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原创 家有初中生，15分钟搞定，一周七天不重样，营养健康好吃
看到孩子每天早晨迷迷糊糊出门，上课总犯困，成绩卡在中游，我一度焦虑到失眠。 直到营养师朋友点醒我：早餐吃不对，等于白费功夫。 原来，大脑消耗的能量占全身20%...
肉末入菜那是真香！送上几道肉末菜系，第一道我就流口水了！
一：肉末茄子 1、茄子洗净，去蒂，切成条状 2、大蒜拍破切碎，香葱洗净切碎 3、炒锅倒入适量植物油烧热 4、放入茄子用小火煸软，将茄子盛出 5、锅留底油，放入蒜...
建议大家，多吃“碱性食物”，均衡滋补营养高，上了年纪更要吃！
建议大家，多吃“碱性食物”，均衡滋补营养高，上了年纪更要吃！ 碱性食物可以中和体内酸性物质，让人体保持酸碱平衡，少生炎症跟上火长痘。平时除了吃肉，一些碱性食材也...
原创 冰箱放了一年的腊味，还能吃吗？
冰箱角落挖出 “陈年腊味”？扔还是吃，这题我会！ 年前二姨塞的腊肉香肠，裹着油纸塞进冰箱冷冻层，转眼就被年货大军埋了伏笔。 上周清理冰箱时，这包 “时间胶囊” ...
冬至大如年，少吃大鱼大肉，多吃这八道菜，滋补去燥，鲜香美味
冬至，不仅是一个重要的节气，在民间更有“冬至大如年”的说法。在这个时节，人们习惯用美食来滋补身体，抵御寒冷。不过，大鱼大肉并非最佳选择，以下八道菜，滋补去燥，鲜...
治愈疲惫的家常味：8道快手硬菜，简单易做还解馋，全家都爱吃
在忙碌的生活中，一顿充满家常味的美食总能治愈疲惫的身心。今天就为大家带来8道简单易做的快手硬菜，让你轻松搞定全家的味蕾。 一、南瓜蒸鸡腿 食材： 鸡腿2个，贝...
我家餐桌拿得出手的8道家常菜，每道都香到舔盘，这是生活的标配
人间烟火气，最抚凡人心。我们家餐桌总有几道家常菜，色香味俱全，每年家庭聚会端上桌，宾客都赞不绝口，每每光盘，现在我就把这几道家常硬菜的做法分享给大家。 一、芦笋...
午餐加道“免疫菜”，身体感谢你！8道家常炒菜，鲜香下饭还不贵
在忙碌的生活中，一顿营养美味的午餐至关重要。为身体增添免疫力，不妨在午餐里加道“免疫菜”。下面为大家详细介绍8道鲜香下饭又实惠的家常炒菜做法。 一、芋头蒸排骨 ...
冬季孩子进入“猛长期”，记得给孩子吃这8道菜，孩子蹭蹭长个儿
冬季对于孩子们来说，是一个悄然开启猛模式的黄金时节。在这个时候，给孩子提供营养丰富、美味可口的食物尤为重要。以下为大家详细介绍八道适合孩子冬季食用的菜品，助力孩...
详明:阿拉善四季美景：不同时节的打卡指南
## 阿拉善四季幻境：一场穿越时空的色彩之旅 在这片被造物主偏爱的土地上，阿拉善用四季轮回演绎着令人窒息的视觉史诗。当春风掠过腾格里沙漠，沉寂的沙丘突然苏醒，金...
冰川为证，这堂“高原党课”后劲太大了
当海拔5800米的寒风冲破银幕的阻隔，当高原稀薄的空气让人不自觉地屏住呼吸——你在看电影，也是在走进一场用生命写就的真实。 一位大学刚毕业的年轻女孩，踏入被称为...
非洲雄鹰首战！4亿豪阵遭遇铁血防线，这场对决悬念何在？
今晚，非洲杯D组迎来一场极具看点的对决——星光熠熠的尼日利亚将迎战作风顽强的坦桑尼亚。一边是总身价超过4亿欧元的豪华之师，拥有奥斯梅恩、卢克曼等欧洲顶级球星；另...
冬至养生正当时：康复医学助您“一阳生”
2025年冬至节气将于12月21日到来。冬至，是二十四节气中第22个节气，古称“日短至”，是一年中白昼最短、黑夜最长的一天，标志着天地阴阳转换的关键节点，意味着...
原创 90年代的人民大会堂国宴吃什么呢？国宴用酒不喝茅台了
本文的主要参考资料来源于《人民大会堂见闻录》，本书由中共党史出版社出版，资料来源可靠。所以，本文内容不是瞎掰，可以放心阅读。 每个国家的国宴都不一样，对于咱们普...
陕西十大著名网红景点有哪些
陕西，这片古老而神秘的土地，不仅承载着厚重的历史文化，也孕育出了众多备受瞩目的网红景点。这些景点凭借独特魅力吸引着无数游客前来打卡，接下来就为大家揭晓陕西十大著...
寻味中国·平武｜“土司宴”火出圈背后：一个企业家的文化坚守与产业探索
▲ 土司宴 七百年土司宴，一口品尽龙州风云 四川省绵阳市平武县九州锦都大酒店，作为平武省级全域旅游示范区的重要服务载体，通过深度挖掘并创新传承始...