下河摸鱼，进棚捉鸡，在热气球上品咖啡，在稻田画里比个“心”……这个长假，不少市民游客离开了由钢筋水泥筑造而成的城市，跑到了天高地阔、稻浪滚滚的沪郊去散散“班味”。

长假出游，似乎总是和“人太挤”联系在一起，但只要选择合适的目的地，大客流并不是问题。大都市上海有着广袤丰富的郊野空间，最近沪郊推出了各类极具特色的农事节庆活动，为市民游客提供兼具休闲惬意与本地风情的假日文旅新体验。

热闹而不拥挤，沪郊推出新玩法

旅游最怕人太多。各远郊文旅部门充分结合自身环境资源和地域优势，用地域广度稀释客流浓度，借助各类极具郊野特色的活动，提供“热闹但不拥挤”的文旅场景。

秋风送爽，云淡天高，眼下正是放风筝的好时节。长假期间，第28届上海旅游节旅游风筝会在奉贤海湾旅游区国际风筝放飞场举行。绘着江南水墨的软翅风筝、融入非遗剪纸的创意风筝、拖着长尾的巨型风筝陆续升空，吸引众多市民游客前去“追风”。

“看！我们的哪吒飞起来啦！”10岁的小游客胡宸豪一边拽着线轴拉着“小哪吒”风筝奔跑，一边兴奋地回头对他妈妈大喊。不远处，几位年轻的外国面孔格外引人注目。“稳住，慢慢放线！”来自塔吉克斯坦的金龙是上海应用技术大学的大一新生，正在同伴的指导下第一次将风筝送上天空。“这是我第一次在中国放风筝，感觉非常棒！”

位于崇明区横沙乡丰乐村的海岛艺术田园里，滚滚稻浪随风起伏，紫红、黄、绿等不同颜色的水稻交织错落，勾勒出层次分明的辽阔大地景观。不少游人登上瞭望塔，俯瞰120亩稻田画，在塔顶用“比心”的姿势拍照留念。

“我们从2018年起就启动了稻田画项目，今年稻田画里有火箭升空、红旗飘舞、哪吒大战敖丙等图案，契合国庆又充满童趣，小朋友们特别喜欢。”横沙稻田画设计师闫伟兴告诉记者，近年来横沙乡将创意农业与休闲旅游相结合，稻田画“引流”作用明显。

在嘉北郊野公园，连绵稻田逐渐染上金黄色，秋风轻拂，尽显丰收气象。一场稻草文化节正火热进行中，园中有近20组造型各异的稻草雕塑，五彩帐篷如蘑菇般点缀草坪，孩子们在亲子游乐区尽情嬉戏，欢笑声不绝于耳。“平时工作节奏快，假期来公园‘躺平’真是再好不过了！”游客王洁感慨。

“这是我第一次看到活的卡皮巴拉！”小游客稚嫩而兴奋的声音，逗得一旁大人们哈哈大笑。在崇明庙镇M515文创产业园内，一场“秒针嘉年华”引来不少市民游客打卡。园内西侧大草坪上，萌宠体验区成为焦点，羊驼、香猪、兔子、矮马等齐聚一堂，首次来到崇明的水豚“卡皮巴拉”更是引来不少孩子投喂互动。一旁的热气球下午茶区内，游客可以在热气球吊篮里边品尝茶点边欣赏美景。

“‘秒针’一来是‘庙镇’的谐音，二来也指一个区域必须像秒针一样不停歇地奋斗才有更好的发展。这是我们第二次举办‘秒针嘉年华’，推出了很多新活动，希望市民游客喜欢。”庙镇党委委员包英表示。

双节叠加农趣，捉鸡钓蟹享欢乐

每年国庆长假都和中国农民丰收节的“档期”叠加。在沪郊大地，一场场农事体验、趣味农事活动吸引了不少城市游客，都市白领脱下了西装皮鞋、卷起了袖子裤腿，尽情感受郊野之乐。

金秋时节，一幅丰收画卷正在青浦区练塘镇徐徐展开，全镇青绿茭叶舒展如画，一根根“水中人参”在田间茁壮成长，一年一度的茭白节正在进行中。本届茭白节特设“茭香盛宴”板块，茭白比萨、茭白鲜肉月饼、茭白烤鸡等创意美食香气扑鼻，惹人食指大动。

“头一回吃到茭白牛肉比萨，茭白的清甜和牛肉的鲜香融合得太棒了！”在阿特麦文化创意产业园的餐厅内，市民陆女士一边展示手机里的美食照片，一边兴奋地说。她和朋友们特地从市区赶到练塘，感受茭白节氛围，“已经拍照分享给朋友们了，推荐他们都来！”

“捉鸡要慢慢来，别着急，心急吃不了热豆腐！”位于崇明区陈家镇的瀛东度假村内，人们的欢声笑语中夹杂着畜禽扑腾翅膀的声音——原来，园区特设了“草鸡岛”——一个独立安全的捉鸡区域，里面放养着数只生态土鸡，市民游客可徒手或使用网兜，在规定区域内体验捉鸡乐趣。

