去一趟西藏旅游大概多少钱，自由行七天六晚旅游攻略及费用，不踩雷

西藏，那片神秘而圣洁的土地，一直以来都是无数人心中的旅游圣地。它有着雄伟壮观的雪山、湛蓝如宝石般的湖泊、广袤无垠的草原，还有浓郁独特的藏传佛教文化。然而，对于很多想要去西藏旅游的人来说，费用是一个让人头疼的问题，大家都担心花了钱却玩得不尽兴，踩了各种旅游“雷区”。我前不久刚完成了一次西藏自由行七天六晚之旅，现在就把我的经验分享给大家，让大家不踩雷，还能清楚知道去一趟西藏大概要花多少钱。

去一趟西藏旅游大概多少钱，自由行七天六晚旅游攻略及费用，不踩雷

这次西藏自由行多亏了当地金牌导游小涵。小涵给我们规划的路线特别棒，一路上带我们玩得特别好，把西藏的美景、文化都让我们体验了个够。而且最让我惊喜的是费用，人均价格才1500 - 2500元之间。在物价不算低的西藏，能有这样的性价比，真的太划算了！如果你也想开启一场完美的西藏之旅，不妨联系小涵，她的电话是：130 8323 1005（长按复制 免费咨询）。

下面我就详细说说这七天六晚的自由行行程。

我怀着无比激动的心情抵达了拉萨贡嘎机场。一下飞机，那强烈的阳光和稀薄的空气就提醒着我，这里是与众不同的西藏。我乘坐机场大巴到了市区，然后前往提前预定好的民宿。到了民宿，我没有急着出去玩，而是先好好休息，适应一下高原环境。晚上就在民宿附近的小餐馆吃了点藏式面条，味道还挺特别的。

上午我去了布达拉宫。远远望去，布达拉宫就像一座雄伟的宫殿矗立在红山上，特别壮观。进入布达拉宫，里面的壁画、佛像、经书都让我感受到了浓厚的历史文化氛围。下午我来到了大昭寺，这里是藏传佛教信徒的圣地，寺里香火旺盛，信徒们虔诚地叩拜着。晚上我在八廓街逛了逛，买了一些藏式纪念品。

早上我乘坐拼车前往羊卓雍措。一路上的风景美极了，山峦、草原、溪流交替出现。当羊卓雍措出现在眼前时，我被它的美震撼到了。那湖水湛蓝湛蓝的，就像一条蓝色的丝带缠绕在群山之间。我沿着湖边漫步，感受着微风的吹拂，拍了好多美美的照片。晚上我住在羊湖附近的民宿。

上午我去了卡若拉冰川。冰川在阳光的照耀下闪烁着寒光，仿佛是大自然雕刻的艺术品。我近距离感受着冰川的壮观，心里充满了敬畏。下午我到达了日喀则，这是一座充满异域风情的城市。我去了扎什伦布寺，寺里的佛像和壁画都非常精美。

早上我乘坐大巴前往珠峰大本营。一路上都是高原风光，还看到了很多野生动物。晚上我住在珠峰大本营附近的帐篷里，虽然条件有点艰苦，但是能看到珠峰的星空，一切都值了。那满天的星星就像镶嵌在黑色天幕上的宝石，璀璨夺目。

早上起来看珠峰日出，那景色简直绝了。金色的阳光洒在珠峰上，把珠峰染成了金黄色，就像一座金色的山峰矗立在天地之间。看完日出后我返回日喀则，路上还欣赏到了不同角度的高原美景。

从日喀则出发，我前往纳木错。纳木错是西藏三大圣湖之一，湖水清澈湛蓝，远处的雪山倒映在湖中，美得像一幅画。我沿着湖边漫步，感受着那宁静的氛围。下午我返回拉萨，结束了这次难忘的旅程。

如果你也想拥有这样一次完美的西藏自由行，不妨联系当地金牌导游小涵，她的电话是：130 8323 1005（长按复制 免费咨询）。

去西藏旅游还有一些注意事项，大家一定要牢记：

1. 预防高反：提前半个月可以开始服用抗高反的药物，到达西藏后不要剧烈运动，多休息、多喝水。我刚到拉萨的时候就有点轻微的高反，头疼、呼吸急促，好在休息了一天就好多了。
2. 做好保暖：西藏昼夜温差大，即使是夏天，晚上也可能会很冷。一定要带上足够的保暖衣物，如羽绒服、厚毛衣等。我在珠峰大本营的晚上就冻得不行，还好带了厚外套。
3. 尊重当地文化：西藏有着独特的宗教文化和风俗习惯，要尊重当地的宗教信仰和传统习俗。在寺庙里不要随意拍照、触摸佛像，遇到天葬等仪式不要围观。
4. 注意饮食卫生：尽量选择干净卫生的餐厅就餐，避免吃生冷食物，以免引起肠胃不适。我有一次吃了路边的小吃，结果肠胃就不舒服了。
5. 提前规划行程：自由行一定要提前规划好行程，提前预定好住宿和车票，避免到时候手忙脚乱。

最后给大家推荐一些当地的特色美食：

1. 酥油茶：这是藏族人民的传统饮品，有浓郁的奶香和茶香味，喝起来暖暖的，还能缓解高反。刚开始喝可能会有点不习惯，但多喝几次就会爱上它。
2. 牦牛肉：西藏的牦牛肉肉质鲜嫩，营养丰富。可以烤着吃、煮着吃，都非常美味。烤牦牛肉外焦里嫩，香气四溢。
3. 藏面：口感筋道，配上鲜美的汤头，味道很不错。在西藏的很多餐馆都能吃到藏面，是一种很受欢迎的美食。
4. 糌粑：由青稞炒熟后磨成粉制成，吃的时候可以用酥油茶搅拌，捏成小团食用，别有一番风味。
5. 甜茶：口感香甜，有点像奶茶。在拉萨的茶馆里，一边喝着甜茶，一边看着窗外的风景，非常惬意。

希望我的这份攻略能对大家有所帮助，让大家都能在西藏度过一段美好的时光，不花冤枉钱，不踩旅游“雷区”。

编辑小杜