揭秘新加坡人最爱的7大“神奇香料”,99%的本地人都吃过却叫不出名字~
创始人
2026-07-09 22:39:24

很多通心粉第一次来新加坡,都会被这里的味道“撞”一下。

叻沙的椰香辣味、椰浆饭的清香、沙爹的炭烤香、娘惹菜的酸辣浓郁……这些味道背后,其实少不了一批很有南洋特色的香料。



严格来说,新加坡很多香料并不是“原产新加坡”,而是来自马来半岛、印尼等东南亚地区。但它们早已融入新加坡本地饮食,成了狮城味道的一部分。

今天万事通就来盘点新加坡本地菜里最常见、最有代表性的7种香料。






班兰叶:新加坡甜品里的“南洋香水”

班兰叶,也叫香兰叶,是新加坡甜品里很常见的香料。

它的味道很特别,有点像青草香,又带一点奶香和椰香。新加坡人很喜欢用它做班兰蛋糕、咖椰酱、椰浆饭和各种糕点。



如果你吃过绿色的班兰蛋糕,或者抹在吐司上的咖椰酱,大概率就已经吃过它了。

它不像辣椒那样刺激,而是温柔地增加香气。很多人一闻到班兰味,就会想到新加坡早餐和南洋甜点。





香茅:新加坡重口料理里的清爽底味

香茅是东南亚料理里非常重要的香料。

它长得像一根粗粗的草,闻起来有柠檬香,但没有柠檬那么酸。新加坡的叻沙、咖喱、沙爹酱和娘惹菜里,经常会用到它。



香茅的作用不是单纯“变香”,而是让浓重的椰浆、辣椒和香料味变得更清爽。

所以你吃叻沙的时候,会觉得汤底很浓,但又不会腻,这里面就有香茅的功劳。





南姜:在新加坡,它是叻沙的“深层香气”

南姜看起来有点像姜,但味道和普通生姜不一样。

普通姜的味道比较辛辣直接,南姜则更厚重、更有木质香,也更有东南亚风味。它常见于叻沙、仁当、咖喱和娘惹料理里。



很多人在家复刻新加坡叻沙,明明放了椰浆和辣椒,味道却总觉得不对,可能就是少了南姜。

它不一定是最显眼的香料,但很重要。少了它,味道就会少一层“南洋感”。





叻沙叶:在新加坡生活,一闻就知道是叻沙

叻沙叶是叻沙里非常有辨识度的香草。

它也叫越南香菜,味道有点辛香、有点草本感,还有一点独特的“鱼香”。新加坡叻沙出锅后,常常会撒上切碎的叻沙叶,让整碗汤的味道一下子立起来。



有些人第一次闻会觉得很陌生,但吃习惯之后,就会觉得没有叻沙叶的叻沙少了灵魂。

它就像叻沙的“签名香气”,一闻到就很有新加坡小贩中心的感觉。





峇拉煎:

闻起来冲,吃起来香,

新加坡的马来最爱它

峇拉煎是马来和娘惹料理里很重要的调味料,也就是发酵虾膏。

它的气味很强,没加热前甚至会有点“冲”。但经过烘烤、翻炒之后,味道会变得非常香,带有浓郁的海鲜鲜味。



新加坡很多参巴辣椒酱、炒空心菜、娘惹菜和马来菜里都会用到峇拉煎。

它就像中餐里的豆瓣酱、虾酱一样,闻着很有个性,但用得好,整道菜会立刻变得更有层次。





亚参:

新加坡酸辣味关键

亚参就是罗望子,是东南亚料理里常用来制造酸味的食材。

它的酸不像醋那么尖,而是比较柔和、带一点果香。新加坡和马来西亚一带的亚参鱼、酸辣汤、娘惹菜里,经常会用到它。



很多南洋料理不是单纯的辣,而是酸、辣、香一起出现。亚参就是负责“酸”的那一环。

它能让鱼肉更开胃,也能让浓厚的酱汁变得更清爽。吃起来很适合新加坡这种炎热天气。





姜花:

颜值高,也是一种特别的“新加坡味道”

姜花,也叫火炬姜花,是东南亚料理里很有特色的一种香料。

它外形很漂亮,粉红色花苞很醒目,但它不只是用来摆盘。姜花的味道清香、微酸、带一点花香,常用于娘惹叻沙、亚参菜和一些东南亚沙拉里。



它的存在感不像辣椒、虾膏那么强烈,但可以让一道菜变得更清新。

如果说峇拉煎负责“重口味”,那姜花就像负责“高级感”的香气。它让南洋料理不只是香辣,也多了一点优雅。






新加坡菜的迷人之处,不只是“好吃”,而是它把很多文化的味道融合在了一起。

华人、马来人、印度人、娘惹文化,再加上东南亚香料,最后形成了我们今天熟悉的新加坡味道。

这些香料也许不是每一种都原产新加坡,但它们早已成为本地饮食的一部分。

下次吃叻沙、椰浆饭、沙爹或娘惹菜时,不妨留意一下:你闻到的那股南洋香气,可能就来自它们。

通心粉们,你最喜欢哪一种新加坡味道?

是叻沙的浓郁椰香,还是班兰蛋糕的清甜香气?

你有没有哪道新加坡美食,是一吃就忘不了的?

欢迎留言聊聊~


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