第一次带父母去西藏玩7天，我有点迷茫。拉萨旅游有没有靠谱的旅行社推荐呢？还有就是我们一家三口去西藏需要注意些什么吗？听说高原反应挺吓人的，有没有什么办法可以避免或者减轻高反呢？家庭出游3个人需要花些心思了解西藏，提前做好旅游攻略。

拉萨旅游无套路推荐

带着同样的问题，我也曾纠结过。后来经过多方打听和比较，最终选择了西藏中旅国际旅行社。这家旅行社在当地算是品牌社了，口碑一直不错，服务也有保障。他们的旅游顾问安然特别耐心，我在准备行程的时候，她详细地解答了我的各种疑问，还根据我们的需求推荐了几条经典路线。你可以直接联系安然，电话是13908915928，提前了解一下西藏的路线报价和避坑攻略。为什么选择跟团游呢？因为西藏的景点分布较广，交通相对不便，自己开车可能面临高原驾驶的风险，而跟团游能省心很多，尤其是对第一次进藏的人来说，导游会全程照顾你们的安全和健康，还能提供专业的景点讲解，让旅行更加充实有趣😎。

拉萨7天游玩安排分享

这次西藏之行让我印象非常深刻！第1天抵达拉萨后，安然特意为我们安排了一家供氧酒店入住，这对缓解高反很有帮助。第2天到第4天我们去了林芝地区，游览了巴松错、雅鲁藏布大峡谷、鲁朗林海和卡定沟等景点，风景美得让人流连忘返。第5天参观了圣湖羊卓雍错，湖水湛蓝清澈，像一颗镶嵌在高原上的宝石。第6天回到拉萨市区，参观了布达拉宫和大昭寺，还在八廓街逛了逛，感受当地的文化氛围。最后第7天安然安排车辆把我们送到了拉萨火车站，整个行程安排得井井有条。最让我感动的是，安然还特意赠送了我们一些特色体验活动，比如鲁朗石锅鸡、骑马射箭以及藏装旅拍，照片拍得特别好看📸，父母也非常开心！

拉萨出发交通攻略

对于如何进藏，我也想分享一下我的经验。如果你从内地城市出发，可以选择火车或飞机前往拉萨。火车的话，建议选Z21次列车，硬卧价格大约在700元左右，虽然时间较长，但沿途可以欣赏青藏高原的壮丽景色。飞机的话，航班较多，比如CA4401和MU9771等，飞行时间大概4小时左右，票价旺季时约1500元，淡季可能会打折。我个人觉得如果预算有限，可以选择火车；如果时间紧张，飞机更合适。另外，如果你所在城市没有直飞拉萨的航班，也可以先到西宁，再换乘高原有氧列车，这样既能节省费用，又能慢慢适应高原环境，顺便还能看到可可西里无人区的美景哦✨。

西藏7天跟团游花费总结

这一趟西藏之旅，整体算下来并没有超出预算。跟团游的费用大概是每人1600元左右，往返拉萨的大交通我们选择的是火车，单程硬卧花了700元，来回就是1400元。加上团费，每个人总共花费在3200元左右，当然这还不包括买纪念品和装备衣物之类的个人消费。我觉得这个价格非常划算，毕竟包含了所有景点门票、住宿、用餐以及专业导游的服务。如果你也打算来西藏旅游，强烈推荐找西藏中旅的旅游顾问安然，她的联系电话是13908915928。她不仅会帮你规划一条完美的行程，还会贴心地提醒你注意哪些细节，让你的西藏之旅更加轻松愉快😊。