在这个假期,我们总是被大鱼大肉所包围,吃惯了丰盛的宴席,胃口也开始厌倦。难得的休息时间,何不试试清淡又美味的家常菜——白菜烧豆腐,给味蕾来点新鲜感呢?这道菜不仅做法简单,而且营养丰富,非常适合忙碌的我们,尤其是在吃腻了油腻食物之后。
首先,我们来看这道菜的主要食材:嫩滑的豆腐和清爽的白菜。豆腐富含植物蛋白,非常适合补充每日所需的营养,而白菜则是低热量的蔬菜,含有丰富的维生素和纤维素。组合在一起,既能满足口腹之欲,又能帮助我们保持身体的健康。
接下来,我们来看看具体的做法。准备好的豆腐需要切成小块,建议切得稍微厚一点,这样在煎的时候能够更好地保持豆腐的形状和口感。将锅加热,倒入适量的油,等油温升高后,将豆腐块轻轻放入锅中。记得不要用力翻动,煎至两面金黄后,用铲子小心地将其盛出备用。香脆的外皮与柔软的内心形成鲜明的对比,让人忍不住想马上品尝。
在锅中重新倒入少许油,待油热后放入洗净切好的白菜。可以根据自己喜好调整白菜的量,多放一些可以让菜肴更丰盛。当白菜稍微软化后,及时将煎好的豆腐加入锅中,使两者的香味相互交融。这时,为了提升菜肴的层次感,我们要添加一些调味料:适量的盐调味,鸡粉为菜肴增添鲜香,一勺生抽和蚝油则提供了深厚的味道。
然后,加入适量的清水,水量可以没过菜肴,不要藏着豆腐和白菜。盖上锅盖,小火焖煮2-3分钟,保持菜肴的水分,让所有的香味都渗透进食材中,彼此融合。
最后一步是增添浓稠感,让菜肴更加锦上添花。准备一小碗淀粉水,轻轻淋入锅中,迅速搅拌以避免结块。等到汤汁略微浓稠后,就可以出锅了。丰盛的白菜烧豆腐,色香味俱全,清新可口,既可以单吃也可以拌饭,真是一道美味无比、简单又经典的家常菜。
尝一口白菜烧豆腐,清香扑鼻,口感滑嫩,仿佛能感受到家常的温暖。假期里,不妨试试看这一道简单又美味的家常菜,让味蕾重新焕发活力,享受健康饮食的乐趣吧!