吃什么能养头发
创始人
2025-04-07 18:07:36
吃什么能养头发
多吃大豆海鲜：增加强韧度
千万别以为贴秋膘头发也会自然养好，其实一味摄取温热的进补食物对秀发的强韧度并没有实质性的帮助。因为头发是由角质蛋白组成的，所以增加蛋白质的摄入才是关键，可以多吃些牛奶、大豆、海鲜等，能让头发内松散的蛋白质结构排列更加紧密，同时，肉类、蔬果、淀粉质的东西也要均衡摄入，这样才能维持秀发的强韧。
黑芝麻，花生，黑桃，黑米等等，要常吃，还要锻炼身体，心情要快乐，不要老是去想那头发！吃素菜时加麻油拌一下！坚持就会有效果的！祝你早日长一头乌发！

上一篇：ff14白魔法师之证不小心丢了怎么办?

下一篇：用什么方法减肥速度最快？

相关内容

热门资讯

福州：福“鱼”贺新春 2月15日，两名游客在福州地铁东门站金鱼展示点为福州金鱼点赞。 近日，福建省福州市在地铁东门站打造福...
井冈山特色土特产选购全攻略：从... 井冈山特色土特产选购全攻略：从竹笋到红米，哪里买实惠又正宗？ 来井冈山旅游，除了感受红色摇篮的壮丽山...
张店区周边亲子游景点推荐 在忙碌的生活中，亲子游成为了许多家庭增进感情、放松身心的绝佳选择。张店区周边有不少适合亲子游玩的景点...
望江县旅游景点必玩推荐 望江县，这座位于安徽的小城，宛如一颗璀璨的明珠，散发着独特的魅力。它有着丰富的自然景观和深厚的文化底...
春节假期第一天文旅燃盛宴，泉城... 文旅迎新春，欢喜过大年。今天是2月15日，春节假期第一天。市文化和旅游局按照市委、市政府关于丰富假日...