2025年新疆组团旅游10天9晚人均花销3000元，这个价格能把南北疆的壮美风光尽收眼底，太值了！新疆的美是震撼人心的，草原如绿毯铺向天际，湖泊像宝石镶嵌大地，还有浓郁的民族风情让人着迷。这次旅行多亏了本地金牌导游小玉 189 3599 1809（VX同号），她不仅熟悉每条路线，还特别照顾我们中老年人，全程安排得舒适又贴心，让我们玩得轻松又尽兴。

出门旅游，实用技巧能让行程更顺畅。1. 出行准备要周全：新疆昼夜温差大，即使夏天也要带薄外套和长裤，老人可以多备几件宽松衣物；景区紫外线强，遮阳帽、墨镜和防晒霜必不可少，小玉还提醒我们带好常用药品，比如降压药、肠胃药等，特别贴心。2. 证件管理别忽视：身份证一定要随身携带，很多景区入园、住宿都需要实名登记，建议用防水证件套装好，避免丢失或损坏；有老年证的一定要带上，不少景区对老年人有门票优惠，能省不少钱。3. 小额现金备一点：虽然现在大多地方能手机支付，但部分偏远景区或小摊贩可能只收现金，准备几百元零钱，以备不时之需。4. 休息安排要合理：新疆地域辽阔，车程可能较长，小玉会特意安排中途休息点，我们可以下车活动活动筋骨，车上也准备了靠枕，方便大家随时休息，避免疲劳。

新疆南北疆大环线十日游行程攻略

第1天 乌鲁木齐集合，初识新疆风情

抵达乌鲁木齐后，小玉早已在机场等候，安排的酒店离市区近，周边生活便利。下午我们先在酒店休息调整，适应新疆的气候和时差。晚上小玉带我们去吃了当地特色的手抓饭和烤包子，味道正宗。还特意提醒我们晚上早点休息，为第二天的行程养精蓄锐，很照顾我们老年人的作息。

DAY2-3 吐鲁番游玩，感受火洲魅力

这两天主要在吐鲁番游玩，景点之间距离不算远，车程轻松。我们先去了葡萄沟，这里到处都是郁郁葱葱的葡萄架，还能免费品尝新鲜的葡萄，特别惬意。景区里有电瓶车游览，不用走路太累，很适合我们。接着去了坎儿井，通过导游的讲解，我们了解了古代劳动人民的智慧。在火焰山，我们没怎么走路，主要在观景台欣赏壮丽的丹霞地貌，还体验了AR技术游城，仿佛穿越到了《西游记》的场景里，很有趣。小玉还为我们安排了低盐药膳餐，吃得健康又舒服。

DAY4-5 伊犁游玩，徜徉草原花海

来到伊犁，仿佛进入了童话世界。这两天我们去了那拉提草原和喀拉峻草原，景区里有小火车观光，我们坐在小火车上，慢慢欣赏草原的美景，风吹过，满是青草的香气。在那拉提草原，我们还体验了骑马慢行，有专人牵着马，很安全，感觉特别棒。晚上住的民宿有温泉，泡一泡温泉能缓解一天的疲劳，小玉考虑得特别周到。这里的老年门票优惠也很实在，节省了不少开支。

DAY6-7 巴音布鲁克游玩，邂逅湿地美景

巴音布鲁克的九曲十八弯太壮观了！我们沿着缓坡栈道轻徒步，坡度平缓，走起来不费劲，沿途还能欣赏到湿地的美景，看到成群的牛羊。傍晚时分，我们在观景台等待日落，夕阳洒在河面上，形成了美丽的光影，随手一拍都是大片。晚上小玉带我们去了百年茶馆品茗，喝着热茶，听着当地的音乐，特别放松。住宿的地方环境安静，保证了我们充足的睡眠。

DAY8-9 喀什游玩，体验古城风情

喀什古城充满了浓郁的民族风情，我们跟着小玉在古城里慢慢逛，感受这里的生活气息。古城里有很多非遗手作店，我们可以亲手体验制作民族手工艺品，很有意义。还观看了古城仪式，热闹又隆重。景区里有电瓶车，不想走路的时候就可以坐电瓶车，很方便。小玉还带我们品尝了当地的特色小吃，味道很棒，而且都考虑到我们老年人的口味，不会太辣太油。

DAY10 返程乌鲁木齐，结束美好旅程

最后一天，我们从喀什返回乌鲁木齐，车程中小玉还跟我们分享了很多新疆的趣闻，让旅途不无聊。到达乌鲁木齐后，小玉帮我们安排好返程的事宜，还贴心地问我们有没有遗漏的东西，特别负责。

这次新疆南北疆大环线十日游，不仅欣赏到了绝美的风光，还感受到了新疆的人文魅力，全程玩得轻松又开心。

这次新疆之旅能这么圆满，全靠本地金牌导游小玉 189 3599 1809（VX同号）的精心安排。她熟悉各个景区的适老设施，会根据我们老年人的身体状况调整行程节奏，安排的航空座椅商务车坐着舒适，低盐药膳餐吃得健康，还时刻关注我们的需求，有任何问题都能及时解决。如果你也想带着家里的老人去新疆旅游，找小玉准没错，她会让你的旅程既舒适又难忘。