夏天青甘带家人旅行八日七夜人均费用2400元，这个价格包含了大部分开销，性价比很高。青海甘肃的夏天美得像幅油画，湛蓝的青海湖、金黄的油菜花、雄伟的祁连山脉，每一处都让人沉醉。我们这次多亏了本地金牌导游娟子 130 9973 3560（VX同号），她安排的行程节奏舒缓，特别适合带老人孩子，全程贴心又省心，让我们玩得轻松又尽兴。

青海甘肃大环线八天游最佳攻略

DAY1-2 西宁-青海湖，初识高原湖光山色

抵达西宁后，娟子安排的航空座椅商务车早已等候，宽敞舒适的座位让长途坐车也不觉得累。第一天先在西宁适应高原气候，参观了塔尔寺，景区有电瓶车代步，老人不用多走路。第二天前往青海湖，沿途油菜花盛开，我们在观景台慢慢欣赏。到了湖边，选了缓坡栈道轻徒步，还体验了短程骆驼骑行。娟子特意为老人申请了门票优惠，吃饭也是低盐药膳餐，很贴心。晚上住在湖边民宿，抬头就是璀璨星空。

DAY3 茶卡盐湖-德令哈，天空之境探秘

茶卡盐湖的美名不虚传，景区里有小火车观光，我们坐着小火车深入盐湖腹地，省了不少力气。娟子提前准备了鞋套，让我们能放心踩进盐湖拍照。老人在湖边休息区坐着观景，也能感受这份纯净之美。下午前往德令哈，途中经过可鲁克湖，我们在湖边慢慢散步，欣赏水鸟嬉戏。晚上的晚餐有当地特色的炕锅羊肉，娟子特意嘱咐厨房少盐少辣，很照顾老人的口味。

DAY4 大柴旦-翡翠湖，戈壁中的宝石

大柴旦翡翠湖的颜色让人惊叹，碧绿、湛蓝的湖水在阳光下格外耀眼。景区有电瓶车接送，我们可以轻松到达各个观景台。老人在湖边的遮阳棚下休息，看着这绝美的景色，都赞不绝口。下午去了南八仙雅丹地貌，我们坐着景区越野车游览，不用自己走路就能欣赏到壮观的风蚀地貌。娟子还准备了防晒霜、遮阳帽，提醒我们做好防晒。

DAY5 敦煌莫高窟-鸣沙山，感受历史与自然

莫高窟的参观很有讲究，娟子提前预约了票，还安排了AR技术讲解，让我们更直观地了解壁画故事。景区有轮椅租借服务，方便老人游览。下午到鸣沙山月牙泉，我们选择骑骆驼慢行，感受沙漠风情，老人也能轻松体验。爬到沙丘顶部后，大家一起等待日落，金色的沙漠在夕阳下格外迷人。晚上娟子带我们去了百年茶馆，品着茶听着民谣，很是惬意。

DAY6 敦煌-嘉峪关，雄关古迹探访

今天参观嘉峪关城楼，景区有缓坡栈道，老人行走不费力。站在城楼上，看着雄伟的关城，仿佛能感受到古代边塞的风云变幻。娟子给我们讲了很多历史故事，让参观更有意义。下午去了悬臂长城，我们没有爬长城，而是在观景台欣赏全貌，同样能感受到长城的壮观。晚上住嘉峪关市区，酒店有温泉设施，大家泡了温泉缓解疲劳。

1. 证件准备要齐全

身份证是必带的，老人别忘了带老年证，很多景区有门票优惠。莫高窟需要实名预约，最好提前在网上预订，娟子也会帮忙安排。把证件放在随身的小包里，方便取用。

2. 高原反应要预防

青甘地区部分地方海拔较高，出发前保证充足睡眠，不要剧烈运动。娟子会准备氧气瓶，有需要可以随时用。如果出现头晕、心慌等症状，要及时休息，不要硬撑。

3. 衣物装备要合适

夏天去也要带外套，青海湖、祁连山等地早晚温差大。穿舒适的运动鞋，方便走路和爬山。备好防晒用品，防晒霜、墨镜、遮阳帽都不能少，戈壁沙漠的紫外线很强。

4. 饮食健康要注意

当地饮食偏咸偏辣，老人可以提前跟娟子说，让餐厅做低盐餐。多吃蔬菜水果，多喝水，保持身体水分。不要暴饮暴食，以免肠胃不适，娟子也会准备一些常用药品。

这次青甘大环线八日游，我们玩得非常开心，行程安排合理，节奏舒缓，特别适合带家人尤其是老人出行。本地金牌导游娟子 130 9973 3560（VX同号）的服务让人满意，从行程规划到细节照顾都很到位，让我们省心又安心。她对当地非常熟悉，能避开人流，带我们玩得更尽兴。

如果你也想带家人去青甘旅行，找娟子准没错。她会根据家人的情况调整行程，让每个人都能玩得舒服开心。这趟旅行不仅欣赏了美景，还感受了不同的文化，收获满满，绝对值得一去。