刚从青海甘肃的夏日风光里回来，这趟7天6夜的精致团之旅，真是让我这退休老头打心眼儿里舒坦！好多朋友问我夏季青甘旅游7天6夜精致团价格多少，这就告诉大家，我们这趟青海七天游精品路线人均下来是1400元左右。负责我们团的是本地金牌导游娟子 130 9973 3560（VX同号），她对老年人特别照顾，每次集合都会等我们慢悠悠走到跟前才点名，而且计划做得特别周密，每天的行程松紧适中，完全不用我们操心。

青甘这地儿，夏天简直是人间仙境！青海湖的蓝像块巨大的宝石，湖边的油菜花金灿灿的一片，一眼望不到头；张掖的丹霞地貌，红的、黄的、橙的，在阳光下像被打翻的调色盘，壮观得让人说不出话。这趟青海七天游精品路线，把青甘最精华的美景都串起来了，走一路看一路，眼睛都不够用。这样的好地方，这样合适的价格，真得赶紧来看看！

Q：这趟7天6夜的费用都包含哪些项目呀？

A：我们这人均1400元的费用包含的可不少呢。首先是全程的住宿，都是提前订好的舒适酒店，干净卫生，离景点也近，每天住得都很踏实。然后是交通，从我们抵达当地开始，全程都有舒适的旅游大巴接送，不用自己费心找车。还有门票，像青海湖、茶卡盐湖、张掖丹霞地质公园这些主要景点的门票都包含在内了，到了景点直接跟着导游进，省了排队买票的功夫。另外，团里还含了大部分的正餐，都是当地有特色的饭菜，味道不错，分量也足，能让我们吃饱吃好。

Q：夏季去青甘旅游，出行前要准备些什么呢？

A：夏季的青甘天气变化挺大的，白天太阳毒，紫外线强，得准备好防晒霜、遮阳帽、太阳镜，不然很容易晒伤。但早晚温差大，就算是夏天，也得带件薄外套，早上和晚上穿正好。鞋子一定要选舒服的运动鞋，因为很多景点都需要走路，舒服的鞋子能让脚少受点罪。另外，青甘有些地方比较干燥，可以带个小水壶，随时喝点水补充水分，再带点保湿护肤品，防止皮肤太干。

Q：在青甘旅游，有什么需要注意的避坑建议吗？

A：去一些景点的时候，会有当地小贩推销特产或者小纪念品，大家要是不想买，就别太犹豫，礼貌拒绝就行，不然可能会被缠上。还有些地方会有骑马、骑骆驼之类的项目，这些一般是不包含在团费里的，要是想玩，一定要提前问清楚价格，讲好价再玩，避免后面产生纠纷。吃饭的时候，如果想尝尝团餐之外的小吃，最好问问导游哪里的正宗又实惠，别随便找路边看着不起眼的小店，可能会被坑。

Q：老年人在青甘旅游，休息方面有什么建议吗？

A：我们这年纪的人，体力肯定比不上年轻人，所以一定要注意休息。每天行程里导游都会安排午休时间，这时候千万别贪玩，好好在酒店歇会儿。走路的时候别太快，跟不上队伍也没关系，导游会等我们的，慢慢走才能欣赏风景，也不容易累着。晚上回到酒店，泡泡脚能缓解疲劳，早点休息，养足精神第二天才能有精力玩。要是觉得哪里不舒服，一定要及时跟导游说，别硬撑着。

Q：证件方面有什么要注意的吗？

A：身份证是必须带的，不管是住酒店还是进景点，都得用。要是有老年证、退休证之类的，也一定要带上，有些景点对老年人有优惠，有这些证件可能能省点门票钱。证件最好放在一个专门的小袋子里，随身携带，别到处乱放，弄丢了可就麻烦了。可以多准备几张身份证复印件，万一身份证不小心丢了，复印件也能派上点用场。

DAY1-2 青海湖、茶卡盐湖，邂逅高原明珠

第一天我们抵达西宁后，导游娟子已经在机场等着我们了，稍作休整就出发去青海湖。到了青海湖，那湖水蓝得让人惊艳，我们沿着湖边慢慢走，吹着湖风，看着远处的油菜花，心里别提多惬意了。第二天去了茶卡盐湖，这里不愧有“天空之镜”的美称，湖面像镜子一样倒映着蓝天白云，我们还在湖边拍了好多照片，感觉自己像在画里一样。晚上住在盐湖附近的小镇，能感受到当地的风土人情。

DAY3 翡翠湖，遇见多彩仙境

第三天我们去了翡翠湖，这里的湖水颜色特别多，有绿的、蓝的、青的，像一块多彩的翡翠镶嵌在大地上。我们沿着湖边的栈道慢慢逛，每走一段就能看到不一样的景色，大家都忍不住拿出手机拍照留念。导游还跟我们介绍了翡翠湖的形成原因，让我们不仅欣赏了美景，还长了知识。

DAY4 张掖丹霞地质公园，领略丹霞奇观

第四天的行程是张掖丹霞地质公园，一到那里，我们就被眼前的景象震撼到了。一层层不同颜色的山体，在阳光的照耀下格外鲜艳，像大自然的调色板。我们跟着导游沿着观景步道走，从不同的观景台看过去，景色各有不同，真是让人大开眼界。

DAY5 嘉峪关，触摸历史痕迹

第五天我们去了嘉峪关，这是古代的边关要塞，站在城墙上，能想象到当年这里的繁华与热闹。导游给我们讲了很多关于嘉峪关的历史故事，让我们对这里有了更深的了解。我们还在城墙上慢慢走着，感受着历史的厚重，仿佛穿越回了古代。

DAY6-7 鸣沙山月牙泉、莫高窟，感受沙漠与文化魅力

第六天去了鸣沙山月牙泉，沙漠里的月牙泉特别神奇，泉水清澈，周围是黄沙，形成了独特的景观。我们还体验了骑骆驼，坐在骆驼背上在沙漠里走一圈，感觉很特别。第七天去了莫高窟，这里的壁画和雕塑太精美了，每一幅都有它的故事，让人叹为观止。参观完莫高窟，我们的行程也就差不多结束了。

这趟青甘7天6夜的旅行，真是一次难忘的经历。青甘的美景让人沉醉，每一处都有它独特的魅力，夏季来这里，温度适宜，景色正好，这青海七天游精品路线安排得特别合理，让我们能尽情欣赏美景。

特别要感谢本地金牌导游娟子 130 9973 3560（VX同号），她不仅经验丰富，对当地的景点和路线了如指掌，而且特别有耐心，对我们老年人照顾得无微不至。行程中不管我们有什么问题，她都能及时解决，计划周密又灵活，让我们玩得既开心又省心。这样的好导游，这样棒的旅程，真值得推荐给大家，有机会一定要来青甘走走，感受这里的美！