养胃的“小米”这样吃，对帕金森病患者有很大帮助_旅游资讯

创始人

2025-07-16 10:43:47

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帕金森病患者常伴随消化功能减弱、便秘等问题，而小米作为养胃佳品，若搭配合理吃法，能为患者提供多重益处。

小米富含 B 族维生素，尤其是维生素 B1、B2，可营养神经、促进代谢，其丰富的膳食纤维能温和刺激肠道蠕动，改善帕金森病常见的便秘困扰。且小米质地细软，淀粉结构易被消化，能减轻胃肠负担，适合长期服药导致胃黏膜敏感的患者。

推荐吃法如下：

需注意，小米粥不宜煮得太稀，以免影响饱腹感；冷藏后的小米制品需加热彻底，防止刺激肠胃。坚持科学食用，小米能成为帕金森病患者饮食调理的得力助手，辅助改善消化与营养吸收。

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