很多中年人一脱发就急，涂药、抹生姜、吃黑芝麻，折腾半天头发照样掉。其实脱发的根源，多半在肝肾亏了，精血不够了。

为什么？咱们老祖宗说“发为血之余”。什么意思？头发是血“剩下的”。你血够不够，看头发就知道。血足，头发就乌黑、粗壮、有韧性；血不够，头发先变黄、变细、变脆，然后就开始掉。

那血又是哪来的？肾藏精，精能生血；肝藏血，血养头发。 肾是“老本”，肝是“仓库”。老本亏了，仓库空了，头上就断粮了。所以治脱发，不能光往头皮上抹东西，得从里面把肝肾补起来，把精血送到头皮。

怎么补？南昌贡方堂中医科的陈顺涛主任常用一个老方子——七宝美髯丹。这方子明朝就有了，专门补肝肾、益精血，从根上把你亏掉的血养回来。

方子很简单：制何首乌、茯苓、牛膝、当归、枸杞子、菟丝子、补骨脂。

制何首乌是头号功臣，直接补肝肾、乌头发；当归和枸杞帮着养血；菟丝子、补骨脂、牛膝把精血往下引、往上送，交通上下；茯苓防止补太腻。

整个方子就是先补肝肾，再把精血往上送。仓库满了，道路通了，头发自然就稳住了、慢慢变黑变密。

当然，每个人情况不一样，不能死套方子。如果你平时爱生气、两肋胀、头皮油多，那是肝气郁结、湿气也重，得在方子里加柴胡、香附、茯苓、泽泻，先疏肝祛湿，再补肝肾。如果你手脚冰凉、特别怕冷，那是阳虚重，可以加点淫羊藿、巴戟天。最好找中医师帮你看看舌头、搭搭脉，一人一方，效果才快。

光喝药还不够，陈主任还推荐一个外洗的——GFT纳米防脱洗发水。为什么呢？你内里补上了，头皮也得干净、毛孔得通。这个洗发水用的是纳米技术，能钻进毛囊深处，把油垢、死皮清出来，营养才进得去。很多病人说，配合着喝药、洗头，一两个月头顶就冒出小绒毛了。

医案

患者：段先生，38岁。

主诉：脱发3年，加重半年。头顶发稀，两鬓斑白，每天洗头掉发一大把。伴腰酸腿软、夜尿2-3次、记性变差、容易累。

初诊：舌淡暗，苔薄，脉沉细。

辨证：肝肾亏虚，精血不足，发失所养。

治法：补肝肾，益精血，引血上头。

内服方：七宝美髯丹加减。

制何首乌15g、茯苓15g、牛膝10g、当归10g、枸杞子12g、菟丝子15g、补骨脂10g

7剂，水煎服，日1剂。嘱早睡、少熬夜、少吃辛辣。

外洗：GFT纳米防脱洗发水。

二诊：服药7天，掉发明显减少，腰酸好转。舌淡红，脉稍有力。原方加熟地15g，继服14剂，继续用GFT洗发水。

结果：1个半月后，头顶可见新发长出，绒毛变密，两鬓白发根部转黑，夜尿1次。