三伏养生“抄作业”？饮食不能追求“一时爽”

创始人

2025-07-28 14:01:53

这“伏气”，你想不想要？上回真探队说到了三伏天的“养生误区”。上回说的重点在“练”，这回我们说“吃”。冰饮、果蔬、绿豆汤……天热的时候，饮食方面，咱还是得讲究点儿。再提醒一句，三伏贴和晒背都不是“包治百病”“人人适用”，跟风需谨慎。参考资料：人民日报主创：王浩野汪鑫

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