1. 拉萨旅游必备物品清单

其实去西藏工作什么都不用带，别以为西藏很落后，其实里面什么都有。都是内地的商人运进去的，进藏初期防止感冒，高原反应就好。我在西藏生活了20年

祝你在西藏工作顺利

2. 拉萨旅游攻略必带物品

西藏旅游的纪念品有哪些？去一趟西藏旅游不容易，总会想着带点什么纪念品回家，但已怕买到不满意的东西。

我来推荐几种比较有当地特色的物品：

#首先是饰品

1.饰品有很多，不同的饰品代表不同的寓意，主要有玛瑙、金制、银制、牛骨等制成，最出名贵的要数西藏天珠，李连杰就收藏了，具说价值有2000多W，我们普通人还是，买点实用点的西藏手镯或戒指，一般由藏银制成，上面还刻有梵语，主要是寓意辟邪、祈福。

2.藏刀，应该很多人去到当地都会想着买一把，但是要提醒各位的是，虽然你买的藏刀装饰的作用大一些，但毕竟还是“刀”，是不可能让你带上火车、飞机的，最好是自己开车可以买着好放车内，不过也可以在当地邮政，使用平邮寄回家。

#服装衣饰

1.氆氇（pǔlu）藏语音译，相信去到一个地方旅游，都会有一种对当地民族服装，感到很好奇，也想装身上拍几张比较有特色的照片，那可以选择这种用毛手工编制的布料，当地人都是用它来做藏服、帽子等物品

2.藏毯也是西藏当地手工制品，也具有当地浓郁的民族特点，藏毯可以买着拿回来，摆在房间地板上，是很好的装饰品，也有专门挂墙上的。

#唐卡

去西藏唐卡也是必买的纪念品，不过主要还是西藏风俗的卷轴画，不过也会有一些花鸟、山水之类的，主要分为织锦、刺绣、贴花工艺。

#特色食品

1.酥油茶，应该不用太多介绍就会清楚，来到西藏怎么可能不带一点回去呢

2.青稞酒，也是当地比较出名的，味道有点酸中带甜，酒精度比较低，不过喝了它还是别开车上路。

3.牛肉干，想想就好吃，总是忘不了那股嚼劲

#购买地点

1.八廓街，位于西藏旧城区比较有名商业中心。

2.民族旅游工艺品商场，是西藏最大，东西齐全，相对较少假货的地方。

3.冲赛康扎西综合商场，也是一处集市

4.藏医院，可以到这里买一些虫草、藏红花、藏药之类，不建议在外面买，可能会有假货。

#注意事宜

在外旅游，无论在哪里都要保持平和的心态，见透不说破，不要轻信价格便宜的东西，也注意财不外露，都希望买到自己满意的东西。

3. 拉萨旅游必备物品清单表

在拉萨呆了几天，回内地，带点拉萨特产回去送人，首先，牦牛肉干是肯定要买的，再就是虫草，还有藏红花。

4. 拉萨旅游必备物品清单大全

进藏准备物品清单？

1、准备一辆性能良好的越野车，适合在西藏地区行驶。如果想要进藏的话，那么车子是必不可少的一辆性能不错，而且动力比较充足的车子，是你非常需要的。

2、准备急救药品，如感冒药、消炎药、高原反应之类的药物。西藏地区地形复杂，而且气候变化比较多样，很容易生病受伤。一些海拔比较高的地方，还容易出现高反的情况，所以这些药物是必不可少的。

3、准备现金零钱，相关的身份证件也必不可少。西藏地区偏远，对于外来人员也更加重视一些，所以不论去哪里，都应该带上证件。

4、准备御寒的衣物和雨伞、手电筒之类的物品。在西藏晚上是比较冷的，所以需要厚一点的衣服。而且像雨伞、手电筒等都是能够用到的，也要随身携带。

5、准备防晒物品。西藏的日光比较好，而且因为树木比较少，所以阴凉地很少，很容易会被晒伤，因此要准备好防晒的物品。

以上就是进藏必须要准备的物品清单了，当然，除了这些还有一些能够用到的东西，大家可以根据自己的情况准备。

5. 西藏旅游必备物品清单

先去西藏尽量选择春天到秋天的时间段，冬天或者是初春的西藏温度还比较低，冬天大雪封山，冰雪还未完全消融，道路会很难走，很大程度上提高了自驾的难度。 

必带物品： 

1. 身份证、驾驶证、行驶证，三证缺一不可。路上不免会遇到执勤的交警或者是通过一些检查站，这些都是你要出具的，忘记带会有很多麻烦，甚至连酒店都无法入住。 

2. 带上一个大的拉杆箱或者是背包，把所需的物品有效地收纳到一起，不要乱丢乱放，这样可以给出行带来很大的便捷。 

3. 衣物建议带一些运动休闲的衣服。观看各大景区时少不了走路或者是爬山，不管是男士穿皮鞋还是女士穿高跟鞋，都会很累和不方便。 

4. 常用药物要备全，防止意外情况的发生。感冒药、肠胃药、创可贴、红花油等，如果怕自己会产生高原反应，可以带上一个医用的小型氧气瓶或是氧气枕。 

5. 高原地区太阳辐射一般都很强烈，要做好防晒哦，防止晒伤。太阳镜、遮阳帽出门必备单品。还要擦上厚厚的防晒霜，怕晒黑的妹子最好随身携带防晒喷雾，不然一定会晒得和大地融为一体。 

