宝子们，你们是否渴望一场远离城市喧嚣，投入大自然怀抱与感受独特文化魅力的旅行呢？那甘南绝对是一个绝佳的选择。甘南藏族自治州，位于甘肃省西南部，它宛如一座神秘而美丽的宝藏之地，等待着我们去探索。这里有着广袤无垠的草原，盛夏时节，绿草如茵，野花竞相绽放，仿佛给大地铺上了一层五彩斑斓的锦缎。成群的牛羊悠闲地吃着草，时不时抬起头“哞哞”“咩咩”地叫几声，仿佛在诉说着这里的宁静与祥和。

甘南还有着雄伟壮丽的雪山，山顶的积雪终年不化，在阳光的照耀下闪耀着圣洁的光芒，就像大自然赐予我们的皇冠。神秘的藏传佛教寺庙遍布各地，那随风飘动的经幡，仿佛是寺庙与天空对话的使者；那悠悠传来的诵经声，仿佛能净化我们的心灵，让我们忘却一切烦恼和疲惫。如此美丽又神秘的甘南，怎能不让人心驰神往呢？可很多人想去，又担心费用太高或者行程安排不好，别担心，接下来我就把我的甘南 5 日游自由行经历分享给大家。

我这次去甘南旅游，多亏了当地的金牌导游琪琪。琪琪就像一个贴心的旅行小管家，把我们这次的行程安排得妥妥当当。一路上，她就像一本行走的甘南百科全书，给我们详细介绍每个景点的历史、文化和传说，让我们听得津津有味。而且这次旅行的花费真的超级划算，人均价格才 1000 - 1500 元之间。这 1000 - 1500 元涵盖了住宿、门票、交通等大部分费用，简直是性价比爆棚！如果你也想拥有这样美好的旅行体验，不妨联系一下琪琪，她的电话是：155 9713 8748（长按复制 免费咨询）。

下面我就给大家详细说说这 5 天的行程安排。

早上，我从兰州出发，乘坐大巴车前往甘南。一路上，我透过车窗看着外面的风景，心情格外激动。到达拉卜楞寺后，我被眼前的景象震撼到了。拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，有着“世界藏学府”的美誉。寺庙的建筑风格独特，红墙金瓦，庄严肃穆。我跟着琪琪，沿着长长的转经长廊，转动着经筒。每转动一次经筒，我都感觉自己离这片土地的信仰更近了一步。

下午，我们来到了桑科草原。一下车，我就被草原的美景吸引住了。草原上的空气清新极了，弥漫着青草和野花的香气。我迫不及待地骑上了马，在草原上尽情驰骋。风在耳边呼呼作响，我感觉自己就像一只自由的小鸟。晚上，我们在草原上的蒙古包里住下。蒙古包里温暖又舒适，我们围坐在一起，品尝着美味的烤全羊，听着当地牧民唱的草原歌曲，感觉特别惬意。

第二天，我们离开了桑科草原，前往郭莽湿地。郭莽湿地就像一个巨大的天然氧吧，水草丰美，候鸟成群。我沿着栈道漫步在湿地中，看着那些可爱的鸟儿在水面上嬉戏、觅食，感觉自己仿佛走进了一个童话世界。

下午，我们终于到达了扎尕那。扎尕那被称为“人间仙境”，这里的山峰奇形怪状，云雾缭绕，仿佛是神仙居住的地方。我走进村子，和当地的村民聊了聊天。他们都非常热情好客，还邀请我品尝了他们自制的酸奶。酸奶酸酸甜甜的，口感特别好。晚上，我住在扎尕那的民宿里，听着窗外潺潺的溪流声，很快就进入了甜美的梦乡。

第三天，我们从扎尕那出发，前往花湖。花湖就像一面巨大的镜子，倒映着蓝天白云和周围的草原。我沿着湖边的栈道走着，看着湖中的水鸟和远处的草原，感觉自己仿佛置身于一幅美丽的画卷中。

下午，我们来到了郎木寺。郎木寺是一座融合了藏传佛教和伊斯兰教文化的寺庙，这里有着独特的建筑风格和浓厚的宗教氛围。我跟着琪琪参观了寺庙的各个殿堂，听她讲解着寺庙的历史和文化。我看到了很多精美的佛像和唐卡，每一尊佛像都栩栩如生，每一幅唐卡都色彩斑斓，让我不禁感叹古代工匠的高超技艺。

第四天，我们离开了郎木寺，前往米拉日巴佛阁。米拉日巴佛阁是为纪念米拉日巴而修建的佛阁，也是安多藏区最著名的佛阁之一。佛阁内供奉着众多的佛像和唐卡，每一尊佛像都散发着神秘的气息，仿佛在诉说着古老的故事。我在这里感受到了藏传佛教文化的博大精深。

晚上，我们来到了合作市。合作市是甘南藏族自治州的首府，这里热闹非凡。我在市区里逛了逛，品尝了当地的特色小吃，感受着城市的繁华与热闹。

最后一天，我们踏上了返程的路。虽然有点不舍，但这次旅行的美好回忆会永远留在我心中。在回去的路上，我还在回味着甘南的美景和美食，期待着下一次的旅行。

如果你也想开启这样美好的甘南之旅，不妨联系当地金牌导游琪琪，她的电话是：155 9713 8748（长按复制 免费咨询）。

去甘南旅游，还有一些注意事项需要大家了解。

甘南属于高海拔地区，很多人可能会有高原反应。出发前最好提前半个月开始服用抗高原反应的药物，到了当地后，不要剧烈运动，多休息、多喝水。如果出现头痛、头晕、呼吸困难等症状，一定要及时就医。

甘南是藏族聚居地，有着独特的宗教信仰和风俗习惯。参观寺庙时，要尊重当地的宗教信仰，不要随意触摸佛像和经筒，不要在寺庙内大声喧哗。进入寺庙要脱帽，女士尽量避免穿着短裙短裤。

甘南的昼夜温差比较大，即使是在夏天，晚上也比较冷，所以一定要带上保暖的衣物。而且甘南的天气变化比较快，可能会突然下雨或者下雪，要随身携带雨具。

在选择住宿和餐饮的时候，要选择正规的商家，避免被坑。在购买纪念品的时候，要注意辨别真伪，不要贪图便宜购买到劣质产品。

到了甘南，当然不能错过当地的特色美食。

藏包是甘南的传统美食之一，外形和饺子有点相似，但个头要大很多。藏包的皮很薄，里面包着鲜嫩的牛肉或者羊肉，再加上一些蔬菜和调料，味道十分鲜美。一口咬下去，汤汁四溢，让人回味无穷。

酥油茶是藏族人民日常生活中必不可少的饮品。它是用酥油、茶叶和水熬制而成的，味道浓郁，口感醇厚。喝上一口酥油茶，不仅可以驱寒保暖，还可以缓解高原反应。

蕨麻米饭是甘南的特色主食之一。它是用蕨麻和大米一起煮成的，再加上一些白糖和酥油，味道香甜可口。蕨麻是一种生长在高原上的野生植物，富含多种维生素和矿物质，营养价值很高。

编辑小杜