5月初夏,学会做清蒸白鱼、砂锅蛋饺、鲜虾面条、蛋黄鸡翅,孩子常吃长得高!
一:吃鱼(吉庆有余)
【清蒸白鱼】食材:白鱼半条,葱末,姜丝,小米辣,葱,生抽,盐,花生油。
1,白鱼洗净改刀用料酒、葱、姜一起腌渍去腥,盘子里放入葱姜铺底,把鱼放在葱姜上面,锅里烧开水,把鱼放到笼屉上大火蒸15分钟。
2,碗里放入生抽酱油、醋、盐搅拌匀倒入到鱼上面,撒小葱末小米椒圈点缀,泼上热油,上桌即成。
二:吃蛋饺(黄金万两)
【蛋饺煲】食材:蛋饺,紫菜,鸡肉丸,生财,葱丝,姜丝,盐少许,花生油少许。
1,可以干烧的砂锅中,放入适量的花生油,放入葱丝姜丝爆出香味,倒入适量的清水,加入紫菜。
2,煮开后放上鸡肉丸和蛋饺,小火慢慢地炖大约10分钟,让各种食材充分熟透,加入盐调味,放入生菜煮开后关火即成。
三:吃面条(迎夏添福)
【迎夏面】食材:面条,鲜虾,海参,生菜,煮鸡蛋,盐少许,高汤少许。
1,把猪骨、鸡骨放入锅里,加入清水、葱、姜煮成高汤,舀入砂锅中,大火烧开,煮上面饼,小火煮熟。
2,放入适量的盐调味,放入鲜虾、生菜煮开,把煮熟的鸡蛋切块放上,直接上桌,迎夏面就煮好了。
四:吃鸡翅(大展宏图)
【酥皮蛋黄鸡翅】食材:翅中, 蜜汁烤翅料,淀粉,咸蛋黄,花生油。
1,翅中泡去血水洗净,加入烤翅蜜汁料,充分的拌均匀,腌制大约20分钟,让鸡翅充分入味,表面沾上淀粉或者面粉,锅里放入花生油炸至金黄捞出。
2,另起锅,放入少许花生油,加入压碎的咸蛋黄,小火慢慢地炒出泡泡,把鸡翅倒入,翻炒均匀,装盘即成。
峰儿话语:
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