6. 自驾路途遥远，赶路记得带好干粮。压缩饼干是一个不错的选择，顺便带点面包或者泡面，偶尔换换口味，为了保障某段没有饭店的路途突然的饥饿可以填饱肚子。除了这些水果、糖果、肉干和零食也可以带一点，毕竟旅途太无聊也可以吃点东西。 

7. 去旅游最不能少的东西肯定就是相机了，如果不是专门去摄影就不要带三脚架等沉重物品了，观赏时来来回拿着会非常费劲。不要忘记携带大容量储存卡，不然可能会好多风景都无法记录下来。 

其它物品就根据自身需要携带就好，尽量轻装旅行。 

注意事项： 

1. 首先一定要确保良好的身体状况，保证自己的睡眠和休息，精力充沛的进藏。第一天进藏最好不要洗澡，可能会产生高反。 

2. 注意随身携带的衣物要全面，尤其是保暖措施要做好。西藏的气候十分多变，温差十分大，稍不留神你就会患上感冒，接下来的旅途你可能就没有办法好好的享受了。 

3. 少饮酒，多吃一些蔬菜水果等，可以尝尝藏族的饮食，吃不惯不要勉强，当地有很多川菜馆可供选择。 

4. 最重要的一点就是要入乡随俗。尊重西藏地区的文化差异和其它风俗习惯，不管是出行还是看风景都要礼貌待人，我们都是平等的，不管是给你哈达还是邀请你饮酥油茶，都是藏族人民的热情。

6. 去拉萨旅游必备物品

西藏是旅游者的天堂，不论是自驾还是自由行，也有骑自行车的，有驾驶摩托车的，当然也有极端 的旅行者，包括徒步、穷游等等。从西藏回来的游者，都会被西藏的景色、西藏的信仰所感动。

但是，随着旅游者的增多，有关西藏的攻略也非常丰富，也有许多所谓的注意事项。但是其中也不乏想当然、自以为是、以偏概全，以极端的个案代替西藏旅游的全部，在增加西藏的神秘之外，徒增未去过西藏的旅游者巨大的压力。

真的如此吗？

我认为未必那么神秘，也未必那么可怕。

我去过一次西藏，坐飞机去，乘火车返回，停留了一周时间，基本上是以拉萨为中心，进行周边游，除了市区转个遍以外，主要去了山南的泽当镇、桑日县，去了纳木错。比较遗憾的是因为时间关系没有去珠峰大本营，也没有去墨脱。

在西藏游玩期间，基本上以自由行为主，在拉萨市区是徒步，包括去西郊的哲蚌寺。去桑日县乘坐公交车，去纳木错乘坐一日游中巴车。整体感觉十分良好。

根据我在西藏自由行的体验，我认为，去西藏必备的东西只有两样？

第一、个人身份证件。

西藏的社会治安非常良好，不论是市区，还是市、县，社会治安都非常好。在整个旅行中，没有发现有欺客宰客现象，购物时，也没有强买强卖现象，甚至极少有讨价还价的，藏族同胞都十分淳朴、真诚，只要你怀着真诚的心，藏族同胞的心只会比游客更真诚。

在西藏旅行，要随时接受各个治安检查站点的身份核查，只要你随身携带有效的居民身份证件，可以在西藏畅通无阻，毫无障碍。

第二、健康的身体。

我在西藏旅游的时候，整体的高原反应并不明显，主要就是感觉气候干燥，呼吸上有一种感冒的感觉。口、鼻干燥，鼻子不是十分顺畅，其他倒也没有什么不适，同行的其他人比我的感觉还要好。

在当时，我只是以外自己凑巧在西藏感冒了，并没有意识到是高原反应，回到西安后，所谓的“感冒”自动好了，才意识到所谓的“感冒”就是高原反应，仅此而已。

所以，只要身体健康，一般情况下，去西藏都不会有大的问题。

如果一定要给自己找点问题，那也不能怪罪西藏的高原反应，如果身体条件不好，不论在哪里旅游都会遇到这样或者那样的问题。

旅行本身就是对陌生区域的感知和探索。出现一些意料不到的问题也是正常，并不是只有到了西藏才会出现问题，在任何地方旅游，都会出现一些不必要的麻烦。

但是，到西藏旅游与到其他地方旅游一样，必要的准备也是必须的，诸如必备的衣服、急救药品、基本的自救常识等等，这些物品去其他地方旅游也都是必备的，与去不去西藏关系真的不大。

最后，需要说明的是，西藏的高海拔是事实，对于普通人的身体条件是有要求的，如果自身身体条件不允许，建议就不要去西藏了，自身的身体条件和健康状况承受不了，带再多的物品也解决不了根本问题。