一直计划着带父母去一趟江西，领略那里的山水之美和人文风情。婺源，这个被誉为“中国最美乡村”的地方，更是我们此行的首选目的地。在做了大量的攻略和比较后，我决定选择一家口碑良好的旅行社，带着父母一起参加婺源的四天三晚跟团游。而这次旅行，有幸遇到了我们的导游小涵，她让这次旅程变得更加难忘。

小涵真的是一位非常细心和耐心的导游，她充分考虑到了我们带着老人的特殊情况，行程安排得既轻松又充实。她不仅专业知识丰富，对婺源的历史文化了如指掌，而且非常注重细节，时刻关注着老人们的身体状况。这次跟团游的人均价格才800-1200元之间，真的是非常实惠。如果你也想带家人去婺源旅游，不妨联系一下小涵，她的联系方式是：130 8323 1005（长按复制 免费咨询）。

接下来，我来详细介绍一下我们四天三晚的行程安排。

第一天：抵达婺源，初识古村落

早上，我们乘坐旅行社安排的大巴车从出发地出发，经过几个小时的车程，顺利抵达了婺源。小涵早已在车站等候，她热情地迎接了我们，并帮我们办理了入住手续。下午，我们参观了思溪延村，这是一个保存完好的古村落，小桥流水、古道古街、古民居交相辉映，仿佛一幅美丽的画卷。老人们走在这里，仿佛回到了自己的童年时光，脸上洋溢着幸福的笑容。

第二天：深入婺源，感受晒秋文化

第二天，我们的行程更加丰富多彩。早上，我们前往了江湾景区，参观了萧江大宗祠，了解了婺源的历史文化。小涵还特地为我们安排了一位讲解员，用通俗易懂的语言为我们讲述了婺源的故事。下午，我们来到了篁岭古村，这里是婺源晒秋文化的发源地。站在高处俯瞰，只见家家户户的屋顶上都晒满了辣椒、稻谷等农作物，五彩斑斓，美不胜收。老人们看得津津有味，纷纷拿出手机拍照留念。

第三天：探访大鄣山，享受自然之美

第三天，我们前往了大鄣山卧龙谷。这里山清水秀，空气清新，是一个远离城市喧嚣的好去处。我们沿着山路漫步，欣赏着沿途的风景。老人们虽然走得慢，但兴致却很高。小涵一直陪在他们身边，不时地提醒他们注意安全，还给他们讲了许多关于大鄣山的传说和故事。下午，我们还体验了漂流项目，虽然有些刺激，但老人们却玩得不亦乐乎。

第四天：告别婺源，留下美好回忆

第四天，是我们的最后一天行程。早上，我们根据返程时间，选择了前往灵岩洞游览。灵岩洞是一个大型的喀斯特溶洞，里面钟乳石形态各异，美不胜收。老人们看得目不暇接，纷纷赞叹大自然的鬼斧神工。下午，我们结束了愉快的旅程，乘坐大巴车返回出发地。在车上，老人们还在回味着这几天的点点滴滴，脸上洋溢着满足和幸福的笑容。

这次跟团游不仅让我们领略了婺源的美景和文化，还让我们感受到了小涵的细心和热情。如果你也想带家人去婺源旅游，不妨选择这家旅行社，并且联系一下小涵。她的联系方式我再重复一遍：130 8323 1005（长按复制 免费咨询）。

接下来，我来给大家一些带老人旅游的注意事项。

首先，行程安排要合理，不要过于紧凑。老人的身体状况可能不如年轻人，需要更多的休息和适应时间。因此，在选择行程时，要充分考虑老人的身体状况和兴趣爱好。其次，要关注老人的饮食和起居。老人的口味可能比较清淡，而且肠胃功能也可能不如年轻人。因此，在旅游过程中，要尽量选择清淡、易消化的食物，并且注意老人的起居和保暖。另外，要时刻关注老人的身体状况。如果老人有慢性疾病或者身体不适的情况，一定要提前告知导游或者旅行社，以便他们做好相应的安排和照顾。最后，要多陪伴老人，让他们感受到家人的关爱和温暖。旅游不仅是为了看风景，更是为了增进家人之间的感情。

最后，我来给大家推荐一些婺源的特色美食。

婺源的美食真的是太多了，让我印象深刻的有油菜花炒蛋、清明果、蒸汽糕、荷包红鲤鱼等。油菜花炒蛋是婺源的一道特色菜，用新鲜的油菜花和鸡蛋一起炒制而成，味道鲜美可口。清明果是婺源的传统小吃之一，用糯米和艾草制成，口感软糯香甜。蒸汽糕是婺源的一种传统糕点，用米粉和红糖制成，蒸制而成，口感香甜软糯。荷包红鲤鱼是婺源的一种特产鱼类，肉质细嫩鲜美，营养丰富。这些美食不仅让我们大饱口福，还让我们更加深入地了解了婺源的饮食文化。

这次带父母去婺源的四天三晚跟团游真的是一次非常难忘的经历。小涵的细心和热情让我们感受到了家的温暖和关爱。如果你也想带家人去婺源旅游，不妨参考一下我的攻略和注意事项，相信你一定会有一段愉快的旅程。

编辑小杜