在忙碌的生活中,外卖成了很多人的选择,但外卖吃多了不仅不健康,还缺少家的味道。今天就为大家带来 8 道超下饭的家常菜详细做法,让你轻松告别外卖,每天都能在饭桌尝到不同的新鲜滋味。
一、锅包肉
食材准备
猪里脊肉、胡萝卜丝、葱丝、香菜、淀粉、生抽、陈醋、白糖、盐、食用油
制作过程
1. 里脊肉切薄片,用少许盐、料酒腌制,裹上淀粉糊,下油锅炸至金黄酥脆,捞出复炸一次。
2. 碗中调汁:陈醋、白糖、少许生抽、盐和清水,比例约为3:2:1:少许。
3. 锅中留少许油,倒入料汁煮至微微浓稠,放入炸好的肉片快速翻炒,加入胡萝卜丝、葱丝、香菜即可出锅。
二、鱼香虾球
食材:鲜虾,洋葱,胡萝卜,青椒,木耳
做法:
1、酱汁:生抽2勺、老抽半勺、蚝油1勺、陈醋1勺、白糖半勺、淀粉1勺、清水小半碗搅匀。
2、鲜虾去壳留尾开背加调味腌制十分钟。
3、油热虾仁炒至变色盛出。
4、另起锅热油下半勺豆瓣酱炒香后,加蒜片干辣椒。倒入配菜炒至断生。
5、虾肉回锅,倒入酱汁翻炒三四分钟,大火收汁,出锅前撒点白芝麻即可。
三、干蒸鸡
准备食材
三黄鸡半只、姜片、葱段、盐、胡椒粉、料酒、枸杞(可选)
详细做法
1. 鸡洗净沥干水分,全身均匀抹上盐和胡椒粉,淋1勺料酒,按摩一下。
2. 盘底铺姜片和葱段,把鸡放在上面,鸡肚子里也塞几片姜。
3. 冷水上锅,大火烧开转中火,蒸25-30分钟,根据鸡大小调整时间。
4. 关火焖5分钟再开盖,鸡肉更嫩不回缩。
5. 取出放温,切成块,把盘里的鸡汁淋在上面,鲜香入味,原汁原味超好吃。
四、冬瓜蛤蜊汤
食材:
冬瓜、蛤蜊、姜丝、盐、鸡精、葱花
做法:
1. 锅中热油,放入姜丝爆香
2. 倒入冬瓜翻炒片刻,加入足量清水煮开
3. 水沸后下入蛤蜊,煮至开口
4. 加盐、鸡精调味,出锅撒葱花即可
五、酸辣土豆片
准备食材:土豆、干辣椒、青椒、葱、蒜。
做法步骤:
1、准备两个中等大小的土豆,去皮洗净后切成均匀的薄片,放入清水中浸泡5分钟,反复清洗去掉多余的淀粉,捞出沥干水分。准备一根青椒,清洗干净后切成细丝备用。
2、起锅烧水,水开后放入1勺白醋,倒入土豆片,焯水约40秒,捞出过凉水,沥干水分备用。
3、起锅倒入适量食用油,油热后下入葱花、蒜末和干辣椒段,小火翻炒出香味。
4、淋入1勺香醋、1勺生抽,快速翻炒几下,让香味充分激发出来。
5、放入土豆片,加入1勺盐、半勺白糖、1勺鸡精,翻炒均匀。
6、最后放入青椒丝,开大火快速翻炒20秒,青椒丝断生后关火,装盘即可。
六、面筋炒青椒
准备食材
面筋2个、青椒2个、大蒜2瓣、生抽1勺、蚝油半勺、盐少许、白糖半勺、食用油适量、清水少许
详细制作步骤
1. 处理面筋:面筋用手撕成小块,别用刀切,手撕的更入味,放进开水里焯1分钟,去除豆腥味,捞出挤干水分备用。
2. 备食材:青椒切成块,大蒜切末备用。
3. 炒制过程:热锅凉油,放入蒜末爆香,倒入青椒块,大火翻炒至断生。
4. 炒面筋:放入挤干水分的面筋,快速翻炒均匀,加1勺生抽、半勺蚝油、半勺白糖、少许盐,翻炒均匀,加少许清水,焖煮1分钟,让面筋吸满汤汁,最后大火收一下汁,面筋劲道入味,超下饭。
七、香菇炖鸡
食材:鸡肉、香菇、葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐、八角、桂皮。
做法:
1. 鸡肉洗净切块,放入开水中焯水去血水,捞出沥干水分。
2. 香菇泡发后切块,葱、姜、蒜切末。
3. 热锅凉油,放入葱、姜、蒜末爆香。
4. 加入鸡肉煸炒至变色。
5. 加入料酒、生抽翻炒均匀。
6. 加入适量清水,放入八角、桂皮,大火烧开后转小火炖煮30分钟左右。
7. 加入香菇继续炖煮10分钟左右,加入适量盐调味即可。
八、南瓜蒸排骨
食材:南瓜、排骨、葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐、淀粉。
做法:
1. 排骨洗净,用料酒、生抽、盐、淀粉腌制30分钟。
2. 南瓜去皮切块,葱、姜、蒜切末。
3. 将南瓜块放入蒸锅中蒸熟。
4. 热锅凉油,放入葱、姜、蒜末爆香。
5. 加入腌制好的排骨煸炒至变色。
6. 将炒好的排骨铺在蒸熟的南瓜上,放入蒸锅中继续蒸15分钟左右即可。
这 8 道菜做法简单,味道鲜美,每一道都超级下饭。赶紧动手试试,让自家饭桌天天都有新意吧!