一口铸铁锅,把小鱼和饽饽做到极致,这才是真功夫
创始人
2025-10-30 10:03:23

说真的,要做这道菜,一口厚实的铸铁锅比什么都重要,最好是那种老式的,锅壁带点弧度的,直径起码要三十六厘米往上,不然那饽饽你都没地方贴。

咱们先从和面开始,三百克粗玉米粉配一百克中筋面粉,这个比例口感正好,纯玉米面的太糙,吃不惯。酵母用温水化开,水温别高,三十多度,手感觉温温的就行,太烫了酵母就没用了。把水倒进面里,揉成一个看着光滑的面团,别太软也别太硬,然后盖上湿布让它自己待着去,差不多一个半钟头,能发到将近两倍大。这期间咱就专心处理鱼。八百克小鲫鱼,大概六七条,十来公分长的那种正好。去鳞去鳃掏内脏,鱼肚子里的黑膜一定要用手指甲或者小勺刮干净,那是腥味的根源,洗到看不见血水了,捞出来用厨房纸把鱼身上里里外外都擦干,一条湿漉漉的鱼下锅,油会溅得到处都是,而且鱼皮也煎不脆。

等面发好了,鱼也收拾利索了,就可以开火了。锅烧热,烧到什么程度?滴一滴水进去,那水珠能在锅里滚来滚去而不是马上蒸发掉,这就对了。倒油,大概八十毫升,也别太小气。油温到筷子插进去周围冒小泡泡的时候,把擦干的鱼放进去。别急着翻,让它在锅里煎个两分钟,等鱼皮金黄,边缘有点卷起来了再翻面,另一面也一样。这样煎一下,鱼肉就收紧了,后面再怎么熬它都不会散架。

鱼捞出来,锅里的油不用倒,直接下花椒粒,小火慢慢炸到颜色变深,出香味了就捞掉,不然吃的时候咬到一口能麻半天。接着把姜片、拍松的蒜瓣和葱段扔进去,炒出香味,特别是那个葱段,要炒到边上有点焦黄才够味。这时候,关键的一步来了。下四十克黄豆酱,炒散,炒出红油,然后沿着锅边淋进去六十毫升米醋。刺啦一声,那股酸气冒上来,等它散得差不多了,再倒生抽、老抽、糖和盐,最后加大概五百毫升的清水,烧开。

汤滚了,就把刚才煎好的鱼一条条码进去,头尾岔开,鱼肚子朝上,汤要能没过鱼身的三分之二。然后处理发好的面团,分成八份,搓成椭圆,用沾了水的手掌把它拍成一个中间薄、四周厚的饼。锅沿有水汽的话要擦干,把饽饽的背面也稍微沾点水,一个挨一个,贴在锅壁三分之一往上的位置。都贴好了,盖上锅盖,先大火烧开,然后转中小火,咕嘟二十分钟。这期间千万别手痒去揭锅盖,你就听那锅里的动静,看着锅边的蒸汽就行。

二十分钟后,开盖,用锅铲小心地给鱼翻个身,让两面都入味,再盖上盖子继续熬个十五分钟。这时候汤汁已经下去一半了,鱼肉也开始有点离骨的意思了。最后一步是收汁,把火调到最小,开着盖子,用勺子不停地把锅里的汤汁舀起来,浇在鱼身上和饽饽上,这个过程大概十分钟。什么时候算好?汤汁变得黏糊糊的,能挂在勺子上,颜色像琥珀,鱼眼睛也突出来了,就行了。关火,但别急着吃,盖上盖子再焖个十五分钟,让饽

饽饽吸饱汤汁,也让它贴着锅的那面形成一层焦脆的嘎巴,这才是精髓。

有人做这菜老粘锅,要么是锅不够热,要么就是鱼煎得太嫩就去翻动它。真粘住了也别硬铲,关火等两分钟,它自己就松开了。还有就是腥味去不掉,那肯定是肚子里的黑膜没刮干净,或者醋下得太少。要是熬到一半觉得咸了,扔个土豆块进去煮一会儿能吸掉不少盐分。这菜就是个慢工出细活的功夫菜,火候和时间都得给足了,不然鱼肉发柴,饽饽也不好吃。整锅端上桌,鱼在底下,饽饽围一圈,那卖相,那味道,才叫地道。

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