恩施，这片被大自然深情眷顾的鄂西秘境，一直是我心中向往的旅行目的地。2025年暑假，我终于带着家人踏上了这片神秘而美丽的土地。位于湖北西南部的恩施土家族苗族自治州，是中国唯一的土家族苗族自治州，这里拥有令人惊叹的自然奇观和浓郁的少数民族文化。被列入《世界遗产名录》的恩施大峡谷、清澈见底的清江、古老的梭布垭石林以及独特的土司文化，构成了恩施独特的旅游魅力。五天的行程，让我们全家领略了恩施的山水之美和人文之韵，也收获了难忘的家庭回忆。八月的恩施，气温适宜，比武汉凉爽许多，是理想的避暑胜地。

第一天：抵达恩施，初探土家风情

从武汉乘坐高铁抵达恩施站，一出站就被四周环绕的青山所吸引。空气中弥漫着清新的草木香气，让人瞬间忘却了城市的喧嚣。

我们提前预订了位于恩施市中心的家庭套房，两个大床正好适合我们四口之家，房间宽敞舒适，视野很好。放下行李稍作休息后，我们便前往距离市区不远的土司城。

土司城是了解土家族文化的绝佳场所。孩子们对九进堂的宏伟建筑惊叹不已，沿着城墙漫步，可以俯瞰整个恩施城的景色。我们正好赶上了下午的土家歌舞表演，独特的民族服饰和欢快的歌舞让人印象深刻。晚上，我们品尝了地道的合渣、腊肉和土豆饭，土家风味让我们胃口大开。

温馨提示：恩施景点较为分散，建议提前规划好交通。我们这次联系了当地导游丹丹（15549145098），她为我们安排了全程的交通和门票，省去了很多麻烦。

恩施旅游攻略

第二天：恩施大峡谷，大自然的鬼斧神工

早餐后，我们驱车前往恩施大峡谷。车程约一个半小时，沿途山峦叠嶂，景色宜人。到达景区后，我们选择了乘坐索道上行，然后步行下山，这样既节省体力，又能全面欣赏美景。

大峡谷的壮观超出了我的想象。七星寨景区内，一线天的险峻、绝壁长廊的惊险、一炷香的奇特，每个景点都让人叹为观止。我们沿着栈道慢慢行走，不时停下来拍照留念。孩子们最喜欢的是地缝景区，沿着栈道下行，两侧岩壁高耸，溪流潺潺，凉爽宜人。

全程走下来大约需要4-5小时，我们放慢脚步，边走边玩，并不觉得疲惫。景区内的休息点和观景台设置得很合理，给我们提供了充足的休息机会。晚上回到市区，我们尝试了当地的夜市小吃，烤土豆、豆腐脑和各式烧烤让人回味无穷。

第三天：清江蝴蝶崖，山水画廊的美妙之旅

今天的目的地是清江蝴蝶崖。我们乘坐游船沿着清江前行，两岸山峰形态各异，江水碧绿清澈，仿佛置身于一幅山水画中。游船舒适平稳，有空调和讲解服务，全程大约需要两个小时。

蝴蝶崖因形似展翅的蝴蝶而得名，在阳光照射下格外壮观。游船会在最佳观景点停留供游客拍照。我们还看到了著名的"笑面佛"山形，确实惟妙惟肖。孩子们兴奋地指着各种形状的山峰，发挥着自己的想象力。

下午，我们参观了腾龙洞，这是亚洲最大的溶洞之一。洞内凉爽舒适，激光秀表演让孩子们兴奋不已。洞内道路平坦，适合老人和孩子行走。导游详细讲解了各种钟乳石的形成过程，既有趣又长知识。

恩施旅游攻略

温馨提示：清江游船可能会有些摇晃，容易晕船的家人最好提前做好准备。洞内温度较低，记得带件外套。

第四天：梭布垭石林，探秘远古地质奇观

梭布垭石林距离市区约两个小时车程，这里的石林形成于4.6亿年前的奥陶纪，是世界上最古老的石林之一。景区内绿树成荫，即使是在夏季也很凉爽。

穿行在石林中，仿佛进入了另一个世界。奇形怪状的石峰、狭窄的一线天、神秘的溶洞，每一步都有新的发现。孩子们对地质知识产生了浓厚兴趣，不停地问这问那。景区内的指示牌很清晰，还有地质年代的介绍，寓教于乐。

下午我们体验了土家织锦和打糕制作，一家人尝试亲手制作当地美食和手工艺品，笑声不断。这种互动体验不仅有趣，也让我们更深入地了解了土家族的文化和生活方式。制作好的打糕我们当场品尝，香甜软糯，特别美味。

第五天：女儿城购物，满载而归

最后一天，我们前往土家女儿城。这里不仅是购物的地方，更是一个展示土家文化的综合体。街道两旁的建筑保持着土家族的传统风格，各种手工艺品店、特产店琳琅满目。

我们购买了当地特产：恩施玉露茶、腊肉、菌菇和手工艺品作为礼物带给亲友。孩子们挑选了一些小巧的刺绣饰品，说要送给同学。中午，我们品尝了最后一顿恩施美食——土家油茶汤和柏杨豆干，味道独特令人难忘。

恩施旅游攻略

五天的恩施之旅让我们全家印象深刻。这里的山水之美、人文之韵远超预期，是一次完美的家庭旅行。值得一提的是，当地导游丹丹（15549145098）的服务专业周到，行程安排合理，讲解生动有趣，让我们的旅程更加轻松愉快。恩施，这座藏在深山中的明珠，值得我们再次探访。

编辑：小吴