“成功捉到土鸡的话，还可作为战利品买走，我们提供加工服务。另外，游客还能在我们的生态采摘园内亲手挖芋艿、刨花生，深度体验丰收之喜。”瀛东度假村相关负责人告诉记者。

不远处的瀛东村东湖景区内，还有不少游客参加了钓蟹比赛，一只只张牙舞爪、挥舞着粗壮蟹钳的“八脚将军”被成功钓起。“钓蟹要有耐心，而且最好有人在旁边帮忙捞。”“今天钓蟹的手感特别好！我发现把鳝段饵料弄碎一点，螃蟹更容易吃到，也就更容易上钩。” 游客们开心地交流着钓蟹心得。

牛奶和蘑菇很常见，但亲手挤牛奶、采蘑菇，对许多人来说都是新奇事。在嘉定，沥江生态园推出了“挤牛奶”农事体验，让不少人喜出望外。“原来牛奶真的是挤出来的，感觉很好玩！”来自青浦的杨清越小朋友兴奋极了。在青浦赵巷，一个名为“绿色蘑方”的智慧农创园内，一队小朋友挎着小篮，全神贯注地采着蘑菇。“圆溜溜的是香菇，细长的是金针菇，软乎乎的是蟹味菇……”园区工作人员一边讲解各种蘑菇种类，一边教孩子们如何采摘。“快乐就藏在泥土里！最近我们开启了大客流接待模式，园内各个点位都有工作人员疏导，只为给‘蘑菇发烧友’提供更好的体验。”“绿色蘑方”负责人苏慧敏说。

千方百计留客，让游人尽兴而归

旅游不只是拍照、打卡、吃饭这么简单。为了让更多游客停留更长时间，不少地方都设计了别出心裁的活动，期待人们意犹未尽、尽兴而归。

“让游客再多住一晚”，是不少旅游景区的目标。这个长假里，除了酒店、民宿之外，不少景区、景点还提供了丰富多样的露营活动。

在崇明，东平国家森林公园正值“红花节”期间，园内以红花与红叶为主题，加上秋季水杉林红黄两色点缀，呈现出“秋韵红花”的森林美景。近期，森林公园推出了露天烧烤、篝火露营、帐篷垂钓等活动，力争把更多游客留在崇明。

即便不在郊区，只要地方够开阔，也可以营造种种“野趣”。秋日的上海世纪公园，疏林草坪正悄然铺展城市生活的另一种可能。最近，由浦东新区花木街道主办的第二届花木露营节拉开序幕。

“我们希望让公园不仅是休憩场所，更是居民情感连接的纽带。”花木街道相关负责人表示，露营节是街道探索“高密度城市公共空间多元价值”的缩影：当市民在绿茵草地上品味咖啡、听音乐会，“公园城市”便从规划图纸变为可触摸的生活体验。

为了留人，沪郊文旅活动还推出了不少新玩法。奉贤的风筝会活动上，市民游客可在非遗风筝制作摊位上制作风筝，老手艺人捏着竹篾示范，孩子们可以蘸着颜料在风筝纸上尽情涂鸦。不远处渔人码头的供销市集里，20多个特色摊位集结农副产品、文创好物、地道小吃，刚出炉的海棠糕香气扑鼻，吸引众多游客排队购买。

在上海市最西端，长三角生态绿色一体化发展示范区的“乡约江南”村游护照正式亮相，一本护照串联起上海青浦、江苏吴江、浙江嘉善的“吴根越角”风景线，417公里的路程上，45个特色点位像散落的珍珠，游客跟着护照即可感受和美乡村的江南画卷。

这个长假，浦江郊野公园奇迹花园人气高涨，以“奶龙的花花宇宙”为主题的2025上海奇迹花园国际艺术花展正在进行，近两万平方米的奇迹花园换上了奶龙版限定新装，游客既可邂逅高达10米的“太阳花奶龙”，在芙罗拉教堂前留下合影，也可俯身走进花毯，与奶龙一同享受片刻闲暇。

“体验非常不错，孩子喜欢奶龙很多年了，这次来异常兴奋，与奶龙拍了不少合影！”来自松江的全职宝妈张女士表示，她把照片分享到社交媒体账号后，很多宝妈都被“种草”，传播效果不错。

据统计，长假首日，浦江郊野公园奇迹花园花展客流量达6000多人次，整个公园客流量达1.5万人次。从10月1日至3日11时，浦江郊野公园客流达3.45万人次，同比增长37%。“为持续提升游客游园体验感，花展开放期间，园区营业时间也延长至晚上10点。我们希望市民游客在游玩中感知轻松、幽默与温暖并存的奶龙宇宙，与奶龙一同探索成长、传递快乐。”奇迹花园负责人张寅生表示。