
木耳芹菜炒百合:西芹是一种理想的绿色减肥食品。因为当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时,你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量。芹菜木耳炒百合是一道以木耳、芹菜、百合、蒜末等为主要食材制作的美食。这款素菜既美味又养生。

红烧肉:红烧肉每个家庭都做,但做法却不尽相同,味道也都各有独特性!但总体来说,做好红烧肉的标准应该是:色泽:红亮诱人;口感:肥肉不腻,瘦肉不柴。但不管是颜色还是味道,都能做到红亮诱人,肥肉不腻,瘦肉不柴~为啥能做的这么好呢?

开胃萝卜干:萝卜干含有一定数量的糖分、蛋白质、胡萝卜素、抗坏血酸等营养成分,以及钙、磷等人体不可缺少的矿物质。萝卜干的维生素B、铁质含量高,是高级养生食物,有“素人参”之美名,还具有降血脂、降血压、消炎、开胃、清热生津、防暑、消油腻、破气、化痰、止咳等功效。

泡菜锅:热气腾腾的泡菜锅用酸辣的泡菜打底,搭配豆腐,午餐肉,香菇,金针菇,土豆,西菇芦……暖暖的吃上一锅,带来发自肺腑的满足感!这道“泡菜锅”的做法,制作简单,味道超赞,既下饭来更下酒。

云南炒芭蕉花:芭蕉花有化痰软坚、平肝、和淤、通经等功效。猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经,具有补肾养血,滋阴润燥之功效。云南炒芭蕉花是一种很具傣家特色的菜肴,用其制作的菜肴风味独特,是很有民族风情的菜肴!值得一尝!

金玉白菜卷:整道菜恰到好处的荤素搭配,营养又美味,非常适合一家人吃的美食。闲暇之余为自己为家人准备这么一道颜值和美味营养并存的菜,简直生活之一大幸事呀,真的是非常的美味非常的好吃啦!