明天冬至，大鱼大肉少吃点，这5菜三天两头炒一盘滋补去燥太香了
创始人
2025-12-20 00:43:32
明天冬至，大鱼大肉少吃点，这5菜三天两头炒一盘滋补去燥太香了
明天就是冬至了，消化功能弱的朋友少吃点大鱼大肉，会增加身体负担，下面分享5道好消化滋补去燥的菜谱，三天两头炒一盘，好吃又营养。
1.南瓜
豉香肉末南瓜
2.莲藕
莲藕炒五花肉
3.山药
山药炒肉片
4.乌鸡
乌鸡椰子汤
5.白菜
清炒娃娃白菜
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