原创 纯素反沙芋头,无蛋无奶也香甜,一口咬下去,酥到掉渣
创始人
2025-10-12 15:23:25

说起又香又甜的小零食,反沙芋头绝对榜上有名,一口咬下去,外壳酥脆,内心粉糯,真是谁也拒绝不了的美味。但很多素食朋友会担心,传统的做法会不会用到猪油增香?今天就给大家分享一个纯素版本,无蛋无奶,只用最简单的植物油,一样能做出香甜酥脆、让人停不下来的反沙芋头。

【食材】

荔浦芋头、白砂糖、植物油、清水、盐一小撮

【具体做法】

1.芋头削皮切成厚片,再切成均匀的长条,别切太细,稍微粗一点,大概小拇指粗细,炸出来才外酥里糯。

2.锅里多放一些植物油,油温五成热,把芋头条放进去,转中小火慢炸。

3.炸到芋头条表面变得金黄微脆,用筷子能轻松扎透,捞出来把多余的油控干备用。

4.关键的一步,把锅洗干净,放入白砂糖和清水,糖和水的比例是3:1,再加一小撮盐提味。

5.开小火慢熬糖浆,期间用铲子不停搅拌,看到糖浆从翻大泡慢慢变成绵密的小泡,颜色微黄,感觉很浓稠就关火!

6.把炸好的芋头条倒进锅里,用铲子快速翻拌,让芋头均匀裹上糖浆。

7.继续翻拌,随着温度慢慢降低,糖浆会慢慢变白,在芋头上结成白霜,这个过程就是反沙。

8.等到每根芋头都挂上糖霜,互相不粘连,这道菜就算大功告成了,香气扑鼻,看着就特别有食欲。

这样做的反沙芋头,刚出锅最好吃,咬一口,外壳的糖霜酥酥的,里面的芋头又香又糯,甜味刚刚好,一点也不腻,真是一道给生活带来满满幸福感的小甜品。

小贴士:

1.熬糖是这道菜成功的关键,一定要用小火,并且要不停搅拌防止糊锅,看到糖浆变浓稠、冒起绵密的小泡泡时,就要马上关火,千万不要熬过头。

2.芋头条一定要炸熟炸透,这样才能保证内心是粉糯的口感。

3.全程不用一点荤腥,对素食者和乳糖不耐受的朋友都特别友好,可以放心大胆地吃!

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