虽然中秋在农历日期中为固定，但是其所对应的公历日期却是一直都在变化的。与往年相比，今年的中秋节晚了不少，赶在了10月6日，恰逢国庆假期。而同为法定假日的两个节重合到一起，也让假期显得更长了一些，很多人可以连续休息8天，这要比春节还要长，如此难得的假期，可以让人休息，好好欣赏这秋日的大好美景。当然这也是今年最后的一个假期，所以要抓住这难得的机会，好好放松。

中秋逢国庆，可谓喜上添喜，人们都提前做好了规划，来度过这美好的时刻。当然在享受假期的同时，我们也要有所注意，牢记：1要回，2不丢，3不吃，忌2事，平安圆满过节，每一点都很重要，别大意了，来看看具体是哪些吧~

1要回

回家看看，从中秋的传统来看，其最重要的内涵便是团圆，那么届时讲究与家人团聚，而以往的中秋节假期都比较短，通常为1-3天，而今年则不同了，其与国庆相连，长达8天。家里人也都多了一分期许，尤其是父母，心中的盼望也更迫切。所以届时要尽量抽时间回家看看，陪陪父母，为他们做上一顿可口的饭菜，跟他们唠唠家常，让他们开心也放心。这才是节日最重要的意义。纵然远方再好，也不要忘了家是最温暖的地方。

2不丢

不乱丢垃圾，这一点主要是在我们出游的时候需要注意，国庆长假，相信大部分人都有出游的打算，无论是近郊，还是跨省，无论是看秋叶，还是去海边，无论是看美景还是尝美食，我们在旅游的过程中都难免会产生一些垃圾，届时要注意收拾好，不能随意乱丢，而是要妥善处理好。在享受美好风光的同时，也要爱护当地的环境，才能让风景一直美下去。

不弄丢重要物品，假期是人们出游比较集中的时候，届时可能到哪里人都会比较多，行走起来也难免会拥挤。加上交通繁忙，可能也需要赶时间。那么这个时候不要慌张，在游玩的过程中都要多留意一些，看好自己的重要物品，尤其是手机，背包，水杯，钥匙等，这些都是必需品，一旦落下则会非常麻烦，也会影响出游的行程以及心情。

3不吃

不吃太多大鱼大肉，唯有美食不可辜负，这句话在过节的时候更加具象化，尤其是家人们待在一起，都想做些美味佳肴来助兴。美食让人开心幸福，也让节日变得热闹。不过也要谨记“每逢佳节胖三斤”，所以不要吃太多大鱼大肉，当然除了发胖之外，过量而食也会增加肠胃的负担，令人不适。

不吃太多零食，虽然人们都知道零食不健康，但是生活中仿佛还是离不开。尤其是出游的路上，没有零食仿佛会很寂寞。或是居家看电视，聊天的时候，吃点零食更让人快乐。所以过节人们都会买上一些零食。不过其虽然好吃，但通常含有大量的油脂，糖分，盐分，热量等，过多食用会影响人们的食欲，消化等，而且还容易上火，所以可以吃，但不能吃太多。

不吃寒冷的食物，今年的秋天仿佛要比以往都凉一些，在秋分前后，温度仿佛有着断崖式的下降，瞬间就要把厚外套穿上了，而且在假期中也没有回温的迹象。随着天气一天天变凉，我们的饮食也要注意，少吃寒冷的食物，尤其是在外出旅行的过程中，路途奔波，加上地域气候差异，我们的肠胃本就不适，再吃冷食难免会更加刺激，引起腹痛腹泻等。

忌2事

忌与人争吵，过节期间，无论是与家人团圆，还是外出游玩，都会遇到比较多的人。尤其是出游时，难免人挤人，届时一定要多一些体谅与歉让，而不要钻牛角尖，与人争执。不仅会给他人带来不便，也会影响自己过节的心情。当然在家里更要注意，难得的团聚时光，要其乐融融的，让家里人都开心。

忌熬夜，到了假期，人们的心情都放松起来，作息也变得乱了，不按时起床，不按时吃饭，甚至到了晚上也要一直看电视，玩手机到很晚。如今正是入秋的时候，气候复杂多变，需要我们好好保养身体。所以假期中也要避免睡得太晚，熬夜等，会令身体的代谢紊乱，也会削弱抵抗力。本是休息的时候，熬夜显得有点得不偿失。

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