鸡蛋灌饼，在家轻松做，快乐享不停~
创始人
2025-09-01 16:42:55
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鸡蛋灌饼作为一种深受喜爱的街头小吃，其外酥内软、香气扑鼻的特点总能吸引不少食客。虽然看似复杂，但其实在家也能轻松制作出美味的鸡蛋灌饼，无需特殊工具或复杂技巧，只需一些常见的食材和耐心，便能享受到自制美食的乐趣。
制作鸡蛋灌饼的第一步是准备面团。普通中筋面粉约200克放入盆中，加入少许食盐增加筋性，然后缓缓倒入温水，用筷子搅拌成絮状。水温不必太高，大约四十度左右即可，水量需逐步添加，以免过多。接着用手揉成光滑的面团，盖上湿布或保鲜膜，静置醒发二十分钟左右。醒面的过程能让面筋充分松弛，后续操作时更易擀开。
等待面团醒发的同时，可以准备油酥和蛋液。油酥是鸡蛋灌饼能否鼓起来的关键，取一小碗，放入两勺面粉，烧热一些食用油，淋在面粉上，快速搅拌成糊状即可。蛋液则根据个人喜好调整，一般两到三个鸡蛋打入碗中，加入少许葱花和盐，搅拌均匀备用。喜欢的话还可以加入少许五香粉或胡椒粉增添风味。
面团醒好后，取出搓成长条，分成大小均匀的小剂子。取一个剂子擀成圆形面皮，在中心涂上一层油酥，注意边缘留出空白。然后将面皮像包包子一样收口捏紧，确保油酥完全包裹在内。收口朝下，轻轻按压，再用擀面杖擀成圆饼状。这一步需手法轻柔，避免擀破皮导致油酥漏出。
平底锅或电饼铛预热，刷一层薄油，放入擀好的饼坯。中小火加热，待饼面微微鼓起小泡时，翻面继续煎。很快饼会像气球一样慢慢膨胀，用筷子轻轻戳破一层，挑起一个小口，将准备好的蛋液从开口处缓缓倒入。继续煎至两面金黄，蛋液凝固即可出锅。
煎好的鸡蛋灌饼表面金黄酥脆，内里柔软多层，蛋香与面香完美融合。可以根据个人口味刷上甜面酱或辣椒酱，夹入生菜、火腿等配料，增添丰富口感。自制鸡蛋灌饼不仅健康放心，还能根据喜好灵活调整，非常适合家庭早餐或小吃。
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