每天不知道做什么?不如看看我的菜谱,今天做糖醋带鱼,超下饭
创始人
2025-08-31 16:05:18
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该到做饭的时候了,却不知道做些什么?不然看看我的菜谱!糖醋带鱼,裹满酱汁的鱼段沉甸甸的,带着点烫手的温度。顾不得吹,轻轻咬破那层焦脆的外壳,里面雪白细嫩的蒜瓣肉呼之欲出。滚烫的鱼肉混着酸甜浓郁的酱汁在嘴里翻滚,那滋味儿,咸鲜打底,醋香点睛,甜味温柔包裹,超级下饭。

怎么样,是不是瞬间有了食欲和想法?现在,就和我一起学习制作这道色香味俱佳的!

准备食材:

新鲜带鱼2条

生姜1大块

大葱1根

大蒜6瓣

面粉小半碗

食用油

灵魂糖醋汁:

白糖5瓷勺

香醋4瓷勺

生抽3瓷勺

老抽1瓷勺

料酒2瓷勺

清水半碗

盐小半勺

淀粉1瓷勺

制作步骤:

带鱼剪掉头尾、内脏,特别是肚子里那层黑膜,刮干净!用厨房剪刀剪成6-7厘米长的段,洗净擦干。

找个大碗,把鱼段放进去,加拍扁的姜块、葱段、2勺料酒。上手!使劲抓揉几下,让葱姜汁出来。

带鱼腌15分钟,时间到,把腌料捡出来扔掉,鱼段用厨房纸彻底吸干水分!

盘子倒上干面粉。腌好吸干的鱼段,挨个儿放面粉里滚一圈,薄薄一层就行,抖掉多余面粉。

锅里倒油,中火烧热,鱼段分批下锅!保持中火炸。刚下去别动它!

等2分钟,用筷子拨拉带鱼翻面。炸到两面金黄色,外壳硬挺了,捞出来控油。

油温升高点,所有鱼段快速复炸个30秒,立马捞出控油,倍儿脆!

锅里留2瓷勺的底油,小火!放入拍扁的蒜瓣、几片姜,慢慢煸炒出香味儿。

糖醋汁一股脑倒进锅里。转中火!勺子别停,顺着一个方向搅啊搅。看着变稠,糖醋汁就成了!

炸好的、控干油的带鱼段,哗啦一下全倒回锅里!动作麻利点儿,转成中大火。

赶紧颠勺!用铲子轻轻翻动锅里的鱼,让每一段带鱼都雨露均沾,被那红亮诱人的糖醋汁360度无死角包裹上。

颠个半分钟到一分钟,汁儿收得差不多了,均匀裹在鱼身上,立马关火!

找个漂亮盘子,把鱼段一块块夹出来摆好。锅里剩下的浓汁儿别浪费,淋在鱼块上。

最后,撒上一把切好的翠绿葱花!搞定!

趁热!夹一块,听听那外壳轻微的咔嚓声。咬下去,外层的酸甜酥脆和内里的细嫩滚烫,两种口感在嘴里打架,那叫一个过瘾!汤汁拌饭?绝了!酸甜咸鲜,就着米饭呼呼能干掉两碗!这味儿,就是最踏实的满足。别光看,快去买带鱼,今晚就让它在你家灶台上飘香!

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