入泡好的明胶片即可。

4、皮水冷却到25度,将山药放进,动作要快,两次即可。

桂香酒花醉鲍

主料:

大鲍鱼10个

辅料:

鲜桂花20克、柠檬片20片、青红小米椒各30克、香菜20克、洋葱30克、灵草5克、丁香5个、蒜片30克、生姜片20克、花椒30克、小茴香20克

调料: 花雕酒200克、白兰地40克、李绵记蒸鱼豉油100克、醋40克、白糖80克、味精10克、小米辣带水100克、醋卤80克、卤水汁40克、蚝油30克

做法:

2、把以.上调料和辅料一起放入锅中,加入适量的纯净水,调均匀,口味咸淡把握好。

3、把鲍鱼泡进汁水中,放入冰箱冷藏一天就好,随用随装盘即可。

烧椒鲍鱼

原料:

8头鲍4个、青二荆条辣椒50克、蒜泥20克、盐、料酒、牛肉汁、东古酱油、辣鲜露、蚝油、醋、鸡精、味精、白糖、生菜油各适量

制法:

1. 把鲍鱼治净后,下入加有料酒的沸水锅煮熟,捞出来投凉,片成薄片。另把青二荆条辣椒洗净,放入净锅煸炒至表面焦黄时,铲出来取2/3的量剁细,加入蒜泥、盐、牛肉汁、东古酱油、辣鲜露、蚝油、鸡精、味精、白糖、生菜油拌成烧椒酱。

2. 剩余的烧椒撕成条,加熟鲍鱼片、烧椒酱、醋拌匀,装盘即成。

落酥口口脆花仁

原料:

红皮花生仁2500克白糖1000克麦芽糖1瓶十三香麻辣鲜、细辣椒面、黄豆粉、色拉油各适量

制法:

1. 取十三香麻辣鲜、细辣椒面、黄豆粉以1∶5∶5的比例拌好成干料。

2. 锅入色拉油,烧至五成热时,倒入油缸备用。

3. 净锅注适量清水,放入白糖熬化,倒入麦芽糖和花生仁翻匀,倒入提前预备好的油,小火炸至花生酥脆后捞出沥油。

4. 将炸花生仁放入干料中裹匀,摆入白巧克力盛器即成。

制作关键:熬化白糖后,需热油入锅,糖才不会脱浆,花生也不会脱皮。

说明:白巧克力盛器是将融化的白巧克力淋在模具上,冷却定型后出模即得。

薄荷青麻爽猪肚

主料

熟猪肚丝(中/小猪肚为佳)100克 香菜50克

辅料 葱白丝50克 红椒丝5克 白胡椒粒2克 调味料 薄荷豉鲜汁27克烹饪步骤

1. 猪肚加胡椒白粒浸熟后入冰水,沥干切丝加入辅料;

2. 加入薄荷豉鲜汁拌匀装盘,上面加红椒丝装饰即可。

烹饪要点 内脏类食材均可。

薄荷豉鲜汁(约5份)135克 蒸鲜豉油10克 青花椒麻辣酱30克 鲜麻辣鲜露10克 薄荷叶蓉50克 花生油20克 麻油10克 糖5克 制作,所有调料混合用粉碎机打成茸即可。

茴香桃仁

原料:

去皮桃仁100克、鲜茴香40克、小米椒10克、盐、白豆腐乳、白糖、味精、葱油各适量

制法:

1.把鲜茴香掐成小段洗净。另把小米椒切成圈。

2.白豆腐乳捣碎成泥,加盐、白糖、味精、葱油调成味汁,下桃仁、鲜茴香段、小米椒圈拌匀装盘,即成。

香椿酱拌海螺

主料:海螺、鲜香椿、

制作流程:

1.海螺2只洗净,冷水下锅煮5分钟,关火浸泡3分钟,捞出入冰水浸透,取肉切成薄片。

2.制作香椿酱:香椿芽200克汆水,二荆条青椒200克制成烧椒,一起放入料理机,加盐5克、味精5克、香醋10克、菜籽油150克打匀即成。

3.取一小勺香椿酱与螺片拌匀,装入塞有薄荷叶的螺壳中,摆进冰盘,稍加点缀即成。

韭香蹄花

原料:

去骨猪蹄500克、小乳瓜75克、小韭菜花75克、姜片、葱节、姜米、蒜米、小米椒圈、鲜青花椒、盐、鸡精、味精、美极鲜、鲜辣汁、食用油各适量

制法:

1. 将猪蹄去净猪毛,改刀成均匀的块,和姜片、葱节一起入高压锅,上汽压制10分钟,然后挑出猪蹄块冷却。

2.将小乳瓜切块放盘中垫底,加入冷却后的猪蹄块,浇淋用姜米、蒜米、小米椒圈、盐、鸡精、味精、美极鲜、鲜辣汁调成的汁水,撒上切碎的韭菜花和鲜青花椒,淋热油激香即可。

翡翠肘花

主料

咸猪手200克 猪蹄筋100克 猪皮150克

辅料 青豌豆40克 调味料 罗拔臣明胶10克 鸡精10克烹饪步骤

1. 将咸猪手、猪蹄筋焯水后,放黄酒、葱姜少许入蒸箱蒸两个小时,取出咸猪手去骨取皮肉撕长条,皮垫底铺上肉条放入器皿压成2厘米厚入冰箱冷藏,猪蹄筋再蒸一小时后放入一半鸡精鸡精调匀铺在压好的猪手上冷藏;

2. 猪皮处理干净焯水放入100克清水、少许黄酒和葱姜,蒸三小时,取汁过滤放入剩余鸡精和罗拔臣明胶调匀,倒入冷藏好的猪肉冻上,撒上煮好的青豌豆继续冷藏两小时取出改刀即可。

烹饪要点 最后一层猪皮鱼胶冻要保持清澈汤汁,保持三四十度左右倒入可很好粘连。

搓椒土鸡

原料:

煮熟的土鸡半只、洋葱丝100克、搓椒50克、蒜末50克、葱花30克、白芝麻10克、姜末、盐、酱油、白糖、香醋、味精、鸡精、葱油、花椒油、香油、红油各适量、煳辣椒油100毫升

制法:

1. 把煮熟的土鸡剔去大骨后,斩成小条。

2. 往拌菜盆里放入姜末、蒜末(20克)、盐、酱油、白糖、香醋、鸡精、味精、葱油、花椒油、红油和香油,调成味汁后放入鸡肉条一起拌匀。

3. 取洋葱丝另纳盆,加少许的盐拌味后,放盘里垫底,等到放上鸡肉条,再依次撒上蒜末、搓椒、葱花和白芝麻。

4. 净锅里放煳辣椒油烧热,起锅浇在盘中鸡块上,激出香味即可上桌。

捞汁海鲜汇

主料:

目鱼仔100克,明虾50克、鲍鱼2只、八爪鱼1只

海鲜捞汁:

辣鲜露50克、海天生抽175克、东古一品鲜25克、纯净水125克、财神蚝油20克、花椒油10克、白糖10克、红油10克、麻油5克、姜蒜末5克、香菜末5克、泰椒10克

做法:

1、目鱼仔、明虾、鲍鱼、八爪鱼改刀,用黄酒去腥水煮熟,捞出冰镇。

2、所有捞汁调料放一起均匀, 放入冰箱冷藏3小时取出。

3、把所有主料放入海鲜捞汁拌匀。

4、取黄瓜抛皮,用刀打成黄瓜卷,斜刀对开,摆放在盘子中,放入小海鲜,点缀5颗青花椒即可。(给点底汁)

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