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晚餐是补蛋白黄金期！建议大家：多吃4款高蛋白晚餐，增免疫
晚餐是补蛋白黄金期！建议大家：多吃4款高蛋白晚餐，增免疫 很多人觉得晚餐要少吃，其实晚餐恰恰是补充优质蛋白的黄金时段，吃对了既能安稳饱腹、不加重肠胃负担，还能...
早餐饼，晚上备好放冰箱，早上十分钟搞定，营养搭配超好吃
对于喜欢吃面食的人来讲，早餐吃饼还是很不错的。尤其是发面饼，饱腹又容易消化，老少都适合。 我通常都是晚上将饼擀好放冰箱冷藏，早上起来直接下锅烙就可以，省时省事。...
明日母亲节，强烈建议：早餐吃这4样，暖心又暖胃精气神十足
明日母亲节，强烈建议：早餐吃这4样，暖心又暖胃精气神十足 明天就是温暖的母亲节啦，想给妈妈一份贴心又实在的节日关怀，不妨从一顿暖心早餐开始。不用复杂繁琐的搭配...
原创 桑葚加它煮茶太厉害！养肝补气血还助眠，连喝一周浑身轻快
第一道：桑葚百合茯苓养生茶 制作步骤 1. 准备桑葚15克、干百合10克、茯苓10克，全部用清水冲洗干净，去除浮尘杂质。 2. 把三种食材一同放入养生壶或砂锅中...
原创 再说一次：脾虚不要过度治疗，养脾胃的正确顺序，在这里
“我这两个月一直在补，怎么反而更胀了？”社区门诊里，56岁的周阿姨一边揉肚子一边叹气。她听朋友推荐，早上喝黄芪粉，中午炖羊肉，晚上再来一碗“健脾祛湿汤”，还加了...
陕西人的最强「打工饭」，一口下去13个菜
5块钱能干什么呢？ 在北京，能吃三分之一碗面条，能喝二分之一杯咖啡。 但是在陕西，它可以急哧白脸、饱餐一顿菜夹馍。 最近，陕西的菜夹馍大赛，在“北京黑羽绒服大赛...
原创 经常心慌、心悸、胸闷、胸痛的人，一定要喝一喝这几道养心汤
第一道：三七灵芝龙眼瘦肉养心汤 制作步骤 1. 先把瘦肉洗净，切成大块，冷水下锅焯水，煮开撇去浮沫，捞出用温水冲洗干净备用。 2. 三七、灵芝、龙眼肉分别用清水...
原创 自带消炎4样蔬菜，一周吃三回，清热解毒又润肠，免疫翻倍
第一道：虾皮萝卜汤 制作步骤 1. 白萝卜去皮洗净，切成均匀薄片或细丝；虾皮用清水稍微淘洗一遍，沥干备用；小葱切葱花备用。 2. 锅中放少许食用油，油热后下入虾...
原创 生姜配它，排出黑臭宿便，大肚腩也悄悄不见了，重新回到90斤
生姜搭配4款刮油通便茶饮，排黑臭宿便、瘦大肚腩、轻松瘦回标准体重 第一道：生姜蜂蜜泡水 制作步骤 1. 生姜洗净，去皮切成薄薄的姜片3–4片。 2. 杯中放入姜...
看见古村｜浙江东屏村：石墙承岁月 红妆润古今 看见中国传统村落 看见古城古宅感觉很熟悉
新华社杭州5月9日电（记者刘梓漪、郑可意）从浙江台州三门县城向东南驱车，沿盘山公路行驶约一小时，山海之间，东屏村静静坐落。这里旧称“东屏府”，历经数百年风雨...
伽师公安出入境窗口全力保障携童家庭边境游
为切实解决群众“上班没空办、下班没处办”的痛点，避免家长因证件问题耽误出游计划，新疆伽师县公安局启动出入境窗口“不打烊”服务机制，重点聚焦携带儿童出游的家庭，优...
南海岛“宠客”有新招，“五一”揽客34.91万人次
今年“五一”假期，茂名新城南海岛迎来了一拨又一拨奔赴山海的游客。茂名新城以景区焕新为抓手，深耕文旅融合，精心做好服务保障，向广大游客交出了一份亮眼的文旅融合优秀...
河南醋焖牛肉正宗做法，分次加醋软烂不柴
在河南中部和西部的很多家庭里，醋焖牛肉是一道藏不住的硬菜。它不像红烧牛肉那样酱色浓重，也不像清炖牛肉那样汤清味寡，而是靠着两次加醋的焖煮，让牛肉变得软烂入味，连...
原创 早上九点吃早餐错了，医生建议：过了70岁，早餐要尽量做到这4点
“都九点了，早饭还没吃，反正退休了，不赶时间。”72岁的周阿姨一边收拾阳台，一边对老伴笑着说。 她的习惯是：起床先忙家务，等一切停当再慢慢吃早饭，有时是九点多，...
原创 夏季养生茶推荐，4 款茶各有功效，喝对状态越来越好
夏日炎炎，暑气蒸腾，一杯清凉的茶饮总能让人瞬间神清气爽。陆羽在《茶经》中说："茶之为用，味至寒，最能降火。" 李时珍在《本草纲目》也记载："茶苦而寒，阴中之阴，...
从全国寻味到深耕浙江，这家米其林绿星餐厅用一桌春菜讲好本土素食故事
潮新闻客户端 记者 黄葆青 朴竺，是浙江唯一主打纯植物料理的米其林绿星餐厅，杭州黑珍珠餐厅里唯一一家素食餐厅。最近，记者收到读者报料：朴竺餐厅立夏之后仍然在推春...
陈厚是如何做到又好又便宜的？这种模式是否可复制？
在酱酒圈，有一个现象让很多人困惑：同样是坤沙工艺，同样是茅台镇核心产区，为什么有的卖2000，有的卖300？ 更让人好奇的是——有一个叫“陈厚”的品牌，300多...
原创 藏在丽江山水里的6大特色美食，第1种就香到出圈，本地人都爱！
一提起云南丽江，所有人的第一反应，大都是它那沁人心脾的绝美风光——群山连绵起伏，山间郁郁葱葱的林木层层叠叠，澄澈碧绿的湖水倒映着蓝天白云与青山倩影，随手一拍都是...
人均150元起，五粮液新店卖咖啡、川菜、烧烤，特调和美咖啡68元/杯
红星资本局5月9日消息，近日，白酒巨头五粮液（000858.SZ）在成都开设一家新店——五粮液体验馆·五粮炙造。 五粮液体验馆·五粮炙造 红星新闻记者李海颜/...