转眼间，中秋节即将到来，民间有谚语“中秋5不吃，福气不进门”，中秋佳节，除了赏月、团圆，“吃”更是承载着人们对美好生活的期许。老辈人传下来的”中秋5样美食“，不仅藏着季节的馈赠，更裹着满满的福气寓意。

不管家境如何，餐桌上备齐这几样，才算把中秋的仪式感和好运都留住，老传统别丢！

1.吃块月饼~团团圆圆

月饼可以说是中秋的“灵魂美食”，它圆圆的外形恰似中秋时节天上的明月，其实，月饼的圆不仅形似月亮，更隐喻着家庭“团圆和睦”。

月饼从最初古代祭月的供品，到如今广式、京式、苏式等百花齐放的口味，一口月饼咬下去，是甜蜜的味道，更是“千里共蝉娟”的牵挂。中秋夜，全家分食一块月饼，你一口我一口，把团圆的心意吃进心里，日子自然圆满！

2.吃个苹果~平平安安

中秋时节正是苹果丰收上市的时节，它是中秋餐桌上最实在最朴素的美食，因其名字中的“苹”和“平”同音，因此又被称作“平安果”。

中秋团圆的餐桌上，摆上一盘红彤彤的大苹果，不仅看着都喜庆，更藏着人们对“全家平安顺遂”的心愿。而且苹果还能解油腻，中秋节吃腻了大鱼大肉，这时啃上几口苹果，脆甜开胃解油腻的同时，又把“平安”吃进肚子里，福气自然悄悄进门。

3.吃只烧鸡~大吉大利

在我们山东，中秋节的餐桌上是少不了烧鸡的。“鸡”与“吉”谐音，象征着“吉祥如意”，而烧鸡的金黄色泽也自带“喜庆、富足”的视觉联想。

中秋是团圆祈福的日子，餐桌上摆上一只烧鸡，既符合人们对“吉祥”的期许，也让宴席更显丰盛，烘托团圆热门的节日气氛。

另外，中秋正值秋报，这时的鸡肉鲜嫩滋补，用来做烧鸡，香气浓郁，既能作为主菜撑起家宴的场面，又营养好吃，老人孩子也都爱吃。

4.吃颗板栗~添子添福

中秋节前后正是板栗成熟的时候，板栗在传统里可是“吉祥果”，它颗颗饱满、粉甜入味，不仅好吃，而且有很好的寓意。“栗”与“利”谐音，象征着日子顺利；同时还暗含着“添子添福”的美好期许。

中秋时节吃板栗，可以把它做成糖炒栗子，当小零食；也可以炖进菜里增加营养和香气。中秋吃板栗，吃出满满的福气。

5.吃碗饺子~团圆如意

在北方，但凡是重大的节日都离不开吃饺子，中秋佳节是阖家团圆的节日，一家人围坐包饺子、吃饺子，本身就是“团圆和睦”的具象化表达。

中秋正值初秋转凉，饺子可以搭配白菜、韭菜、虾仁等应季食材，既能通过馅料补充营养，温热的口感也暖脾胃，正好契合秋日“养身”的需求。中秋吃饺子，吃得更是一健康、热闹与温馨！

中秋的这5样美食，不只是舌尖的美味，更是老传统里的“福气密码”。把它们端上桌，吃的是仪式感，品的是团圆味，守的是代代相传的美好期许！中秋将至，记得把这5样美食端上桌，让美食承载着福气，陪你和家人过个团圆节，预祝中秋快乐！

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