空气炸锅版芋泥蛋挞，有手就会的秋冬治愈系甜品！

最近天气越来越凉，走在路上总让人忍不住想吃点热乎乎、甜滋滋的东西。前几天心血来潮，用家里的空气炸锅捣鼓了一道“奶香芋泥蛋挞”，没想到刚出炉就被家里人抢光了！大家...

酸奶会升高血糖吗？ 中国农大范志红教授解读：奶类都是低 GI

在家做了回芒果西米露，半年没去过糖水铺了，省老钱了

广东这天气，真的，夏天能热十个月，剩下俩月算秋天。满大街糖水铺奶茶店，以前路过就买，一碗十五二十的。 去年网上好多人做芒果西米露，我就跟风煮了一锅。嚯，打那以后...

5月25日早安：周一不是“重启”，而是“续航”

今天是2026年5月25日，星期一。 早上好。很多人把周一比喻为“重启”，好像要把之前的一切清零重来。但我想告诉你：周一不是重启，而是续航。你上周积累的经验、...

辣椒炒肉：五花肉煸出油，辣椒炒出香，家常味里的极致满足

在湘菜的江湖里，辣椒炒肉是一道无需多言的“硬通货”。它不似剁椒鱼头那般张扬，也不如小炒黄牛肉那般讲究火候，却以最朴素的姿态，成为无数家庭餐桌上的“米饭杀手”。这...

原创 没吃过这8样，别说来过沈阳

我跟你说句掏心窝子的话。 很多人来沈阳，逛完故宫，拍完大帅府，发个朋友圈就撤了。 然后跟人吹："沈阳也就那样吧。" 我就想问一句——你吃了吗？ 你要是没把肚子留...

啤酒vs豆汁，黄仁勋的选择

原创 85岁奶奶无病无痛，她的长寿秘诀：一生不养生，只戒掉这5种病

随着年龄的增长，很多老年人都有一个疑问，如何才能让身体更健康？如何才能让自己更长寿呢？ 很多老年人都特别迷恋保

健脾养胃食谱：三道适合小满的家常菜

小满时节脾胃功能相对较弱，需要选择容易消化、营养均衡的食谱。以下是三道简单易做的健脾养胃菜肴，适合家庭日常食用。 一、四神汤（经典健脾方） 食材：山药20克、...

原创 来辽阳旅游，这6道特色小吃别错过，独具特色，看完流口水了

作为拥有两千多年历史的文化古城，辽阳美食兼具东北豪爽与辽左细腻，从百年传承的老式糕点、烟火气十足的街头小吃，到暖鲜醇厚的汤品，每一款都刻着本地人的味觉记忆。以下...

原创 去了20多次莆田喝喜酒，发现莆田的酒席都有这9个特点，第5点很赞

特点一：座次礼数古老，讲究偶数席位 简述：莆田酒席座次遵循传统古礼，席位必凑偶数、忌讳单数，上席专敬贵客长辈，主家坐下位待客，礼数规矩清晰。 我跑了二十多次莆...

廊坊六大街藏式健康养生馆举办女性乳腺健康科普活动

2026年5月24日，一场以“与健康同行 为乳腺护航”为主题的女性乳腺健康科普讲座，在廊坊六大街藏式健康管理中心顺利开展。活动聚焦女性乳腺保健、疾病防治核心问题...

清热祛湿饮食指南：小满时节该吃什么？

小满时节，湿热加重，饮食调理至关重要。应选择具有清热、利湿、健脾功效的食物，避免油腻、辛辣、生冷之物，以免加重脾胃负担。 推荐食材： 薏苡仁：利水渗湿、健...

原创 黄瓜丝瓜快靠边，入夏后这菜使劲吃，鲜嫩营养，全身是宝，随手一炒，脆爽开胃超好吃！

每年一入夏，菜市场就成了瓜类的天下。黄瓜顶花带刺，丝瓜水灵灵的，可您要是天天吃，难免觉得单调。其实，夏天还有一位隐藏的“宝藏”——藕带，也叫藕尖、藕鞭。 藕带...

肩膀戏吸睛、非遗小吃圈粉，沙县非遗全国展演惊艳亮相上海

肩膀戏吸睛出彩、小吃新品味美出圈、吃货小队“卖萌”圈粉……5月23日至24日，“肩上好戏 味游八方”——沙县非遗全国展演首站走进上海、杭州，以非遗为桥、以小吃为...

黄海银鲳，一味鲜香 | 作者 卢秀莲

辽阔的黄海海面，碧波连绵千里，日复一日潮起潮落，滋养着这片物产丰饶的滨海大地。澄澈的海水、适宜的水温、往复流转的洋流，让这片海域成了天然的海上牧场，孕育出数不胜...

原创 黄桂稠酒·长乐坊的慢光阴

长乐坊，徐老太的稠酒铺子夹在一家五金店和一家裁缝铺中间，门脸窄得只容一个人通过。门口放着一张矮桌两把椅子，桌上永远摆着一碟五香花生米。 徐老太八十一了，头发全...

原创 户县钟楼旁·老李家醋粉

户县钟楼旁，有一家连招牌都没有的小店，门板上的红漆掉了大半，露出灰白的木头。推开吱呀作响的木门，里头七八张桌子，坐满了人，每人面前一碗灰扑扑的东西，吃得吸溜吸溜...

精通数理化的男人《天价鸡腿》

原创 荞面饸饹·一座秦岭的分量

蓝田县城，老十字街，有一家开了四十年的饸饹店。门口架着一台老式饸饹床子，铸铁的，黑亮黑亮的，比灶台还大。 王叔站在饸饹床子前，把一个面团塞进床子的圆筒里，然后骑...