怕枸杞吃错没效果？中医支招：这样搭配补气血，还不上火
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2025-08-20 18:42:45
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内容来自：中国中医药报
作者：郭仲华 宁夏回族自治区中医医院暨中医研究院
中医认为，秋冬养阴。秋属金，与五脏肺相对应，而肺为清虚之脏，喜润恶燥，秋燥最伤肺，应注重滋阴除燥。《神农本草经》载：“主五内邪气，热中消渴。周痹，久服坚筋骨，轻身不老。”秋季养生，科学食用枸杞子，不仅养阴生津，而且能缓解秋燥。
来源：首都中医
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