周末休息不外卖,几道家常小菜,鲜香入味,一家人吃得舒服又满足
创始人
2026-02-12 00:43:37

周末时光,卸下一周的疲惫,没有什么比和家人围坐在一起,共享一顿精心烹制的家常美食更惬意的事了。告别外卖,我准备了八道鲜香入味的家常小菜,让一家人吃得舒服又满足。

一、腐竹胡萝卜炒肉

食材清单:干腐竹50克、胡萝卜1根、猪肉片150克、蒜末1勺、生抽2勺、老抽半勺、白糖1茶匙、水淀粉适量

制作过程:

1. 预处理:腐竹冷水泡发3小时,切段;胡萝卜切片,猪肉用生抽腌制10分钟

2. 滑炒肉片:热锅凉油滑炒肉片至变色盛出

3. 翻炒时蔬:余油炒香蒜末,下胡萝卜片炒软,加入腐竹段翻炒

4. 混合调味:放回肉片,加老抽、白糖调味,水淀粉勾芡

二、羊肉萝卜汤

食材准备:

羊腿肉400 g、白萝卜半根、生姜1大块、大葱半节、花椒数粒、香菜2根。

做法步骤:

1羊肉泡出血水洗净切大块,冷水下锅,加葱姜、料酒,开大火焯水撇掉浮沫,捞出用温水冲干净。

2砂锅烧热,丢羊肉、葱姜、花椒粒,一次加足热水,大火烧开转小火,盖盖子嘟40分钟。

3切好的萝卜块加盐下锅再炖20分钟,筷子能轻松扎透肉就行。

4关火撒香菜。

三、橙香鸡翅

食材清单:

鸡翅中8个、鲜橙1个、姜3片、生抽2勺、蜂蜜1勺、盐少许、料酒1勺。

详细做法:

1. 鸡翅洗净,两面各划两刀,方便入味。加入1勺料酒、少许盐和姜片,抓匀腌制15分钟。同时,将橙子榨汁,取约半碗橙汁备用。

2. 不粘锅烧热,不用放油,鸡翅皮朝下直接放入锅中。用中小火慢煎,逼出鸡皮自带的油脂,煎到两面金黄,大概需要6-8分钟。

3. 倒入准备好的鲜橙汁,再加入2勺生抽和1勺蜂蜜。煮沸后转小火,盖上盖子焖煮10分钟。

4. 打开锅盖,转大火收汁。期间不停用勺子将酱汁浇在鸡翅上,直到汤汁浓稠地包裹住每一个鸡翅,色泽诱人,即可装盘。

四、牛肉鸡蛋焗小番茄

食材:牛肉片200克、鸡蛋3个、小番茄200克、芝士碎适量(如马苏里拉)、盐和胡椒粉少许、食用油1勺。

制作过程:

1. 牛肉片用盐和胡椒粉腌制10分钟。鸡蛋打散,小番茄对半切。

2. 热锅少油,中火将牛肉片炒到变色(约2分钟),盛出。同一锅,倒入蛋液,炒到半熟时加入牛肉和小番茄。

3. 将所有材料倒入烤盘,撒上芝士碎。烤箱预热200°C,烤10-15分钟,直到芝士融化金黄。

4. 做法简单,味道鲜美,拉丝的芝士让人幸福感爆棚!

五、辣炒猪耳朵

食材准备:卤好的猪耳朵250克(菜市场现成的就行),青红椒各1个,蒜3瓣,姜一小块,干辣椒5个,花椒一小把,生抽1勺,老抽半勺,白糖半勺,料酒1勺,香菜两根。

详细做法:

1. 预处理食材:猪耳朵切薄片(越薄越入味),青红椒切丝,蒜姜切片。干辣椒剪段,怕太辣可以去掉籽。

2. 爆香调料:锅烧热后倒油,放花椒、干辣椒小火煸炒至香味溢出(注意火候,别炒糊了!)。接着加姜蒜片爆香,瞬间香味就上来啦!

3. 翻炒主料:转大火,倒入猪耳朵快速翻炒1分钟,淋入料酒去腥。再加生抽、老抽、白糖提鲜上色。

4. 混合配菜:放入青红椒丝翻炒30秒,关火前撒一把香菜,翻匀就能出锅!猪耳朵本身是熟的,所以全程要快,保持脆嫩口感!

六、香椿炒鸡蛋

主要食材:香椿1小把,鸡蛋4个,盐2克,食用油适量

【具体做法】

1、准备一小把香椿,四个鸡蛋,香椿买的时候注意选择叶子较长一些的,吃起来更加鲜嫩。

2、锅中烧水,水开放入香椿焯水去叶酸,等香椿变成翠绿色立刻捞出过凉水。

3、鸡蛋打散,香椿沥干水分切碎,倒入鸡蛋液中搅打均匀。

4、锅中倒油,油热倒入香椿鸡蛋液,煎至底部微黄再翻炒成块。

5、最后添加适量盐调味,翻炒均匀即可。香椿本身味道就比较鲜美,无需添加味精、鸡精等调料。

七、菠菜炒鸡蛋

食材:菠菜、鸡蛋、蒜、盐、食用油。

做法:

1. 菠菜洗净切段,焯水捞出过凉水;鸡蛋打在碗里,搅拌均匀。

2. 锅中倒油,油热后倒入鸡蛋液,炒熟盛出。

3. 锅中再倒少许油,放入蒜末爆香,加入菠菜翻炒。

4. 倒入炒好的鸡蛋,加盐调味,翻炒均匀即可。

八、胡萝卜玉米排骨汤

食材:排骨、胡萝卜、玉米、姜片、葱段、料酒、盐。

做法:

1. 排骨洗净,冷水下锅,加入料酒、姜片,焯水捞出洗净。

2. 胡萝卜、玉米切块。

3. 将排骨、胡萝卜、玉米、姜片、葱段放入锅中,加足量清水。

4. 大火烧开后转小火慢炖 1 - 1.5 小时,加盐调味。

这八道家常小菜,做法简单,鲜香入味。在这个美好的周末,为家人精心烹饪,一起享受温馨的用餐时光,舒服又满足。

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